Что такое темаскаль и для чего он нужен?
Темаскаль - это паровая баня, которая использовалась с незапамятных времен в Мексике, и ее название происходит от родного языка науатль и означает что-то вроде дома пота или дома, где вы потеете.
Это сооружение из камня, глины, кирпича или дерева, хотя сегодня есть те, кто строит его из пластика и других материалов, примерно 2 метра в диаметре и высоте.
Есть два типа традиционных темаскаль: влажного тепла и сухого тепла. В первом случае камни, дающие тепло, нагреваются снаружи, в виде особого костра в нескольких метрах от строения и вводятся каждый раз через одну из 4 дверей, с 13 по 13, пока не достигнут 52 камней, что составляет их помещают в отверстие в центре темаскаль.
Во втором случае сухая земля представляет собой одну из каменных стен конструкции, которая нагревается и выделяет тепло.
Другие типы, нетрадиционные, хотя и с аналогичной функцией, не работают в ритуальном режиме, поэтому они представляют собой паровые бани, сухие или влажные, в которых используется методика, но без какой-либо связи с ритуалом предков, но с с чисто лечебной или лечебной целью.
Это связано с тем, что его полезность превосходит ритуалы или культы, поскольку это идеальный эквивалент паровых термальных ванн, которые распространились в Европе в 7 веке и уже практиковались греками и римлянами, а затем турками. и арабы.
В отличие от паровых бань, использующих тепло горячих источников, темаскаль создается искусственно, а также добавляются лекарственные и целебные растения.
Темаскаль преимущества
Среди преимуществ темаскала следует отметить, что он очень хорошо очищает и очищает кожу, особенно загрязнения и кожные инфекции, такие как прыщи.
Точно так же он очищает дыхательные пути, почки и пищеварительную систему благодаря теплу пара, а если мы добавляем травы для улучшения дыхания, еще лучше.
Подобно сауне и хаммаму, он также служит для вывода токсинов и жиров из организма и служит для укрепления центральной нервной системы.
Кроме того, он помогает улучшить кровообращение, так как способствует расширению кровеносных сосудов и способствует выведению токсинов, а также мочевой кислоты и холестерина.
Другие не менее важные преимущества темаскала заключаются в том, что они помогают уменьшить беспокойство, напряжение и стресс, помогают уменьшить послеродовые боли в матке, улучшают стабильность и здоровье мышц.
Противопоказания темаскала
Некоторым людям следует избегать участия в темаскале, в основном это люди с проблемами сердца или высоким кровяным давлением, люди с диабетом, а также женщины с беременностями высокого риска.
Как построить темаскаль
Существуют разные типы структур темаскаль. В этом видео, хотя и без объяснения, поскольку в нем есть только ритуальная музыка, мы ясно видим, как темаскаль строится шаг за шагом из местного дерева и глины:
