Что, если бы тебе осталось жить 10 минут?
Габриэль Гарсиа де Оро
Что бы вы сделали? Конечно, каждый отвечает по-своему; но уверен, абсолютно уверен, что это не имеет ничего общего с тем, что мы действительно будем делать в следующие 10 минут нашей жизни.
Есть книги, в которых сначала бьют по лицу, а в конце трясутся сердце. Одно из них, без сомнения, - « Наткнувшись на счастье» Дэниела Гилберта, профессора психологии Гарварда. На первых страницах задается вопрос: что бы вы сделали, если бы вам осталось жить 10 минут?
Очевидно, это может быть абсурдно, потому что мы убеждены, что у нас больше времени и что, если бы у нас его не было, мы бы этого не знали . Но именно там, в абсурде, заключаются его магия и его сила.
Какое твое оправдание?
Разве не абсурдно отвечать, что если бы мы задержались на 10 минут, мы бы помирились, например, с нашим братом, и пропустили весь день, не делая этого? Или быть уверенными в том, что мы наконец признаемся в любви этому человеку и, наоборот, продолжим притворяться, что мы просто друзья? Или что мы пойдем в тот ресторан, который нам так нравится, и насладимся хорошей едой, а вместо этого будем есть из посуды? Или нет, может быть, мы просто пожалели бы, что не научились играть на пианино, бросили курить или лучше позаботились о себе …
Как бы то ни было, но мы все видим абсурдность того, что не делаем то, что хотим, и что в глубине души мы можем. И не забывайте, что власть означает «уметь …». И чем больше мы способны сделать, тем сильнее мы становимся.
Возможно, 10-минутный вопрос абсурден, но еще более абсурдными являются оправдания за то, что мы не пользуемся той властью, которую мы имеем в нашей жизни . И в этом заключается магия. Решите, что да, что нам осталось жить 10 минут, той жизнью, которую мы знаем, потому что теперь, за 10 минут, мы можем (мы способны …) решить сделать все, о чем не хотим сожалеть в будущем.
Вы хотите сделать? Начало здесь
1. Составьте список
Без лишних раздумий. Первое, что приходит в голову. Все идет. Важно вынуть его изнутри и положить перед зеркалом, то есть листом бумаги. Потому что, если это отражается, значит, внутри нас есть что-то реальное, что нас беспокоит.
2. Найдите причины
Давайте спросим себя, почему эти вещи отменены в этом списке . Что нас останавливает? Что мы чувствуем, когда чувствуем, что можем это сделать? Когда мы визуализируем, как достигаем этого? Чувство вины? Страх? Радость? Ленивец? Будем честны.
3. Фильтр
Давайте устраним. Возможно, доведя воображение до 10 минут, мы понимаем, что в первой свалке списка есть вещи, которые нам не подходят.
Например, предположим, вы думаете, что вернетесь к курению сигареты после того, как бросили курить в течение тридцати лет. Что ж, во втором пункте мы наверняка обнаружим, что это одна из вещей, которую лучше отложить, пока у нас не останется всего 10 минут. Тех, кто каким-либо образом нападает на нас, давайте устраним их.
Если мы думаем, что наша жизнь состоит из последовательных 10-минутных периодов, нам будет легче подумать о том, что выбрать из списка.
4. Расставьте приоритеты
Выберем три. Всего три, но мы их сделаем. Выберем те, которые представляют собой вызов, те, в которых нам понадобится мужество. Выберем те, в которых мы должны дать свою лучшую версию и потребуют положительных эмоций по отношению к миру и к себе.
5. Возьмите на себя обязательство
Давайте запишем это как цель, которую мы собираемся достичь. Это как договор с самими собой, приверженность жизни и энергии, которая нам понадобится. И дело в том, что если раньше мы говорили, что список на чистом листе бумаги является зеркалом, написанным от руки, нашим собственным почерком, это обязательство и напоминание. Потому что, если мы заблудимся, мы можем вернуться в отдел новостей и восстановить силы, с которыми мы решили посвятить себя делу.
Теперь давайте спросим себя: будем ли мы ждать, пока у нас останется 10 минут, или мы собираемся что-то изменить в своей жизни в следующие 10 минут?
