Пирамида Маслоу: восхождение к счастью
Наше благополучие строится на удовлетворении наших потребностей. От самого элементарного до самореализации. От чего зависит его достижение?
Мы много говорим о качестве жизни и благополучии людей. И когда мы анализируем путь их поиска, мы всегда описываем его как личную работу, которую каждый должен выполнять для себя и для своего окружения,
Что счастье - это скорее обязанность, чем право, мы также много раз говорили об этом. Потому что быть счастливым - это часть обязательства, которое подразумевает привилегия быть живым.
Оба понятия, счастье и благополучие, не эквивалентны, но ясно, что они тесно связаны, хотя первое является более субъективным, а второе может быть измерено более четко, особенно если мы ценим удовлетворение наших личных и личных потребностей. Социальное.
Пирамида Маслоу: от основных потребностей к счастью
Авраам Маслоу , один из отцов гуманистической философии, сказал в своей книге «Самореализованный человек», что у человека от природы много потребностей и что его отношения со своим существованием зависят от его способности удовлетворять их.
Это простое предложение навсегда изменило ландшафт социальной психологии и ухода за больными.
Маслоу также сказал, что все потребности важны, но неотложность их удовлетворения не у всех одинакова . Чтобы объяснить это, он использовал образ, столь же поучительный, сколь и мощный:
Потребности людей (а также сообществ) можно было расположить в соответствии с их приоритетом, расположив их друг над другом, как если бы они были блоками пирамиды.
Эволюция состоит в восхождении по пирамиде от первого уровня к последнему и самому высокому, помня, что вы не можете достичь второй ступени, не пройдя первую, то есть вы не можете решить самые высокие потребности, не позаботившись сначала о тех, основание.
Какие есть потребности?
Пирамида Маслоу, или иерархия человеческих потребностей, представляет нам пять уровней, общих для всех людей:
Первый уровень: основные потребности
Здесь сгруппированы все основные требования для выживания , в основном : еда, вода, укрытие, отдых, пригодный для дыхания воздух …
Второй уровень: потребность в безопасности
Связанная с желанием чувствовать, что их физическая и социальная среда является стабильной, упорядоченной и предсказуемой, она варьируется от уверенности в возможности продолжать удовлетворять основные потребности в будущем до более сложных ситуаций, таких как стабильная работа или жизнеспособный личный проект. .
Третий уровень: потребности в членстве
Они относятся к голоду, который мы обязательно испытываем, чтобы быть принятыми другими , к интеграции в группу, и к опыту, который часто называют «двойным членством»: я принадлежу к этой группе, а эта группа принадлежит мне. Я часть того, что как-то меня определяет.
Четвертый уровень: потребность в оценке и признании
Группа потребностей, которая включает в себя как требование быть любимым и ценным за то, что мы делаем, так и уважаемым за то, кто мы есть. Это потребность в одобрении и престиже. И, соответственно, чувствовать себя компетентным и подходящим для выполнения выбранной задачи.
Пятый уровень: потребность в самореализации
Что обычно описывается как удовлетворение от того, что он стал всем, на что способен, от ощущения комфорта в своем существовании; уверенность в возможности делать то, что соответствует тому, кто мы есть , что мы думаем и что чувствуем.
Возможность взобраться на всю пирамиду, удовлетворяя потребности каждого уровня, конечно, связана с правильным использованием всех способностей и способностей, которыми человек рождается, с которыми он развивается и с которыми он приобретает на протяжении всей своей жизни.
Очевидно, что этот процесс, который мы можем назвать личностным ростом, зависит не только от тех условий, которые мы получили с пеленок, он также зависит и, прежде всего, от нашего отношения , нашего опыта и фактов, с которыми нам приходится сталкиваться в жизни. жизнь, в том числе образование.
Сильные и слабые стороны: отключить автопилот
У всех нас больше сильных сторон, чем слабостей, к взрослой жизни, помимо установления того, что есть люди, более удачливые, чем другие, в этом развитии и росте (из-за их экономических условий, семьи, школы …).
Терапевтам известен факт, что знание того и другого увеличивает силу каждого и их влияние на исход их жизненного пути.
Все мы без исключения обладаем огромным количеством способностей, с которыми можно столкнуться и решить проблемы, которые ставит жизнь.
- Мы рождены со способностью подражать поведению наших учителей.
- С определенным уровнем интеллекта и чуткости .
- У нас есть замечательные инструменты интуиции и творчества.
Но не все из нас используют его потенциал . Необходимо спасать, развивать и поддерживать способности каждого.
В дополнение к тому, чтобы научиться делать их осведомленными , поскольку, когда мы используем их автоматически, мы вряд ли сможем извлечь из них максимальную пользу.
Люди, которые живут на автопилоте, функционируют лишь частично.
Если мы не осознаем, мы повторяем команды и записи по привычке или из страха, не поощряя себя искать другие возможности.
Общества, которые продвигают это автоматизированное поведение, подталкивают своих членов, особенно самых молодых, совершать ошибки, сбиваться с пути, в конечном итоге чувствовать угрозу, разочарование или неуверенность в завтрашней неопределенности.
Пирамида для общества
Необходимо принять во внимание, как мы сказали в начале, что эта шкала потребностей применима как к отдельным людям, так и к сообществам, которые имеют и должны удовлетворять одни и те же потребности.
Общество, без развития в своей собственной пирамиде , не сможет достичь минимального уровня удовлетворения как человеческая группа или открыть дверь к возможности благополучия и счастья для всех своих членов.
Как я недавно прочитал на уличных граффити:
«Качество не в том, что делает человек, но в человеке, который что-то делает»
