Я решил жить с раком, изменив диету

Д-р Одиль Фернандес

Автор нескольких книг по противоопухолевому питанию, доктор Одиль Фернандес преодолела болезнь, радикально изменив свой рацион.

Когда пять лет назад мне сказали, что у меня метастатический рак яичников , весь мой мир рухнул. Ему было тридцать два года, он был трехлетним мальчиком, и он только что сдал экзамены на семейного врача в Андалузской службе здравоохранения.

Внезапно моя жизнь перевернулась с ног на голову, мои планы на будущее ушли в режим ожидания, а слово смерть постоянно витало в моей голове. Все вращалось вокруг меня, я не мог ясно мыслить , я думал только о боли, страдании, смерти, агонии … Я смотрел на своего маленького сына и не мог перестать плакать, мысль о том, что он сирота, пугала меня, он был самым важным, что было в моей жизни. Это были дни тоски и неуверенности, мой пульс учащался, я не мог дышать, я чувствовал постоянное давление в груди … Этого не могло происходить со мной.

После долгих и сильных слез в течение нескольких дней, после крика, удара ногой и разгрузки боли, страха, гнева и гнева, которые я чувствовал, я возродился как феникс из своего пепла и решил оставить сожаления позади и стать активной частью себя. болезнь. Я заболел по той или иной причине, но я также был тем, кто собирался исцелиться с помощью всех доступных мне инструментов.

«Ваши природные силы исцелят вас»

В то время я вспомнил уроки истории медицины, на которых нам рассказывали о Гиппократе и его принципе Vis medicatrix naturae. Гиппократ утверждал: «Ваши природные силы, те, что находятся внутри вас, будут теми, кто вылечит ваши болезни». Я решил довериться себе, своим инстинктам и своей исцеляющей силе, чтобы остаться здесь и посмотреть, как растет мой сын. Я решил жить …

Сначала, как врач, я не мог не искать научную информацию, касающуюся моей болезни, и обнаружил, что статистика не в мою пользу. В принципе, химиотерапия является паллиативной, чтобы продлить мою жизнь как можно дольше, и исследования показывают, что большинство пациентов с моим диагнозом умирают в возрасте до пяти лет.

Я решила довериться своим инстинктам и своей целительной силе, чтобы исцелять и смотреть, как растет мой сын. Я решил жить …

Думаю, что эта статистика не для меня, я сломаю гауссовский колокол и буду жить. Теперь возникает большой вопрос … Как я могу нарушить статистику, если я знаю, что в моем случае химиотерапия имеет ограниченную эффективность? Я решаю полагаться на предложенное лечение химиотерапией и пройти овариэктомию (удаление пораженного яичника и опухоли), но я решаю поискать что-то еще, что-то, что позволит мне вести активный образ жизни во время болезни, а не сидеть в кресле, чтобы посмотреть, что произойдет. . Я не хочу быть пассивным пациентом, который сожалеет о том, что с ней происходит.

Мой список желаний во время химиотерапии

Я решаю жить с этого момента, наслаждаясь каждой минутой, максимально используя жизнь. Я составляю список желаний и приоритетов, записываю все мечты, которые хочу воплотить в жизнь, и вместе со своим партнером и сыном начинаю их формировать. Путешествия - одно из этих приоритетов, поэтому я планирую замечательные поездки во время перерывов на химиотерапию.

Еще одно желание, о котором я размышляю в своем списке, - снова стать матерью; Я мечтаю об образе драгоценного малыша . Мысль о том, чтобы стать матерью с таким безрадостным диагнозом, может показаться безумной и безрассудной. Я знаю, что это не было моим приоритетом номер один, но это была одна из моих мечтаний. Кроме того, я хотела рожать дома, чтобы компенсировать неуважение к первым родам в больнице. Я хотел почувствовать, что такое роды на самом деле, почувствовать себя тем, кто рожает, и тем, кто решает. Поскольку я преодолела первоначальный диагноз, я решила, что именно я буду принимать важные решения в своей жизни, что я не позволю другим решать за меня, а в случае повторных родов я сделаю это.

Я помню , снова Гиппократ и его знаменитую заповедь: «Пусть ваше лекарство будет ваша пища, и пища вашим лекарством . » Я решил найти научную информацию о раке, диете и образе жизни. К своему удивлению, я обнаружил, что существуют сотни статей, которые рассказывают нам о лечебных и профилактических свойствах продуктов питания и образа жизни. Итак, после долгого чтения я решаю радикально изменить свой рацион, чтобы попытаться ускорить заживление и облегчить побочные эффекты химиотерапии. Я исключаю сахар, рафинированную муку, промышленные продукты и добавляю мясо, молочные продукты и наполняю свою тарелку овощами, фруктами, семенами, орехами, специями, ароматическими травами и бобовыми. Стараюсь потреблять максимум сырых продуктов.

Я помню Гиппократа и его знаменитую заповедь «пусть ваше лекарство будет вашей пищей, а пища - вашим лекарством».

Наряду с изменением диеты я начинаю уделять внимание своему разуму и телу. Я хожу на занятия йогой и чикунг, которые дарят мне умиротворение и умиротворение, а мое тело становится более гибким. Чтобы навести порядок в вихре эмоций, которые на меня нападают, я начинаю посещать консультацию психоонколога, который помогает мне принять диагноз, но также готовит меня на случай, если конечный результат окажется не таким, каким я спроектировал в своей голове. Я готовлюсь к смерти спокойно и безмятежно, но всегда с надеждой на исцеление.

Медитация дает мне перспективу

Я начал медитировать благодаря буддийскому монаху, который познакомил меня с медитацией випассаны . Випассана означает «видеть вещи такими, какие они есть». Это одна из старейших техник медитации. Его учили в Индии более 2500 лет назад как универсальное средство для решения любой проблемы или конфликта, как искусство, Искусство Жизни. Благодаря медитации я учусь придавать вещам должное значение, я начинаю не преувеличивать и не преувеличивать повседневные детали, я учусь ценить все хорошее, что предлагает мне жизнь, и благодарить за их чудесные дары.

Я решаю окружить себя только людьми, которые заставляют меня смеяться и приносить мне счастье. Я оставляю в стороне тех «токсичных» людей, которые заставляют вас страдать и являются негативными. Моя семья была фундаментальной поддержкой, которая была со мной все время, когда я решал выбрать новое направление в своей жизни. Мой партнер побрился в тот же день, когда я потерял волосы, и в течение нескольких месяцев мы были лысыми, мы были двумя лысыми головами. Мой сын был двигателем моей жизни. Мои родители, моя сестра, мой дядя, моя бабушка, мои друзья … все они были рядом, чтобы поддержать меня в самые трудные моменты.

Когда я сосредоточился на исцелении, я понял, что каждый день получал «дары», которые помогли мне осуществить мечту о преодолении болезни. Эти дары пришли в виде людей, которые оказали мне поддержку или мудрость , книг, наполненных информацией, возможностей воплотить этот список в жизнь …

Мой партнер побрился в тот же день, когда я потерял волосы, и мы выглядим лысыми: мы были двумя лысыми скандалистами

Внезапно жизнь принесла мне только хорошие и прекрасные новости; Самое главное, зная, что после трех курсов химиотерапии в моем теле больше не осталось следов болезни (хотя мне не потребовалась ПЭТ-КТ, чтобы подтвердить это, потому что я чувствовал себя таким полным, счастливым и сияющим, что мой инстинкт подсказал мне, что все в порядке) .

Я оставляю болезнь позади, меняя диету

Получив чудесную новость об исчезновении болезни, я решил поделиться со всеми, кто искал «чего-то большего», и со здоровыми людьми, которые хотели предотвратить болезнь, всеми знаниями, полученными в результате диагностики - статьями, рецептами и информацией о антираковые привычки образа жизни - для того, чтобы принести свет и надежду с помощью четкой и точной информации. Я хотел дать информацию, которую я хотел бы получить, когда мне сказали, что у меня рак, но не нашли ее в больнице. Так родился блог и мечта: Мои рецепты против рака. Они говорят, что то, что не дано, потеряно, и я не хотел, чтобы мой опыт был потерян, если бы я мог помочь другим людям в их процессе исцеления.

Сначала появился блог, а затем три книги, в которых я зафиксировал все, что я узнал за эти пять лет, а также все новости и обновления из научного мира, которые каждый день предоставляют нам больше информации о важной роли, которую играет еда. эмоции, окружающая среда и окружающая среда в возникновении и эволюции рака.

В конце концов, рак стал вторым шансом, возможностью расти и ценить жизнь, воплощать в жизнь мои мечты, помогать другим людям, научиться жить без страха, быть более благодарным и отдавать, не ожидая ничего взамен. . Он научил меня любить жизнь, больше сопереживать другим, быть более интуитивным и нонконформистским, сохранять позитивный настрой перед лицом любой ситуации или невзгод и приобретать способность учиться на ошибках, превращая несчастья во что-то полезное, научили беспристрастно смотреть на жизнь и давать безусловную любовь.

Получив чудесное известие об исчезновении болезни, я решил поделиться полученными знаниями с теми, кто искал «чего-то большего».

Одиллия до рака была очень напряженной женщиной, которая много работала, не заботилась о себе, не искала немного времени, чтобы побыть с собой, слишком много бегала, плохо питалась … Нынешняя Одиллия пытается взять вещи с большим душевное спокойствие, наслаждайтесь любимыми больше. И всякий раз, когда он может, он вносит свой вклад в процесс исцеления другого человека, роль которого отличается от роли врача, который на консультации назначает лекарства, но не имеет возможности дать пациенту эту активную роль.

Через два года после окончания курса химиотерапии я естественным и неожиданным образом забеременела . Через девять месяцев на свет появился прекрасный ребенок с вечной улыбкой. Икер родился дома, в родах без боли, без страха, без спешки, безмятежными и спокойными родами, в которых мы с сыном были главными героями. Через месяц на свет появится третий ребенок, на этот раз девочка. Еще одна мечта сбылась.

Если вы считаете, что что-то невозможно, что это сложно или вы не готовы, откажитесь от этого убеждения и сосредоточьтесь на том, чтобы воплотить свои мечты в реальность, чтобы создать мечту, вам просто нужно верить и верить в нее.

Никогда не теряй надежды.