Почему с тобой всегда происходит одно и то же? Перепишите свой сценарий

Хорхе Букай

Вы всегда падаете на один и тот же камень? Вы бойкотируете себя? Может быть, вы не совсем тот, кого думаете: пропустите установленный сценарий и дайте себе разрешение на изменение.

Одна из величайших загадок нашего повседневного поведения - та абсурдная тенденция, что все мы должны повторять нежелательные ситуации , устанавливать пагубные связи с одним и тем же типом людей или запутываться в проблемах, даже зная по опыту, каков будет ее предсказуемый результат. Болезненное и часто опасное отношение, которое подтверждает наш собственный невроз и которое мы обычно определяем термином autoboicot.

Разрешите себе измениться

«Дело в том, что я бойкотирую себя», - часто говорят многие люди перед лицом повторяющихся неудач… «Я не позволяю себе хорошо себя вести», - спорят они, как бы говоря, что действуют почти осознанно, в результате чего что-то идет не так. «Я всегда делаю что-то, чтобы помешать своим успехам», - торжествующе завершают они. Позвольте вам сказать, что я не верю в эти аргументы. Сомневаюсь, что так много людей хотят испортить себе жизнь … На мой взгляд, этого почти никогда не бывает.

Преимущества самобойкота

Что происходит, так это то, что идея автобикота сохраняет неизменным самооценку и идею власти нашего желания над реальностью. «Дело не в том, что я не могу справиться с этим, но в том, что в глубине души (глубоко внутри) я не хочу», - говорят они, пытаясь убедить себя, что, несмотря ни на что, Вселенная продолжает откликаться на их силу.

Почему всегда одно и то же?

Альберт Эйнштейн сказал, что он знал только две бесконечные вещи: Вселенную и человеческую глупость, и что последняя становилась очевидной каждый раз, когда, делая то же самое, что и всегда, человек ожидал другого результата. В свете этой фразы на вопрос «Почему со мной всегда происходит одно и то же?» мы должны ответить: «Просто потому, что я поступил точно так же … еще раз».

Отбросив идею о том, что люди сознательно выбирают вещи, которые наносят нам вред, и что мы также не утешаем себя, обвиняя кого-то, удобно признать, что по какой-то причине (ошибка рассуждения, усвоенный мандат или токсичная привычка) мы думаем, что путь, который если мы предпримем изменение курса кажется еще хуже. Другими словами, мы знаем, что нам нужно что-то изменить, чтобы действовать по-настоящему по-другому, и надеяться на лучший результат, но мы даже не можем думать об этом другом варианте …

Ловушки идентичности

В чем причина? Из какого-то скрытого места в нашем холодном интеллекте раздается сигнал тревоги, который предупреждает нас красным, желтым и синим светом, что этот другой способ действий противоречит нашему представлению о себе. Хотя это может быть более эффективным и заботливым, оно противоположно тому, что я и другие думаем обо мне, противоположно тому, «кем я всегда был» (как будто это хорошая причина исключить другое отношение).

Чтобы выйти из этого порочного круга нашей «идентичности», мы должны признать, что, возможно, мы не те, кем мы себя считали, или, по крайней мере, что мы не такие. Нам придется отказаться от некоторых «качеств», которые мы больше всего ценим в себе, и поставить под сомнение те характеристики, которыми мы слишком часто хвастаемся без причины или достоинств.

Образование: привязано к праву

Наше образование дает нам понять с раннего возраста, что нам разрешено делать и думать, а что нет; предлагает и обуславливает сценарий и определенный способ интерпретации мира; Это помогает нам составить «правильную и приемлемую» программу нашей жизни, которая включает в себя наличие некоторых достоинств и недостатков, которые следует развивать, даже если они нам не принадлежат .

Мы развиваем их с ранних лет нашего детства, чтобы противостоять этой постоянной потребности быть любимыми, рассматриваться и приниматься другими. Из-за нашей беспомощности перед взрослыми мы научились скорее подражанием, чем прямым приказом, что мы должны бояться отказа со стороны других. И на гораздо менее сознательном уровне это могло также иметь непредсказуемые последствия, такие как воображаемый отказ от родителей или окончательное прекращение их привязанности.

Так мы строим свою идентичность, ту часть себя, которую мы называем «я», пространство с несколькими неожиданностями и небольшими изменениями, «зона комфорта», иногда не слишком удобная, внутреннее пространство, в которое мы приспособились, хотя не всегда быть слишком комфортным.

Выйди из своей зоны комфорта

К счастью, эта обусловленность не обязательно вечна, мы можем расти, идти дальше, расширять границы. Если мы станем «искателями», мы поймем, что жизнь, которой стоит жить, неизбежно представляет собой риск, и что заключенная в тюрьму, очевидно, безопасна для «того, что всегда было, есть и будет таким», или попав в ловушку жесткой позиции «я такой», мы рано или поздно окажемся пленниками нашей идентичности, ограниченными нашим собственным измерением внутреннего и внешнего мира. В конечном итоге мы будем постепенно отворачиваться и дистанцироваться от окружающих, поскольку, погруженные в предрассудки нашей зоны комфорта, мы будем воспринимать каждую новую ситуацию как угрозу, а каждую другую - как врага.

Сказка альпиниста

Обычно я рассказываю историю того альпиниста, который пытался взойти на вершину Аконкагуа. С третьей попытки в середине восхождения его поразил ужасный шторм.

Внезапно наступила ночь, и через несколько минут выпал снег, который усложнил задачу. Поднявшись на скалу, всего в 100 метрах от вершины, альпинист поскользнулся и начал падать на землю на большой скорости с ужасным ощущением, что его затягивает сила тяжести.

Самые важные моменты его жизни промелькнули перед его глазами, и он понял, что шансов спастись мало.

Внезапно он почувствовал очень сильную тягу, которая чуть не сломала его пополам … Одна из страховочных веревок, которую он сам прибил выше, остановила его падение. Он цеплялся за нее изо всех сил, хотя все еще был в опасности. Висящий на веревке посреди горы, вполне возможно, что спасательная экспедиция, которая пришла искать его, никогда не найдет его или прибудет слишком поздно.

В эти напряженные моменты, дрожа от холода, ослепленный снегопадом и с израненным телом, внутренний голос шептал ему.

-Это бесполезные страдания не нужно… Перережь веревку!

Альпинист был в ужасе от того, что происходило в его голове.

Он всегда был тем, кто не сдавался. Он всегда держался дольше всех.

Он всегда был верен своему боевому духу.

-Никогда! - крикнул он, чтобы подбодрить себя.

Диалог с самим собой продолжался так много часов, пока измученный альпинист не потерял сознание.

Говорят, спасатели обнаружили его висевшим на веревке прямо перед убежищем, в полуметре от земли. Если бы он прислушался к своему внутреннему голосу, отпускание веревки избавило бы его от агонии.

Перепишите свой сценарий

Великий ключ к хорошему качеству жизни - дать себе право ставить под сомнение руководящие принципы и позволить себе исследовать с любопытством и интересом все, что требует от нас тело, душа и дух.

Давайте научимся сознательно и ответственно переписывать сценарий, который был определен требованиями нашего образования: давайте осознаем, что мы привязаны к миру, которого больше нет , и к мы, которого мы больше не являемся. Давайте осмелимся заменить тот проект, который вложили в нас наши родители и учителя, на тот, который действительно является нашим собственным, полностью согласованным со вкусами и желаниями нашего существа, здесь и сейчас.

И давайте не отчаиваться, потому что, если мы добьемся успеха, останется новая задача: вносить свой вклад в качестве родителей, учителей, начальников, руководителей или простых жителей мира, чтобы каждый человек, ребенок, взрослый или пожилой человек сознательно, это разрешение.