Сними обувь! Заземление: здоровье босиком
Элизабет Сильвестр
Нам нужно быть подключенными к энергетическим полям Земли. Такая простая вещь, как ходьба босиком, может повысить жизненный тонус и предотвратить многие заболевания.
Удовольствие от прогулки босиком по берегу пляжа, наступления на траву или землю поля и ощущения его свежести - это больше, чем просто забавный момент или анекдот. Тело действительно оживлено, расслаблено, и энергия течет внутри.
Но это жест столь же простой и важный, сколь и забытый; Похоже, что только дети знают об их силе: когда они могут, и это предоставлено им, они снимают обувь.
Мы живем в море электрических и электромагнитных полей , как естественных, так и искусственных. Электричество должно проходить через нас, но обувь и изоляционные покрытия перекрывают поток . Затем создается нагрузка, которая создает напряжение в теле и наносит вред здоровью .
Озабоченные, казалось бы, более важными вопросами, мы не осознавали, что такая банальность, как изоляционные подошвы обуви, синтетические ковры или паркет, угрожает нашему благополучию.
В обычных ботинках изготовлены из материалов , изоляцией резки электрического соединения с землей. Хорошая альтернатива - обувь ручной работы из кожи или конопли без изоляционных слоев.
Другой - техническая токопроводящая обувь, которая продается как профессиональное оборудование (электростатический заряд опасен в операционных, лабораториях и мастерских).
Заземление босиком - залог жизненной силы
В электрических и магнитных процессах являются частью нашей биологии. Правильное функционирование физиологических систем, органов и клеток зависит от электрического баланса, который определяет химические реакции.
На это указывают самые современные и новаторские научные исследования, которые показали, что прикосновение к земле босыми ногами, заземление или, как указывает англицизм, практика заземления или заземления, позволяет телу восстановить баланс своих электрических зарядов , основной процесс для поддержания жизненных сил и здоровья.
Тело является естественным проводником и нуждается как в электрическом контакте с Землей, так и в воде или питательных веществах. С одной стороны, нам нужно освободиться от лишних положительных зарядов, которые накапливаются, когда организм изолирован от окружающей среды.
С другой стороны, мы регенерируем за счет вторжения свободных электронов (с отрицательным электрическим зарядом) из энергетического поля Земли, питаемого Солнцем, и из ядра планеты.
Без этого энергетического потока жизнь людей, животных и растений была бы просто невозможна. Наиболее очевидным последствием блокировки электрического соединения является искрение, которое вы чувствуете при прикосновении к другому человеку или металлической поверхности. Он возникает в результате разряда статического электричества.
Но внутри тела отсутствие связи может способствовать генерализованному воспалению и быть началом процессов, ведущих к болезни.
Доказано, хорошее самочувствие наступает немедленно
Такая простая вещь, как ходьба босиком, приводит к заметным и положительным изменениям биологических параметров. Фактически, через две секунды вы уже можете начать воспринимать , хотя наибольшая польза получается, если вы заземляете себя на 20-30 минут .
Об этом свидетельствует исследование, опубликованное в журнале Integrative Medicine, проведенное командой Гаэтана Шевалье, инженера-физика из отдела клеточной биологии и биологии развития Калифорнийского университета в Ирвине (США).
В нем проанализирована вариабельность сердечного ритма 28 человек. Эта надежная и неинвазивная методика предоставляет информацию о вегетативной нервной системе и двух ее компонентах: симпатическом (который делает нас более активными и вызывает стресс) и парасимпатическом (который обеспечивает большее спокойствие и спокойствие).
Эксперимент проводился в течение двухчасового сеанса. В течение 40 минут людей подключали к системе заземления (электроды на подошвах ног и на ладонях рук), а в остальное время измерения проводились без этого подключения.
Результаты оказались показательными: когда человек был заземлен, функция парасимпатической нервной системы увеличилась почти в два раза больше, чем когда она не была подключена. Таким образом, отсутствие заземления соответствует чрезмерной стимуляции симпатической системы и снижению тонуса парасимпатической, что указывает на стрессовую нервную систему.
Преимущества жизни на Земле
Контакт с земной поверхностью уравновешивает биологические системы.
- Это расслабляет . Активация парасимпатической нервной системы снижает симптомы тревоги , частоту сердечных сокращений и дыхания, кровяное давление и секрецию стрессовых гормонов адреналина и кортизола.
- Deflames . Электроны, поступающие из почвы, уменьшают воспаление и окисление , а вместе с ним - боль и повреждение клеток.
- Обеспечивает энергией . Кароль и Павел Сокаль показали, что он снижает концентрацию глюкозы в крови и моче, стабилизирует уровень железа, регулирует гомеостаз фосфора кальция и способствует выработке энергии.
- Он защищает вас . Избегайте негативного воздействия электромагнитных полей на организм.
- Синхронизируйте свои удары . Это способствует гармонизации ритмов тела с днем и ночью. Улучшает как сон ночью, так и чувство бодрости днем.
Заземление предотвращает стресс и другие хронические заболевания
Отсутствие заземления в течение достаточного времени представляет собой стресс для организма . Еще один, который добавляется к тем, которые вызваны городским образом жизни, чрезвычайными ситуациями на работе или разного рода эмоциональным напряжением. Хронический стресс позади многих дисфункций здоровья современного общества .
Наука доказала, что хроническая гиперактивность симпатической нервной системы предрасполагает к проблемам с сердцем , и что повышение тонуса парасимпатической системы оказывает защитное действие против нарушений кровотока или аритмий.
Доктор Шевалье также обнаружил, что связь с землей также снижает вязкость крови - фактор, который способствует гипертонии и другим сердечным заболеваниям, включая сердечный приступ.
Американский кардиолог и психотерапевт Стивен Т. Синатра посвятил более тридцати лет профилактике и лечению коронарных заболеваний, что привело его к тому, что он заинтересовался заземлением и стал одним из ведущих мировых экспертов в этой области. Его работы собраны в книге «Заземление босиком» (ред. Сирио), написанной вместе с Клинтоном Обером и Мартином Цукером.
В этой книге вы можете найти отзывы, такие как отзывы доктора Джеймса Л. Ошмана, в которых подробно рассказывается, как хроническое воспаление является одной из основных причин практически всех болезней, от диабета до рака.
Ошман объясняет, что, когда мы ступаем на землю , ее свободные электроны переносятся в наши тела и что это, вероятно, самые мощные из известных антиоксидантов, которые действуют как противовоспалительные средства без побочных эффектов .
И добавляет: «В тот день, когда мы начали носить обувь, мы изолировали себя от энергии Земли, и с тех пор уровни стресса повысились, а иммунитет снизился».
Все данные свидетельствуют о том, что включение заземления в ваш образ жизни - это мощный рецепт предотвращения наиболее распространенных хронических заболеваний .
Помимо того , что заземление является регулятором вегетативной нервной системы , хронического стресса, воспалений, сна и сердечно-сосудистых заболеваний, оно также является мощным средством лечения в ситуациях эмоционального стресса, тревоги, паники, страха, депрессии, боли и усталости. и такие симптомы, как головные боли, учащенное сердцебиение или головокружение.
Такие распространенные дисфункции, как диабет, ожирение и гипертония, также могут быть связаны с потерей контакта с землей в современном обществе.
Принимая во внимание данные, предоставленные научными исследованиями, и ощущения, которые все мы испытываем, когда идем босиком, мы можем утверждать, что под нашими ногами у нас есть мощный источник благополучия и что поверхностные электроны Земли представляют собой ресурс здоровья, о котором до тех пор забыли. сейчас.
Итак, ступай на Землю, подключайся к ней!
3 способа позаботиться о своем электрическом балансе
Чтобы поддерживать электрический баланс, мы можем не только практиковать заземление босиком , но и через воду или с помощью подключенной кровати .
1. По возможности ходите босиком.
На траве, земле, песке или даже цементе или керамике контакт ступней с тысячами нервных окончаний и энергетических точек, таких как «R1» меридиана почек, дает наилучшие результаты.
Рекомендуется заниматься тай-чи, чикунг или йогой босиком.
2. Вода разряжает вас
Мытье рук водой, ежедневный душ, плавание, гидротерапия… все это отличные способы пропустить электричество, поскольку вода является чрезвычайно проводящим элементом .
3. Заземлите кровать.
Есть устройства для подключения кровати к заземлению розетки. Они состоят из ткани с металлическими нитями и простого кабеля.
Они улучшают сон , механизмы самоисцеления и помогают просыпаться отдохнувшим и полным энергии.
Также есть коврики, которые можно использовать во время работы сидя. Эти мельницы также можно построить дома традиционным способом.
