Я вижу себя толстым
Модель крайней худобы, навязанная нынешним каноном красоты, создает ложную ссылку на то, что является нормальным среди девушек, молодых людей и женщин. Многие из них страдают из-за того, что не вписываются в эти меры, нереальные для подавляющего большинства.
Когда она пришла ко мне на психологическую консультацию, Фатима была 25-летней девушкой со здоровыми размерами и весом. Однако она была полностью убеждена, что у нее есть лишние килограммы. «Я толстая, мне не подходит средний размер, мне всегда приходится покупать большой», - сказала она мне в нашем первом интервью.
Фатима была здоровой молодой женщиной, которая сбалансированно питалась и ежедневно занималась спортом, но она начинала зацикливаться на своем весе, и это подталкивало ее к поведению, которое действительно могло нанести вред ее здоровью.
Например, в течение нескольких недель, вопреки тому, что установил для него его личный тренер, он практиковал еще два часа ежедневных упражнений. Фактически, он уже получил небольшую мышечную травму из-за слишком сильной нагрузки.
По совету друга, обеспокоенная тем, как ухудшается эмоциональное (и физическое) здоровье Фатимы, она пошла на терапию, чтобы поработать со своим уровнем тревожности. Он становился старше и дошел до того момента, когда ему было трудно это контролировать.
Социальная проблема
Сегодня многие девушки, молодые люди и женщины живут под игом женоненавистнического канона красоты, навязанного средствами массовой информации (фильмы, видео, Интернет, мода, журналы), основанным на почти нереальном теле девушки или девушки. очень стройная женщина.
По сравнению с актрисами и моделями с худощавым телом (почти подростками), без каких-либо кривых, обозначающих все кости, очевидно, они выглядят толще и уродливее перед своими обожаемыми эталонными моделями.
Но проблема не в них, а в этом женоненавистническом, патриархальном и меркантилистском обществе.
Это общество поощряет существование и распространение примеров этого типа, как обычно, среди девочек, молодых людей и женщин, чтобы достичь, помимо экономической выгоды, подчинения и контроля над людьми посредством физической нестабильности и эмоциональный.
Тревожным, напуганным и разочарованным населением гораздо легче манипулировать, контролировать и подчинять, чем население, в котором люди обладают высокой самооценкой, положительным самооценкой и огромной степенью контроля над своими вкусами, потребностями, желаниями и решениями.
Тела, которые не реагируют на реальность
Хотя это не новая техника, подчинение женщин женоненавистническим и нереалистичным канонам красоты сегодня доведено до предела.
Недавний пример этого извращения был обнаружен после того, как испанская модель Лорена Дуран, молодая женщина с нормальным и здоровым телом, была выбрана в качестве модели «больших размеров» для бренда нижнего белья Victoria's Secret.
К сожалению, после стольких лет манипуляций со СМИ идея о том, что нормальное женское тело с изгибами имеет большие размеры и, следовательно, является синонимом лишнего веса , стала популярной .
Тело Лорены бросает вызов навязанному канону чрезвычайно худых женщин и показывает, что существует не один здоровый женский тип телосложения, а множество и очень разных. Кроме того, корпус, который нам продают как нормальный размер, на самом деле не единственный, даже не самый распространенный или частый.
Несколько лет назад случай Барбары Палвин также широко освещался в СМИ, которая пережила серьезную депрессию после многочисленных оскорблений, полученных ею после позирования для журнала Sport Illustrated.
Как и Лорена Дуран, Барбара была нормальной девушкой, с телом, больше похожим на тело большинства молодых женщин ее возраста, чем у стройных и прямых моделей, шествующих по подиумам.
Интересно, какое сообщение получают девушки и подростки сегодня, когда тело нормальной, здоровой и пышной женщины считается «большого размера» и воспринимается как нечто ненормальное и негативное.
Эта зловещая идея постоянно подвергается бомбардировкам, но через некоторое время появляется проблема, которой раньше не существовало.
Они начинают плохо выглядеть, толстыми и непригодными для жизни в обществе, где ценится крайняя худоба.
Как выйти из диктатуры имиджа
Фатима получала эти сообщения постоянно, так как она была очень маленькой. Он принадлежит к технологическому поколению, основанному больше на изображениях, чем на словах, которое выросло с все более худыми девушками и женщинами в качестве эталонных моделей.
В мире Фатимы и многих наших девушек, столь чрезвычайно опосредованном и конкурентном, отказ от соблюдения этого канона равносилен оскорблению, отвержению и изоляции со стороны группы.
Перепрограммировать эти токсичные знания чрезвычайно сложно.
Кроме того, это депрограммирование должно сопровождаться тяжелой работой по укреплению самооценки. Имея высокую самооценку, гораздо легче противостоять негативным и женоненавистническим сообщениям, которые есть повсюду.
В терапии одним из моментов, на котором мы уделяли больше всего внимания, была работа над восприятием Фатимы о себе. Благодаря этому девушка начала созерцать себя собственными глазами, а не глазами общества. Он стал сдерживать свои упражнения и перестал зацикливаться на своем весе. Он понимал, что проблема не в нем, а в модели красоты, навязанной индустрией. «Я не собираюсь больше позволять себе манипулировать собой, - сказал он мне, - мне комфортно со своим телом, и я не хочу больше его раздавливать или атаковать».
