Смогу ли я жить с меньшими деньгами? Мой муж потрясен и уходит из дома. Как мне перестать жаловаться?

Хорхе Букай

Хорхе и Демиан Букай ответят на ваши сомнения и конфликты. На этой неделе мы поговорим о том, как сопровождать пару в их неуверенности, жить с меньшими затратами, если вы потеряете работу, и отказаться от привычки жаловаться.

Как жить с меньшими деньгами

Пару месяцев назад я потерял работу, и у меня все плохо. У меня нет выбора, кроме как попрощаться с некоторыми капризами, которые сделали мое существование счастливым. Я скучаю по своему старому образу жизни и хотя ищу работу, но знаю, что мне будет сложно получить должность, подобную предыдущей, которая меня еще больше угнетает. Я бы хотел с большей безмятежностью принять свою новую реальность, но как?
Кармина, Мадрид

• Дорогая Кармина, не всегда легко адаптироваться к изменениям, и это правда, что вам наверняка придется отбросить некоторые прихоти, но задача состоит в том, чтобы найти другие способы почувствовать себя счастливыми. Нас радуют не вещи сами по себе, а ощущения, которые мы находим в них. Это делает заменяемым практически все.
• Вот почему мы считаем, что эта ситуация, через которую вы проходите, может быть, как и любой кризис, возможностью: изучить другие способы удовлетворить себя и найти альтернативы, которые вам нравятся и не требуют так много денег. Если вам это удастся, вы обязательно почувствуете себя более раскрепощенным.
• Жизнь с меньшей зависимостью от материала и связью с другими вкусами и чувствами, поиск других удовольствий, которые не удовлетворяются деньгами , обычно очень полезны.

Мой муж потрясен

После десяти лет совместной жизни и детства, мой партнер ушел из дома, потому что сказал, что ему нужно побыть одному. Хотя я пробовал, не понимаю. Он говорит, что чувствует себя обремененным, что у него много обязанностей. И да, у нас есть ребенок и ипотека, но это не более того, чем мы тогда решили заняться. Фактически, он всегда был несколько незрелым. Почему это так?
Юдифь, Бильбао

• Уважаемая Джудит! Будем честны с вами и скажем, что в вашем вопросе мы услышали некий укоризненный тон . Если, как вы говорите, ваш партнер ушел из дома, потому что обязанности заглушают его, тот факт, что он не может поделиться этим с вами из-за того, что он чувствует себя осужденным, не поможет ему чувствовать себя менее подавленным . Вы, вероятно, чувствуете, что послание звучит так: «Вы должны не только выполнять свои обязательства, но и не можете жаловаться ».
• Нам кажется, что то , что с ним происходит, не обязательно является признаком незрелости, и даже если бы это было так, разве у нас нет всех аспектов, в которых мы созреем позже? Тот факт, что сегодня на него тяготится не больше, чем то, что вы когда-то предполагали вместе, не заставляет его чувства исчезнуть и не лишает его права на уважительное отношение к его трудностям .
• Если бы вы могли понять его и сопровождать его в том, через что он проходит, возможно, он чувствовал бы себя менее одиноким и, следовательно, менее обремененным обязанностями. Постарайтесь дать ему возможность рассказать о своих страхах вместо того, чтобы называть его незрелым или трусливым.

Оставьте жалобу

Люди, которые меня знают, говорят, что я постоянно жалуюсь, что меня никогда ничего не устраивает и что я вижу проблемы там, где их нет. Почему я так себя веду? Что вы могли сделать, чтобы измениться?
Лидия, Балеарские острова

• Дорогая Лидия! Часто такое отношение становится привычкой, которую мы повторяем, даже не осознавая этого. Так что осознание этой ситуации - отличный первый шаг к тому, чтобы начать меняться .
• Другой фундаментальный вопрос - понять, что все почти никогда не бывает так, как мы планировали ; и дело в том, что истцы в глубине души очень требовательны. Но если мы откажемся от этого чрезмерного спроса, мы начнем видеть приятное в реальности , даже если она не соответствует нашим ожиданиям. Это хорошо известная вещь о видении положительной стороны вещей, упражнение, которому, как и любому другому, можно научиться с практикой.
• Каждый раз, когда вы жалуетесь, старайтесь смотреть на светлую сторону. Если вы будете делать это часто и с самоотверженностью, новая привычка в конечном итоге заменит старую, и вы примете более доброжелательный взгляд на жизнь.

Отправьте нам свой запрос на [email protected], и мы рассмотрим его в ближайших офисах.