Подростковая триада: сотовый телефон, сахар и кофеин
Клаудина наварро
Исследование, проведенное с участием более 32 подростков, показало, что экраны приводят к потреблению большего количества напитков с сахаром и кофеином и к возникновению проблем, связанных с этими веществами.
Это больше не наркотики, секс и рок-н-ролл. Сейчас молодые люди в подростковом возрасте увлечены экранами, сладкими напитками и энергетическими напитками с кофеином - триада зависимостей, которые не приносят пользы их здоровью.
Опрос более 32 000 студентов в возрасте от 13 до 15 лет показал, что 27% подростков превышают рекомендованное потребление сахара; и 21% употребляют кофеин, который они потребляют с безалкогольными напитками и так называемыми «энергетическими напитками».
Телевидение и мобильные телефоны стимулируют потребление сладких напитков и напитков с кофеином.
Исследование, опубликованное в PlosOne и проведенное педиатром из Университета Макмастера Кэтрин Моррисон, показывает, что молодые люди, которые проводят больше всего времени перед экраном, особенно перед телевизором, также потребляют больше всего сахара и кофеина.
Каждый час, проведенный за разговором по мобильному телефону или просмотром социальных сетей, также связан с повышенным риском превышения рекомендаций по сахару и кофеину.
Хотя злоупотребление сахаром и кофеином сократилось за последние два года, это произошло за счет увеличения зависимости от экрана, который оказался самым сильным наркотиком. К удивлению исследователей, телевидение стимулирует потребление сахара и кофеина больше, чем приставки для видеоигр.
Чрезмерное употребление сладких или подслащенных напитков связано с ожирением, диабетом, кариесом и недостатком сна.
Со своей стороны, избыток кофеина связан с головными болями, высоким кровяным давлением, тошнотой, рвотой, диареей, болью в груди, а также с недостатком сна.
Авторы исследования напоминают, что американские ассоциации педиатров и психологов рекомендуют родителям контролировать доступ к экранам своих детей и поощрять социальные мероприятия и занятия на свежем воздухе.
Ссылка:
Кэтрин М. Моррисон и др. Использование электронных устройств и потребление сахара и кофеина, связанного с напитками, подростками в США. Плос.
