9 естественных союзников против герпеса
Роза Герреро
Существуют натуральные средства и добавки, которые улучшают вашу защиту и помогают бороться с болезненным и раздражающим герпесом и предотвращать его.
Распространенным и очень раздражает Герпес является заразной инфекции , вызванной вирусом простого герпеса. Обычно она располагается вокруг рта и носа, хотя иногда может распространяться на щеки и веки.
Если это не влияет на область вокруг глаз, это не считается серьезным заболеванием . Заражение может остаться незамеченным, если симптомы не проявляются, но вирус остается скрытым , латентным в нервных клетках, пока не появится фактор, который его активирует.
Повышайте защитные силы, чтобы избежать герпеса
Все люди в то или иное время подвержены контакту с вирусом герпеса .
Первичная инфекция или первый контакт с вирусом вызывает иммунитет только в определенном количестве людей, в то время как остальные будут склонны к рецидивам, которые обычно появляются , когда защитные понижены .
Поэтому очень важно, чтобы иммунная система работала должным образом, так как это главный фактор, определяющий устойчивость к инфекции или появление симптомов .
Для этого мы можем увеличить потребление определенных питательных веществ. У нас также есть природные ресурсы, которые помогают предотвратить инфекцию и бороться с ней.
1. Алоэ вера для сушки и заживления
Сок алоэ применяется два или три раза в день, спокойных и высушить волдыри .
Существуют также фармацевтические препараты алоэ со смягчающими или увлажняющими веществами, которые помогают заживлению.
2. Большой противовирусный чистотел
Латекс более чистотел обладает антивирусными свойствами и антимитотическими, что предотвращает репликацию герпеса .
Перед нанесением необходимо защитить здоровую кожу вокруг него. Обычно достаточно трех ежедневных приложений , пока он не исчезнет.
3. Паслен против зуда
Паслен (Solanum nigrum) успокаивает зуд благодаря гликоалкалоидному соланину. Его следует использовать только внешне .
Свежий сок или припарка из измельченных листьев применяется при герпесе .
4. Цинк и витамин С для вашего иммунитета.
Оба связаны с лучшим ответом на инфекции. Цинк содержится в тыквенных семечках, цельнозерновых продуктах и орехах. В качестве источников витамина С выделяются апельсины, красный перец и киви.
Вы можете дополнить их, принимая 15 мг пиколината цинка в день вместе с комплексом биофлавоноидов (1 г в день) и витамином С (2 г в день). Эта комбинация повышает иммунитет и подавляет размножение вируса.
5. Лизин для предотвращения
Лизин - незаменимая аминокислота, которая содержится в основном в рисе и других цельнозерновых продуктах , а также в дрожжах.
Было доказано, что его регулярное употребление затрудняет активацию вируса , поэтому рекомендуется в профилактических целях.
6. Лакричный компресс.
Солодка подавляет герпес . Лучше всего применять мацерацию:
- Размажьте 40–50 граммов измельченного корня в литре холодной воды.
- Оставьте на ночь и профильтруйте.
- Смочите компресс в мацерации и применяйте трижды в день.
7. Бета-каротин помогает вашим лейкоцитам.
Этот антиоксидант усиливает противовирусную активность лейкоцитов и увеличивает количество хелперных Т-клеток. Он содержится в апельсиновых продуктах , таких как морковь или тыква.
Но чтобы обеспечить рекомендуемую дозу, вы также можете прибегнуть к добавке : 100000 МЕ в день.
Флипборд
8. Витамин Е за его антиоксидантные свойства.
Основная функция витамина Е - действовать как антиоксидант. Без витамина Е клеточные мембраны и ДНК менее защищены от повреждения свободными радикалами и вирусных инфекций .
Ежедневный прием добавки 400 МЕ помогает уменьшить боль и уменьшить время заживления поражений, вызванных герпесом.
Флипборд
9. Лед
ФлипбордКак избежать распространения герпеса, лучшее лечение
Рецидивы или новые проявления простого герпеса являются обычным явлением и обычно повторяются в определенное время и под влиянием определенных обстоятельств, таких как интенсивное пребывание на солнце , менструация , лихорадка , простуда , стресс , пищевая аллергия , употребление определенных лекарства и даже после пилинга.
Воздействие солнца заслуживает особого упоминания , поскольку оно не только не способствует исцелению, но и может вызвать атаку вируса и усугубить ее, если она уже появилась.
Как это распространяется?
В первые симптомы появляются одна или две недели после заражения при контакте с инфицированным человеком.
- Начинается с легкого жжения и зуда на губах и вокруг рта.
- Через несколько часов на воспаленной коже появляются маленькие пузырьки или волдыри, которые заполняются прозрачной жидкостью. Затем они распадаются и превращаются в струпья.
- Обычно процесс занимает от семи до десяти дней.
Пострадавший может чувствовать усталость, у него может подниматься температура на несколько десятых долей, и он может заметить увеличение местных лимфатических узлов. Заболеваемость герпетической инфекцией определить сложно, но, согласно некоторым исследованиям, 30% населения Испании страдает рецидивирующими инфекциями.
Что мы можем сделать против герпеса?
Мы продвигаем потребление питательных веществ , чтобы стимулировать иммунную систему, особенно бета - каротин , в цинк и витамин С , аминокислота лизин или антиоксидантный витамин Е .
При этом важно снизить потребление :
- Рафинированные углеводы.
- Продукты, богатые аргинином (незаменимой аминокислотой, которая содержится в больших количествах в орехах и бобовых), поскольку они способствуют репликации вируса.
