Чистящие средства: токсичны, как табак

Майра Патерсон

Если вы отвечаете за уборку в доме, обратите внимание: регулярное воздействие сильнодействующих средств, используемых для очистки, ухудшает ваши легкие так же, как выкуривание 20 сигарет в день.

В обычных моющих средствах содержат химические вещества , которые раздражают дыхательные пути наших когда это вдыхает. Предыдущие исследования связывали их с повышенным риском астмы и краткосрочных проблем с дыханием, но их влияние на долгосрочное здоровье легких до сих пор не изучалось.

Команда из отдела клинических наук Университета Бергена (Норвегия) сделала это, и выводы вызывают тревогу: воздействие чистящих средств, спреев или жидкостей с годами вызывает ухудшение функции легких, аналогичное легкому. табак, который в основном поражает женщин.

Чистящие средства повреждают ваши легкие

В исследовании, опубликованном в Американском журнале респираторной и интенсивной терапии Американского торакального общества, изучались привычки чистки более 6200 человек за два десятилетия, а также различные маркеры их респираторного здоровья .

Среди исследованных были женщины и мужчины со средним возрастом 34 года в начале исследования, у которых была собрана информация об их участии в уборке и других привычках, чтобы исключить факторы, которые могли исказить результаты.

У женщин, которые работали уборщицами или отвечали за уборку дома в течение анализируемых 20 лет, было ухудшение легких, сравнимое с таковым при выкуривании 20 сигарет в день в течение аналогичного периода времени.

Эффект был наиболее заметен у женщин, которые работали уборщицами. Однако для проявления эффекта не требовалось очищать каждый день. При чистке один раз в неделю уже наблюдалось ускорение ухудшения состояния легких.

Женщины, наиболее пострадавшие

Эти результаты не наблюдались у мужчин, хотя авторы исследования признают, что небольшое количество мужчин, вовлеченных в профессиональную уборку, которые участвовали в исследовании, ограничивает объем выводов в отношении мужчин.

Также может быть фактор восприимчивости в зависимости от пола , поскольку в других исследованиях было замечено, что женщинам требуется более низкий уровень воздействия, чем мужчинам, чтобы заболеть от других типов воздействия, таких как табак или опилки.

Более низкая емкость легких

Исследователи из Университета Бергена в разное время на протяжении двух десятилетий определяли емкость легких у изучаемых людей, в частности, глядя на два параметра, измеряемых спирометрией: объем форсированного выдоха и форсированная жизненная емкость легких . Затем они сравнили результаты людей, которые убирались регулярно, и тех, кто этого не делал.

Объем форсированного выдоха (ОФВ1) - это количество воздуха, которое мы выдыхаем за первую секунду максимального выдоха после того, как вдохнули весь воздух, который мы можем. Каждый год объем форсированного выдоха сокращался на 3,6 мл у женщин, которые убирались дома, и на 3,9 мл у тех, кто занимался уборкой.

Форсированная жизненная емкость легкий (ФЖЕЛ) является общим количеством воздуха , который мы можем выслать при выдохе до максимума после того , вдохновили на максимум. У женщин, которые убирали дома, он уменьшился на 4,3 мл быстрее, а у тех, кто убирал профессионально, на 7,1 мл больше.

Раздражение дыхательных путей

Вдыхание мелких частиц раздражающих кажется наиболее вероятной причиной этого ускоренного снижения легких исследователи здоровья говорят . Они также указывают на возможность того, что некоторые химические соединения в чистящих средствах, такие как четвертичный аммиак, вызывают повышенную сенсибилизацию дыхательных путей.

Возможно, раздражение слизистых оболочек дыхательных путей, которое они вызывают, в конечном итоге приводит к их необратимому повреждению.

Чтобы уменьшить воздействие этих частиц, авторы исследования рекомендуют прекратить использование большого количества чистящих средств, особенно тех, которые наносятся распылением. Они говорят, что достаточно использовать салфетку из микрофибры и немного мыльной воды в ведре.

Помните, что помимо частиц, раздражающих дыхательные пути, чистящие средства могут содержать вещества, нарушающие гормональный баланс. На рынке вы можете найти растущее предложение экологических продуктов, которые более уважительны для вашего здоровья и здоровья планеты.

Вы также можете использовать домашние натуральные ингредиенты с дезинфицирующими свойствами, такие как уксус, лимонный сок или пищевую соду .