Простота приближает нас к здоровью и счастью
Вы умеете ценить простое? Это жизненная философия, которая способствует личному благополучию.
Лимор Целлермайер-унплэш
Вместо «перед мертвым, чем просто» в песне мы могли бы сказать: «перед тем, как умереть». Нам пришлось жить в обществе, которое поощряет роскошь, чрезмерные украшения, складки, но которое также заставляет нас видеть ценность простоты и простоты : в людях, языке, медицине …
Каждый день он заставляет нас взвешивать сложное или простое. Как врач я часто вижу, как пациенты могут выбирать между изощренной и сложной медициной или простотой и простотой в решении проблем со здоровьем. И мне становится все яснее, что последние помогают удовлетворению и счастью, как лекарства и простые лекарства , простое питание, простые роды …
Жизненно важно иметь немного желаний, чтобы довольствоваться тем, что у нас есть . Достаточно еды, одежды и укрытия, чтобы защитить нас от непогоды. Уметь не только обойтись без материала, но и отказаться от негативных состояний ума и развить самые приятные.
Простота заключается во внутреннем решении использовать ровно столько, чтобы выжить.
Хорошо каждый день спрашивать себя, что важно для жизни и счастья . Нам, вероятно, не нужно отказываться от чего-либо, кроме желания иметь больше невозможных аппетитов, чтобы начать наслаждаться нашей реальностью в каждый момент.
Живи настоящим
Внимание к тому, что с нами происходит, может быть самой простой вещью, а не отбрасывать все; Речь идет не о том, чтобы вещи были простыми, а о том, чтобы наблюдать, как они есть, и принимать их . Речь идет не о подавлении или предотвращении нашего развития, а о том, чтобы наслаждаться им в любой момент, воздухом, солнцем, растениями, едой, разговором.
Если это ум пытается навязать нам простоту, это становится испытанием, которое создает дискомфорт и жесткость. Это прямой опыт, который делает нас чувствительными и простыми в проживании каждого момента. Красота в своей простейшей форме устраняет высокомерие дорогой одежды и расточительного образа жизни, она выходит за рамки богатых и бедных.
Он показывает мелочи жизни, которые иногда не видны или не очевидны для остального мира . Он учит ценить внутреннюю красоту и признавать ценность всех, даже самых бедных или самых неудачливых, и учитывать, что все задачи, даже самые скромные, имеют ценность и достоинство.
Как это сделать?
- Природа - это класс обучения . Когда вы соблюдаете этику простоты, нет потерь - все ресурсы ценятся.
- Простота не в костюме, а в человеке, который его носит. Это часть жизни, и ее нельзя найти или поймать, ее стоит только испытать .
- Простота сочетает в себе сладость и мудрость , это ясность для ума, она вызывает инстинкт, интуицию и проницательность для создания мыслей и чувств сочувствия.
