Прощай, галитоз, добро пожаловать, свежее дыхание

Д-р Ана Дельгадо

Мы можем замаскировать это некоторыми продуктами, но неприятный запах изо рта является признаком того, что с нашей гигиеной полости рта или даже с телом что-то не так.

Неприятный запах изо рта или неприятный запах изо рта может повлиять на кого - либо и создавать проблемы принятия и социальной интеграции. Он имеет высокую распространенность среди населения в целом, без различий из-за социально-экономического положения.

Фактически, по оценкам, более 50% людей страдают от него в какой-то момент своей жизни. Галитоз часто встречается при пробуждении утром, поскольку структуры рта находятся в состоянии покоя в течение нескольких часов, а слюноотделение низкое. запах бактерий.

Что вызывает неприятный запах изо рта или галитоз?

На рынке есть много продуктов от неприятного запаха изо рта , например, ароматическая жевательная резинка, полоскания или устройства для обнаружения неприятного запаха изо рта.

Но идти к корню удобно : к бактериям, которые его порождают. Во рту их миллионы, и некоторые могут жить и размножаться без кислорода. Эти бактерии, называемые анаэробами, питаются потребляемыми нами белками и выделяют сернистые соединения ( путресцин и кадаверин ), вызывающие неприятный запах, поскольку они выводятся с выдыхаемым воздухом.

Эти бактерии прячутся в остатках пищи между зубами и на задней части языка, где меньше слюны.

Факторы, способствующие галитозу :

• Глубокие полости , удерживающие в себе пищу.
• Заболевания пародонта или десен, иногда незаметные.
• Грязный язык, который так же важно чистить, как и зубы.
• Зубные протезы и неподходящие протезы.
• Недостаток слюны из-за приема антидепрессантов или по другим причинам.
• Другими менее частыми факторами могут быть ринит, синусит или хронический тонзиллит, гастроэзофагеальный рефлюкс, язва, диабет, диета с высоким содержанием белка … Кофе и алкоголь, чесночные или луковые продукты и длительное голодание также могут вызывать это.

Ключи к борьбе с галитозом

Чтобы попрощаться с неприятным запахом изо рта , уделите больше внимания гигиене и привычкам питания.

Чистите зубы после каждого приема пищи, включая межзубные промежутки, с помощью зубной нити. Не забудьте также почистить заднюю часть языка.

Избегайте диет с высоким содержанием белка , таких привычек, как кофе, алкоголь и табак, а также очень острой пищи. Если вы едите чеснок, можно сочетать его с петрушкой, чтобы избежать неприятного запаха изо рта.

Ешьте много свежих салатов, богатых хлорофиллом , с такими продуктами, как петрушка, сельдерей, мята или авокадо. И кое-что не менее важное: пейте достаточно воды в течение дня.

Промыть себя водой и чайную ложку пищевой соды перед сном. В течение дня можно делать это с настоем розмарина или мяты. Они защитят вас от неприятного запаха изо рта.

Мяты (Mentha Piperita) используются против неприятного запаха изо рта как настой и эфирное масло формы. освежить дыхание.

При соблюдении правил гигиены полости рта неприятный запах изо рта может быть сигналом, который организм дает нам о наличии токсинов и ферментированных отходов в кишечнике.

Желательно делать очищающее средство для печени с большим количеством зеленых овощей (спаржа, перец, брокколи, сельдерей, горох, петрушка, шпинат, мангольд, артишоки) и красных фруктов. Можно пить яблочный сок натощак или овощной бульон с имбирем в течение дня, хотя бы месяц.

Но не всегда есть очевидная физическая причина неприятного запаха изо рта. Согласно биодекодированию, это может быть вызвано эмоциональным блоком : человек испытывает сильную внутреннюю боль и злится на людей, причинивших ему боль.

Ему стыдно за эти мысли, и он словно умер внутри, из-за чего неприятный запах выходит наружу и отгоняет людей вокруг него. Решение - прощение , которое лечит все раны.

Держи дыхание свежим

Некоторые растения помогут сохранить свежесть дыхания.

Полифенолы зеленого чая обладают антибактериальными свойствами. Пососите гвоздику или палочки корицы после еды. Смешайте 2 капли эфирного масла перечной мяты или экзотического базилика со столовой ложкой оливкового масла и принимайте перед едой.

В пробиотик обеспечивают хорошие бактерии , как Л. ацидофилин. По утрам можно пить водный кефир .

Некоторые добавки также эффективны. Принимайте 1 грамм водорослей хлореллы в день во время еды. Обладает детоксикацией и антибактериальным действием. Другой альтернативой является 1 таблетка древесного угля после еды, он абсорбирует кишечные отходы.

Употребляйте 1 ампулу в день микроэлемента магния утром, он взаимодействует с серой бактерий.

Гомеопатия также эффективна , чтобы иметь хорошее дыхание. Вы можете принимать 3 гранулы 3 раза в день:

• Mercurius solubilis 7CH: если у вас металлический привкус.
• Phytolacca 7CH: белый язык или боль в горле.
• Nitricum acidum 7CH: если вы страдаете гингивитом.
• Nux vomica 7CH: если есть проблемы с пищеварением.
• Graphites 15CH: если отрыжка тухлый.
• Chellidonium 7 CH: если у вас горький вкус.