Пирамида Маслоу: восхождение к счастью

Наше благополучие строится на удовлетворении наших потребностей. От самого элементарного до самореализации. От чего зависит его достижение?

Мы много говорим о качестве жизни и благополучии людей. И когда мы анализируем путь их поиска, мы всегда описываем его как личную работу, которую каждый должен выполнять для себя и для своего окружения,

Что счастье - это скорее обязанность, чем право, мы также много раз говорили об этом. Потому что быть счастливым - это часть обязательства, которое подразумевает привилегия быть живым.

Оба понятия, счастье и благополучие, не эквивалентны, но ясно, что они тесно связаны, хотя первое является более субъективным, а второе может быть измерено более четко, особенно если мы ценим удовлетворение наших личных и личных потребностей. Социальное.

Пирамида Маслоу: от основных потребностей к счастью

Авраам Маслоу , один из отцов гуманистической философии, сказал в своей книге «Самореализованный человек», что у человека от природы много потребностей и что его отношения со своим существованием зависят от его способности удовлетворять их.

Это простое предложение навсегда изменило ландшафт социальной психологии и ухода за больными.

Маслоу также сказал, что все потребности важны, но неотложность их удовлетворения не у всех одинакова . Чтобы объяснить это, он использовал образ, столь же поучительный, сколь и мощный:

Потребности людей (а также сообществ) можно было расположить в соответствии с их приоритетом, расположив их друг над другом, как если бы они были блоками пирамиды.

Эволюция состоит в восхождении по пирамиде от первого уровня к последнему и самому высокому, помня, что вы не можете достичь второй ступени, не пройдя первую, то есть вы не можете решить самые высокие потребности, не позаботившись сначала о тех, основание.

Какие есть потребности?

Пирамида Маслоу, или иерархия человеческих потребностей, представляет нам пять уровней, общих для всех людей:

Первый уровень: основные потребности

Здесь сгруппированы все основные требования для выживания , в основном : еда, вода, укрытие, отдых, пригодный для дыхания воздух …

Второй уровень: потребность в безопасности

Связанная с желанием чувствовать, что их физическая и социальная среда является стабильной, упорядоченной и предсказуемой, она варьируется от уверенности в возможности продолжать удовлетворять основные потребности в будущем до более сложных ситуаций, таких как стабильная работа или жизнеспособный личный проект. .

Третий уровень: потребности в членстве

Они относятся к голоду, который мы обязательно испытываем, чтобы быть принятыми другими , к интеграции в группу, и к опыту, который часто называют «двойным членством»: я принадлежу к этой группе, а эта группа принадлежит мне. Я часть того, что как-то меня определяет.

Четвертый уровень: потребность в оценке и признании

Группа потребностей, которая включает в себя как требование быть любимым и ценным за то, что мы делаем, так и уважаемым за то, кто мы есть. Это потребность в одобрении и престиже. И, соответственно, чувствовать себя компетентным и подходящим для выполнения выбранной задачи.

Пятый уровень: потребность в самореализации

Что обычно описывается как удовлетворение от того, что он стал всем, на что способен, от ощущения комфорта в своем существовании; уверенность в возможности делать то, что соответствует тому, кто мы есть , что мы думаем и что чувствуем.

Возможность взобраться на всю пирамиду, удовлетворяя потребности каждого уровня, конечно, связана с правильным использованием всех способностей и способностей, которыми человек рождается, с которыми он развивается и с которыми он приобретает на протяжении всей своей жизни.

Очевидно, что этот процесс, который мы можем назвать личностным ростом, зависит не только от тех условий, которые мы получили с пеленок, он также зависит и, прежде всего, от нашего отношения , нашего опыта и фактов, с которыми нам приходится сталкиваться в жизни. жизнь, в том числе образование.

Сильные и слабые стороны: отключить автопилот

У всех нас больше сильных сторон, чем слабостей, к взрослой жизни, помимо установления того, что есть люди, более удачливые, чем другие, в этом развитии и росте (из-за их экономических условий, семьи, школы …).

Терапевтам известен факт, что знание того и другого увеличивает силу каждого и их влияние на исход их жизненного пути.
Все мы без исключения обладаем огромным количеством способностей, с которыми можно столкнуться и решить проблемы, которые ставит жизнь.

• Мы рождены со способностью подражать поведению наших учителей.
• С определенным уровнем интеллекта и чуткости .
• У нас есть замечательные инструменты интуиции и творчества.

Но не все из нас используют его потенциал . Необходимо спасать, развивать и поддерживать способности каждого.

В дополнение к тому, чтобы научиться делать их осведомленными , поскольку, когда мы используем их автоматически, мы вряд ли сможем извлечь из них максимальную пользу.

Люди, которые живут на автопилоте, функционируют лишь частично.

Если мы не осознаем, мы повторяем команды и записи по привычке или из страха, не поощряя себя искать другие возможности.

Общества, которые продвигают это автоматизированное поведение, подталкивают своих членов, особенно самых молодых, совершать ошибки, сбиваться с пути, в конечном итоге чувствовать угрозу, разочарование или неуверенность в завтрашней неопределенности.

Пирамида для общества

Необходимо принять во внимание, как мы сказали в начале, что эта шкала потребностей применима как к отдельным людям, так и к сообществам, которые имеют и должны удовлетворять одни и те же потребности.

Общество, без развития в своей собственной пирамиде , не сможет достичь минимального уровня удовлетворения как человеческая группа или открыть дверь к возможности благополучия и счастья для всех своих членов.

Как я недавно прочитал на уличных граффити:

«Качество не в том, что делает человек, но в человеке, который что-то делает»