«Если вы знаете свои чувства, у вас будет лучшая жизнь»
Сильвия Диез
По словам нейробиолога, наш разум строится на чувствах, и даже здоровье и выживание зависят от них.
Он один из великих ученых современности. Почетный доктор нескольких университетов, он получил премию принца Астурийского в области науки и технологий в 2005 году и награду как самый признанный исследователь Института научной информации. Профессор нейробиологии, психологии и философии, он руководит Институтом мозга и творчества Университета Южной Калифорнии (США).
«Я скромный человек, который сомневается в себе, но когда они говорят, что эта книга революционная, я согласен, потому что мы достигли огромного технологического успеха, но мы забыли, что мы существа, которые чувствуют». Об этом говорит португалец Антониу Дамасиу , один из самых известных и цитируемых ученых последних двух десятилетий. И книга, на которую он ссылается, называется «Странный порядок вещей» («Судьба», 2022-2023).
-Почему эмоции, чувства так важны?
-Современный мир алгоритмов не осознает, что мы начинаем чувствовать. Например, без чувства удовольствия и страдания мы бы никогда не создали медицину, правительство или справедливость. Наша история начинается с поиска гомеостаза , то есть сохранения жизни, и поиска благополучия. Наблюдать за действием бактерий, которые также создают небольшие сообщества, необычно. И каждая клетка нашего тела хранит клеточную память об этих бактериях. Вот почему гомеостаз, то есть регуляция жизни, лежит в основе нашей культуры, и даже если мы забудем об этом, чувства являются началом всего.
-Это обычно не считается …
-Мир имеет тенденцию игнорировать то, что мы существа, которые мы чувствуем. У интеллекта есть способности, которые тоже тренируются, но именно чувство подталкивает меня к формированию самого себя. И важно знать, как работает наш ум . Мы находимся в социальном кризисе, перед подъемом популизма, перед иммиграционным кризисом, и я не думаю, что эти проблемы можно понять только с помощью разума, потому что позади находятся такие чувства, как гнев, и другие чувства, которые компенсируют негативы, такие как любовь и сострадание. Чувства жизненно важны для понимания положения человека.
«Чтобы убедить других, мы должны объединить разум и чувства»
-Если мы игнорируем привязанность, мы потерялись?
-Да, потому что всегда есть тенденция отказываться принимать все, что нам навязывают, а знание и разум создают догматические установки; Однако, чтобы что-то получить, недостаточно крикнуть, что вы этого хотите. Чтобы убедить других, мы должны сочетать разум и чувства, и что переговоры всегда идут рука об руку с привязанностью.
-Вы сомневаетесь в том, что говорение делает нас людьми…
-Я против того, чтобы говорить, что культура происходит от языка. Язык важен, но прежде всего у нас есть способность чувствовать. Без чувств у нас не было бы языка , кода для передачи информации. У нас есть способность чувствовать и рассуждать, но без способности чувствовать культуру было бы невозможно; это сочетание того и другого, что порождает его.
-Я понимаю …
-Мы должны принять разные способы восприятия человеческих существ, даже если мы все имеем одну и ту же основу, и разделяем ее с другими живыми существами. В рамках одной и той же организации мы можем развивать разные особенности. Например, мы создали приют, который поддерживает наше гомеостатическое регулирование, чтобы сохранить тепло и защитить детей от холода, но такие архитекторы, как Антони Гауди или Фрэнк Гери, позже возникли из-за этой первой потребности в убежище … Оба они возникли из одной и той же концепции «убежища».
«Чувства связывают нас с телом, жизнью и гомеостазом»
-Он также говорит, что кишечник - это наш первый мозг …
-В книге я уделяю много внимания нервной системе, потому что она зависит от кишечника и сердца. Первый мозг - это кишечник , потому что он уже существовал до того, как появилась такая же нервная система. Самое главное, что отношения между телом и разумом начинаются с того факта, что разум не является результатом нервной системы, хотя ошибка, заключающаяся в том, что мозг создает разум, повторяется снова и снова.
-А как он создается?
-Мозг создает разум, когда он взаимодействует с телом. Жизнь существует четыре миллиарда лет, а нервная система, напротив, существует только 500 миллионов лет - очень короткий период в истории Земли. Только тогда, когда мозг и тело взаимодействуют, появляется этот новый продукт, которым является разум, первым аспектом которого является чувство, и который на самом деле является портретом того, что происходит внутри нашего тела, а также источником сознания. Мы должны понять, что разум, прежде всего, связан с чувствами и что они связывают нас с телом, с жизнью и гомеостазом.
-Эти близкие отношения вряд ли применимы в медицине …
-Требуется время, чтобы важные идеи проникли в мир людей и изменили их поведение. Но постепенно мы будем возвращаться к важному. Связь между чувствами и болезнью очень важна, и через десять лет мы увидим большие изменения в медицине.
«Невозможно улучшить свою жизнь, если не обращать внимания на свои чувства»
-Могут ли такие практики, как медитация, помочь гомеостазу?
-В Соединенных Штатах есть движение, которое является частью этого изменения, которое я комментировал, и это настоящее движение, осознанность . Я думаю, это работает, и мы должны комбинировать различные эффекты. Мы не можем вылечить рак с помощью осознанности, но это может помочь людям, больным раком, лучше справиться с ситуацией, в которой они находятся. Еще одна важная вещь заключается в том, что до того, как вы заболеете, если вы будете жить с большим вниманием и осознанностью в том смысле, что знаете, что вы чувствуете, у вас будет лучшая жизнь. Потому что нельзя улучшить свою жизнь, если не обращать внимания на свои чувства.
-Какие тайны о мозге вы бы хотели раскрыть, которые вы еще не смогли открыть?
-Много. За каждым сделанным вами открытием стоит множество новых вопросов и загадок … Например, у нас есть много информации о биологической и химической основе чувств, мы также знаем, какие нейроны участвуют в этих чувствах, но есть много деталей, которых мы не знаем. И также важно понимать, что является источником сознания . Это две загадки мозга, которые сегодня интересуют меня больше всего.
-Можете ли вы сказать, что в нашем мозгу есть место для духовности?
-Абсолютно! Есть много способов понять духовность. Для меня это возвышенная красота, приносящая огромное счастье. Мы должны стараться получать все больше и больше моментов этого крайнего счастья вместо того, чтобы вызывать страдания. Важно, чтобы вы написали об этом, потому что многие важные вещи в моей книге связаны с вопросами, которые вы мне задавали.
Три основных концепции
- Гомеостаз . Когда мы слышим это слово, мы думаем о стабильной и фиксированной вещи, но она постоянно меняется. Источником общего влияния чувств является необычайная сила гомеостаза, набора процессов, которые поддерживают жизнь, проецируют ее в будущее и направляют естественный отбор и биологическую эволюцию.
- Чувства . Они являются мысленными переживаниями и отражают внутреннее состояние организма, которое постоянно меняется. Это чувство возникает исключительно в уме и может быть передано только после объяснения.
- Эмоции . Бактерии испытывают эмоции и демонстрируют эмоциональную реакцию, когда вы их толкаете или касаетесь, и они сжимаются, но у них нет чувств, что является ментальным конструктором, который есть у нас.
