Последствия условной любви
Если, будучи девочками, мы не получаем от старших любви без каких-либо условий, взрослым нам трудно признать свою истинную ценность.
Из консультации - подкаст психолога Рамона Солера для журнала Mente Sana. Послушайте и поделитесь им.
Если в детстве мы не получаем от старших любви, свободной от каких-либо условий, когда мы достигаем совершеннолетия, нам будет трудно признать свою истинную ценность. Это было в случае с Элисой, которая однажды пришла на консультацию, потому что чувствовала ответственность за благополучие и счастье каждого .
Не только от его семьи и его близких, но и от всех людей, с которыми он встречался в своей повседневной жизни, как на работе, так и на улице или в социальных сетях.
Элиза: отдавай, чтобы получать
Элиза всегда здоровалась с соседями, ходила в супермаркет с мелочью, уступала дорогу в пробке, тайком загоняла пожилых людей в супермаркет, помогала, иногда часами, своим друзьям из Facebook решить их проблемы, выполняла все домашние задания. дома, водили ребенка в школу, готовили для родителей и т. д.
Элиза думала, что может и должна помочь каждому стать счастливым , что она несет ответственность за счастье других. Однако, со своей стороны, как она сама мне сказала, на самом деле она была далека от счастья, она чувствовала себя грустной, несчастной и даже физически истощенной (ее постоянно сопровождала сильная боль в спине). Элиза достигла точки, когда она поняла, как люди вокруг нее, включая ее партнера и сына, злоупотребляли ее доброй волей , ее готовностью помочь им, но она не знала, как установить границы, чтобы они не злоупотребляли ею.
На самом деле, эти пределы самозащиты и защиты себя и своих потребностей, Элиза никогда не знала, как их создать и отметить. Когда мы вернулись к ее истории, мы увидели, что с момента ее рождения в ее отношениях как с матерью, так и с отцом любовь всегда зависела от доступности девушки и подчинения ее желаниям старших.
Ежедневно девочка слышала такие фразы, как «чтобы мама была счастлива, нужно хорошо о ней заботиться и помогать ей со всеми задачами», «будь хорошей девочкой и отдай пульт папе», «если ты ее не слушаешь, папа перестанет любить тебя "
С другой стороны, если девочка злилась или демонстрировала неприятие, например, от школьной домашней работы, чувствовалось и эмоциональное манипулирование со стороны родителей: Он будет любить тебя … »,« ты вызвал отцу неприязнь, которая отняла у него годы жизни ».
Любовь (с условиями)
Как мы видели в ее терапевтической работе, в любви, которую Элиза получала от своих родителей, всегда было требование, манипуляции или наказание . Девочке постоянно приходилось исполнять желания родителей, их условия, получать любовь, заботу и защиту.
Таким образом, Элиза усвоила идею о том, что для того, чтобы быть любимой, она должна помогать другим быть счастливыми, независимо от ее собственных желаний, потребностей или счастья. «Рамон, - сказал он мне на одном из сеансов, - я чувствую огромную тяжесть на своей спине. Я чувствую, что несу на себе тяжесть мира».
Элиза после глубокой терапевтической работы смогла изменить свое видение Любви и отношений с другими людьми. Наконец, она научилась любить себя и установила здоровые границы, которые защищали ее от жестокого обращения со стороны других. После огромных усилий ей удалось изменить ход своей жизни, разлучившись с жестоким партнером, и смогла установить отношения взаимного уважения с сыном.
