Противораковый дом: как избежать токсинов в домашних условиях
Клаудина наварро
Рак имеет сильный экологический компонент, и часто внутри дома больше загрязняющих веществ, чем за пределами дома, но альтернативы можно избежать и выбрать.
Мы наблюдаем детали нашего дома, и нам это нравится. Это уютный дом, в котором мы чувствуем себя как нигде. И все же мы можем жить в окружении невидимых угроз .
Сотни исследований связывают загрязняющие вещества, обнаруженные в доме, с раком, либо как доказанные, либо как возможные канцерогены. Всемирная организация здравоохранения связала эндокринные разрушители, такие как фтлаты, бисфенол и бромированные антипирены, с гормонозависимым раком (груди, яичников, простаты или яичек).
В апреле 2010 года Президентская комиссия по борьбе с раком в Соединенных Штатах определила общие домашние токсические вещества , такие как радон, формальдегид и бензол, как вызывающие болезнь.
Как очистить дом от канцерогенных токсинов
Карлос де Прада, руководитель кампании «Хогар Sin Toxicos» из Сано фонда Vivo, говорит нам , что «не надо драматизировать, потому что мы не обязательно будет развиваться болезнь, но это очень важно , что мы уменьшаем токсическую нагрузку в связи с химические соединения, которых мы не видим ".
Проветривайте и очищайте, чтобы избежать образования летучих органических соединений
«Две самые эффективные меры по снижению концентрации вредных соединений - это вентиляция и очистка от пыли», - советует Карлос де Прада.
Открывать окна на десять минут в день достаточно, чтобы воздух обновлялся. Таким образом снижается концентрация летучих органических соединений (ЛОС), которые выделяются древесно-стружечными плитами или фанерой мебелью, коврами, тканями, красками и пластиковыми материалами.
Чтобы избежать образования летучих органических соединений , Карлос де Прада рекомендует выбирать мебель и предметы из массива дерева и спрашивать, были ли они обработаны лаками без растворителей.
Точно так же необходимо избавиться от пыли : «сегодня она состоит из сотен искусственных соединений, которые не безобидны», - говорит Де Прада.
Нетоксичная краска
Еще один противоречивый элемент - это живопись . Стены или окна со слоями старой краски могут содержать свинец . Для их шлифования следует обратиться к профессионалам.
Сегодняшние краски не содержат его, но они содержат потенциально вредные ингредиенты, такие как растворители, полученные из нефти. Они ответственны за типичный интенсивный запах, который заставляет нас вентилировать во время рисования.
Альтернатива - экологические и натуральные краски на водной основе.
Вода без тригалометанов
Вода, которая поступает к нам из-под крана, может быть профильтрована активированным углем или смолой для удаления тригалометанов , канцерогенных молекул, которые образуются в результате действия хлора на органические соединения.
Фильтры можно разместить как в душе, так и на смесителе на кухне, если мы хотим улучшить качество питьевой воды. Другой вариант - установка фильтра обратного осмоса , позволяющего получать практически чистую воду.
Более здоровые чистящие средства
Производители сокращают пропорции аммиака, формальдегида, синтетических моющих средств и консервантов, таких как парабены, но все еще есть сотни ингредиентов, которые небезопасны.
Рекомендуется использовать несколько продуктов общего пользования , на основе мыла и без отдушек.
Рекомендуются продукты с некоторыми экологическими сертификатами (например, Ecocert, Cosmos, BDIH, Vida Sana …). Летучие соединения
Основные токсины и способы их замены
Узнайте, где находятся основные токсины, и замените их более здоровыми продуктами.
Летучие соединения
- Где они встречаются: в красках, лаках, технике, коврах и мебели из ДСП.
- Здоровые варианты: массив дерева, обработанный лаками без растворителей. Коврики могут быть из натурального хлопка. Некоторые растения, такие как фикус и ленты, поглощают эти газы.
Фталаты и бисфенол
- Где они встречаются: на виниловых полах, упаковке пищевых продуктов, клеях, освежителях воздуха, косметике …
- Здоровые варианты: деревянные и пробковые полы с лаками на водной основе. Выбирайте стекло и металл, а не пластик, и избегайте ароматных продуктов.
Антипирены
- Где найдено: на коврах, матрасах, обивке, одежде и технике.
- Полезные варианты: попросите продавца предложить нам вариант без этих соединений.
Инсектициды
- Где они встречаются: в домашних и садовых пестицидах, в коврах.
- Здоровые варианты: используйте домашние средства (бура, уксус), устраните источники пищи насекомых, закройте трещины и защитите окна.
