Вы испытали церебральный оргазм?

Клаудина наварро

Это сильное чувство спокойствия и удовольствия, которое исходит из вашей головы и производит эффект, аналогичный медитации и другим техникам расслабления.

Это не провокация и не легкомыслие. Церебральный оргазм существует, и это понятие используется в научных публикациях. Но это любопытство ничто по сравнению с тем, что оно обладает антистрессовым и благотворным действием, сравнимым с медитацией.

Есть много способов уменьшить стресс: вы можете вдохнуть определенные эфирные масла с успокаивающими свойствами, посмотреть фильм или нарисовать мандалу.

Да, сексуальный оргазм также очень эффективен для снятия напряжения: он вызывает обильное выделение окситоцина, которое полностью сводит на нет гормон стресса кортизол.

Церебральный оргазм одинаково полезен, и, если у вас есть соответствующие психологические характеристики, его очень легко достичь в одиночку и незаметно.

Церебральный оргазм обеспечивает физическое и психическое благополучие

Его техническое название - Автономный меридианный сенсорный ответ, который состоит из ощущений тепла, расслабления, удовольствия и глубокого благополучия, сопровождаемых покалыванием, которое начинается в макушке и распространяется по голове, шее и верхней части спины. . Это покалывание также описывается как пузыри или слабый электрический ток.

Без стимуляции нет оргазма. В случае с мозгом речь идет не о ласках, а об определенных звуках и изображениях. Если вы так думаете, тогда YouTube может стать Меккой церебрального оргазма, вы правы. На этой платформе вы можете легко найти видео с оргазмической способностью, подходящие для любой аудитории.

Новаторское научное исследование

Доктор Джулия Поэрио, исследователь из Университета Шеффилда, решила научно изучить психологические и физиологические эффекты, производимые этими видео. В исследовании, опубликованном в Plos One, он смог убедиться, что частота сердечных сокращений снижается так же эффективно, как во время сеанса внимательности или музыкальной терапии. Они также уменьшают беспокойство и печаль.

С физиологической точки зрения он также увеличивает проводимость кожи, что связано с сильным эмоциональным состоянием.

RSMA не является автоматическим, он не всегда работает, вы должны быть восприимчивыми, открытыми для стимулов. Нечто подобное происходит с гипнозом: одни люди попадаются на него, а другие нет.

Кажется, что люди, которые легче всего испытывают RSMA, - это люди с наименьшей способностью подавлять свои эмоции и с определенной конфигурацией своей «нейронной сети по умолчанию» (той, которая остается активной, когда мы не думаем ни о чем конкретном). Эти люди могут использовать стимулы, производящие RSMA, для расслабления, преодоления эмоциональных трудностей или облегчения сна.

Какие стимулы его вызывают?

В чем секрет стимулов RSMA? Определенный тип звуков приводит к церебральному оргазму. Это повседневные звуки вроде плавного и ритмичного перелистывания страниц книги или звона кубиков льда в стакане.

А также звук дождя, рвущиеся ручки по бумаге или ласкание пальцами картонной поверхности.

Это также может быть шепот одного человека, обращающего внимание на другого или любезно объясняющего какую-то идею. Один только шепот способен вызвать RSMA у 75% чувствительных людей.

Не имеет большого значения, что объясняет человек. Ты должен просто шептать и вести себя вежливо.

Видео, которые вас увлекают

Что касается визуального стимула, то это может быть человек, спокойно выполняющий художественную или повседневную задачу, например, приготовление пищи или формирование керамического предмета.

Есть еще одна категория видеороликов, которые вызывают RSMA и включают в себя видеосъемку оказания медицинской помощи пациентам (это могут быть реальные персонажи или актеры). Сам факт его просмотра не только расслабляет, но и помогает зрителю почувствовать себя лучше, если он страдает от беспокойства, страхов или панических атак.

Также эффективны видеоролики, в которых вы массируете или моете и подстригаете волосы.

Видео могут быть созданы специально для того, чтобы вызвать RSMA, или они могут быть записаны для других целей, но в качестве «побочного эффекта» они вызывают церебральный оргазм (эти видео называются непреднамеренными) и его потенциально терапевтические эффекты.

В рамках культуры церебрального оргазма некоторые люди разработали медитативные техники для получения тех же ощущений, но без потребности во внешних раздражителях.

История церебрального оргазма

Конечно, всегда были люди, которые спонтанно испытали RSMA, но это был феномен, на который не обращали внимания с психологической или терапевтической точки зрения.

У него есть некоторые параллели с синдромом Стендаля, который характеризуется ознобом, стоячими волосами и возбуждением, вызываемым потрясающими произведениями искусства. Но это симптомы возбуждения, они сопровождаются учащением пульса, в то время как RSMA спокойный, расслабленный и возникает при повседневных раздражителях.

Современная история церебрального оргазма началась в 2007 году, когда человек комментирует свои ощущения, которые кажутся важными с точки зрения здоровья и благополучия, на интернет-форуме.

Другие откликаются на его комментарии, и на разных интернет-платформах начинают создаваться дискуссионные группы.

Началось научное исследование явления

В 2013 году первая научная статья о ASMR была опубликована в журнале Perspectives in Biology. Автор - студент-медик Университета Вирджинии Нитин Ахуджа, который размышляет о терапевтическом эффекте просмотра медицинской помощи на видео.

Дженн Аллен была первой, кто назвал феномен «Автономный меридианный сенсорный ответ», и в настоящее время проводит исследования. Многие из них можно найти на веб-сайте asmruniversity.com, основанном доктором Крейгом Ричардом, профессором Университета Шенандоа (США).

В настоящее время научное исследование этого явления, которое пытается описать то, что происходит в теле во время опыта, сосуществует с тысячами свидетельств, которые способствуют знанию о церебральном оргазме.

Если вы хотите перестать читать и начать чувствовать, можете устроиться и посмотреть видео. Среди непреднамеренных - творчество художника Боба Росса, который 11 лет преподавал живопись в программе общественного телевидения в США. Вы можете найти еще много видео на сайте Университета ASMR.