Yoga con Gracia: соседская йога
Джульетт Кэмпбелл
Джульетт Кэмпбелл - мама, учительница йоги, веган и доула. Вместе со своим партнером Майклом он создал Yoga with Grace, чтобы учить и делиться.
В 21 год у меня родилась дочь, которой уже исполнилось 23 года. Мне не полагалось забеременеть, потому что моя матка имеет форму сердца, и ребенок не мог расти между таким количеством складок. Шарлотта могла.
У меня были невероятные роды благодаря доверившему мне гинекологу. Этот человек подарил мне великий подарок: он дал мне возможность воспитывать и сопровождать будущих мам.
Рождение дочери было моим первым «моментом йоги»: суперсильным актом , заставившим танцевать все мое существо.
18 лет назад я покинул Париж и приземлился прямо в самом центре района Грасиа в Барселоне . В то время я жила и воспитывала дочь, выполняя самые неожиданные работы, а также занималась йогой и преподавала.
Йога вошла в мою жизнь после автомобильной аварии . Они сказали мне, что последствия и боль будут сопровождать меня навсегда. Однако после месяца ежедневной практики кундалини - что в то время казалось мне странной йогой - они исчезли.
Поэтому я решил стать учителем, чтобы поделиться магией йоги .
Я преподавал уроки хатхи и кундалини в заимствованных местах просто потому, что хотел поделиться. Я хотел, чтобы йога была доступна каждому, физически и экономически. Начали приходить беременные, так много, что сами спонтанно начали дородовые занятия .
Приключение йоги с изяществом
В 2004 году я поехала в Индию и на берегу Ганга встретила своего мужа . А в следующем году я начал приключение йоги с Грейс благодаря их безоговорочной поддержке.
Нам 12 лет, и у нас есть два места по соседству : Алегри и Норте. Оба были созданы из переработанных материалов, много дерева, много любви и пота, а также с Майклом, моим суперменом. Он помог мне переработать двери, дерево и предметы, найденные на улицах района, и дать им вторую жизнь в комнатах Yoga con Gracia.
Мы предлагаем 7 дней йоги в неделю и разные стили, чтобы каждый мог найти свою практику и свой момент: пренатальный и послеродовой, для детей, дживамукти, кундалини, хатха, инь-йога …
Мои великие учителя
Поскольку я мать-одиночка, моя страсть и преданность йоге дали мне крылья, чтобы путешествовать и тренироваться с великими учителями .
Я учился у Гурмукха (кундалини и пренатальная йога) в Индии и Нью-Йорке; и с Шэрон Гэннон и Дэвидом Лайфом (дживамукти) в Нью-Йорке и Коста-Рике. Во Франции я узнал о естественных родах у Мишеля Одента, а в Теннесси я прошел обучение в сообществе акушерок Ины Мэй Гаскин.
Но мой настоящий проводник на этом пути - Мариса Драго . Акушерка, мать и учительница, она научила меня искусству сопровождать беременных женщин и быть лучшей доулой при каждом родах.
Пренатальная йога, два существа в полной гармонии
Для меня дородовая йога важнее всего . Мы помогаем двум существам быть в гармонии и хорошо пообщаться. Благодаря занятиям многие женщины переживают беременность, роды (часто естественные) и материнство совершенно иначе и позитивно.
Мы хотим пробудить в беременной женщине уверенность в своем теле ; забыть о том, что это общество, столь изолированное от человека и млекопитающих, передало нам. На занятиях мы придаем большое значение движению и осознанному дыханию, а также стараемся передать любовь и жизненную силу.
Женщины начинают чувствовать и двигать своими драгоценными телами , полными жизни. Мы укореняем их, мы заставляем их смеяться, мы заставляем их танцевать и смотреть внутрь себя.
Джульетт Кэмпбелл - создательница дружественного и доступного семинара по йоге по соседству для всех.
«Веселое» сообщество, которое делится опытом и проектами. Это йога с изяществом, о которой мечтала Джульетта.
После двенадцати лет сопутствующих родов Джульетта самостоятельно преподает пренатальную и послеродовую йогу.
У Джульетты есть мантра: Lokah samasta sukhino bavhantu (Я делаю вклад в счастье и свободу всех существ).
