Маятник напористости
Ферран Рамон-Кортес
Опасность молчания слишком долго заключается в том, что мы обременяемся обидой и теряем способность уверенно говорить о том, что нас беспокоит.
Истории для размышлений - это подкаст рассказов о личном росте. Послушайте и поделитесь им.
Андреа встретила Клару, друга и соседку по комнате, в баре университетского городка, чтобы поговорить. Ей надоел ее беспорядок , ее невмешательство в домашнюю работу, и у нее было ощущение, что она слишком долго молчала .
Это казалось хорошей идеей остаться в университете, поскольку она находилась на «нейтральной почве», которой было удобнее говорить ему то, что он хотел сказать.
Наконец появилась Клара, и Андреа предложила ей прогуляться по университетскому городку. Они заказали на вынос два кофе с молоком и со стаканом в руке вышли на улицу. Андреа, собравшись с духом, взяла слово:
-Клара, я хочу поговорить с тобой, потому что ты ни о чем не заботишься в доме . Это катастрофа. Вы всегда все бросаете.
-Ну, не переусердствуйте, однажды вы обнаружили на кухне беспорядок …
Андреа ужасно переживала, и вдобавок она столкнулась с непониманием Клары .
-Когда … если каждый день!
Андреа этого не осознавала, но эти последние слова были сказаны на повышенных тонах. Клара отреагировала.
-Пойдем, Андреа! В чем дело? Не думаю, что тебе нужно со мной так разговаривать …
Андреа просто взорвалась. Без раздумий и явно агрессивным тоном он выпалил:
-Смотри, Клара … У тебя есть нос, на который ты наступаешь! Вы беспорядочный и безответственный. И мне надоело быть шваброй!
Клара поставила кофе с молоком на скамейку и ушла, не поговорив с ним. Андреа, удрученная и разочарованная, сидела на той же скамейке и тупо смотрела. Вдруг он увидел стоящего рядом пожилого мужчину, который совершенно молчал. Он не знал, как он сюда попал и что он слышал об их разговоре.
Мужчина осторожно сел, пока по щекам Андреа катились первые слезы. В какой-то момент их взгляды встретились, и он сказал ей:
-Все вышло не так, как вы ожидали …
Андреа потребовалось несколько минут, чтобы решить, хочет ли она обсудить этот вопрос с этим незнакомцем, но в конце концов решила это сделать. Что-то в его лице внушало уверенность.
-Это была катастрофа, я не знаю, что случилось.
-Я думаю, вы стали жертвой напористого маятника.
- Напористый маятник? Думаю, тебе придется мне это объяснить …
-Я с удовольствием сделаю это. Меня зовут Макс, и несколько лет назад я также ходил по этому кампусу, давая уроки. Кто-то из учеников еще должен помнить меня.
-Я Андреа и это мой первый год.
-Понимаешь, Андреа. Начнем с начала. Что говорит вам слово напористость?
-Ну, что-то вроде того, что у меня есть смелость говорить вещи и умение говорить их хорошо, я полагаю.
- Фактически, а точнее, зная, как сказать их в нужное время, правильным тоном и в нужном темпе .
-Я пробовал. На самом деле, я приготовил его идеально, но это не сработало. И я не знаю точно, что случилось и почему Клара отреагировала таким образом.
Макс внимательно слушал, и Андреа, недолго подумав, осмелилась спросить его:
-Макс, ты слышал весь наш диалог?
-Я думаю так.
-Ну, мне нужно задать вам такой вопрос: я был агрессивен с Кларой?
-Да у тебя есть.
-Ну, не заметил …
-Не сомневаюсь.
Андреа задумался. На самом деле она не осознавала, что была особенно агрессивной . Макс поспешил продолжить:
-Андреа, ты уже несколько дней хотел поговорить со своим партнером, верно?
-Да, конечно, я давно терплю их бардак.
-И вот тут-то и появляется маятник: когда мы слишком много молчим , когда мы их не говорим, в тот момент, когда мы это делаем, мы можем пойти за борт.
Андреа с некоторым недоумением посмотрела на Макса. Это не совсем соответствовало его рассуждениям.
-Мне нужно будет уточнить …
- Напористость находится между двумя крайностями : пассивностью, когда мы не осмеливаемся что-то сказать, и агрессивностью, когда мы говорим это со слишком большой силой. И эта система работает как маятник: если я впадаю в крайнюю пассивность, закрывая все, я эмоционально заряжен, так что, когда я больше не могу и, наконец, сказать это, не осознавая этого и в результате маятника, я перехожу к другому. крайность и я впадаю в агрессивность. Это напористый маятник… и то, что, вероятно, случилось с вами сегодня.
Это объяснение имело смысл. Андреа понимала, что это часто с ней случалось. Мне нужно было это понять.
-А что мне делать?
-Это очень просто: не нагружайте маятник , то есть не впадайте в пассивность. Говорите вещи так, как они происходят, не дожидаясь, пока это станет серьезной проблемой, чем-то, что давит на вас эмоционально.
-Но я всегда думаю, что это не должно повториться и, может быть, об этом не стоит говорить.
-Если ты правильно скажешь, проблем не будет. Более того, маятник не заряжается.
-Это то, что мне стоит …
-Я не сомневаюсь, но есть последствия. Вам не нравится быть агрессивным, и вы в конечном итоге становитесь агрессивным, потому что вы были слишком пассивны …
Андреа пришла в голову. Это определенно решило для него многие проблемы. Некоторое время он смотрел в землю, пытаясь усвоить это ценное знание. Когда он наконец поднял его с намерением поблагодарить Макса за его объяснения, он обнаружил, что скамейка пуста, а кофе Клары с молоком уже остыл, как единственный свидетель.
