Форма витамина B3 защищает от рака кожи.

Никотинамид - безопасное питательное вещество, которое, как было доказано, предотвращает немеланомный рак кожи.

Никотинамид - это форма витамина B3, которая оказывает известное противовоспалительное действие на кожу, но недавнее исследование, проведенное в Австралии, показало, что при ежедневном приеме он также защищает от появления немеланомного рака.

Эта форма витамина B3 содержится в небольших количествах в некоторых продуктах питания и может синтезироваться организмом из витамина B3 (ниацина).

Никотинамид снижает заболеваемость немеланомным раком на 23%

В частности, результаты исследования, представленные на ежегодной конференции Американского общества клинической онкологии, проходившей в Чикаго (США), показали, что заболеваемость этими видами рака кожи снизилась на 23%.

«Это безопасно, дешево и уже широко доступно на рынке», - сказала Диона Дамиан, профессор дерматологии Сиднейского университета, в день представления данных.

Он добавил, однако, что необходимы дополнительные исследования, поэтому «это не то, что мы хотели бы рекомендовать на данном этапе для населения в целом».

Исследование с пациентами из группы высокого риска

В исследовании приняли участие 386 пациентов из группы высокого риска, у которых за последние пять лет диагностировали как минимум два рака кожи.

Половина из них принимала 500 мг никотинамида в день в течение года, а другая половина получала плацебо, и все продолжали принимать обычные меры для защиты от солнца.

Было обнаружено, что в группе никотинамида на 23% меньше случаев рака, и что этот защитный эффект исчез после шести месяцев прекращения использования.

Наиболее важными растительными источниками никотинамида являются арахис и другие древесные орехи, а также грибы. В всеядной диете он содержится в мясе и рыбе.

Источниками предшественника витамина B3 являются семена кунжута, зеленый перец, грибы портобелло, семена подсолнечника, курага и картофель.