Как лечить себорейный дерматит без лекарств
Роза Герреро
Чрезмерная секреция жира вызывает появление чешуек на коже головы, лице или ухе. Боритесь с ним очищающими настоями и изменением рациона.
Себорейный дерматит представляет собой воспалительное заболевание кожи часто является причиной чрезмерной секрецией кожного сала , которое вызывает жировые чешуйки , образующие такие области, как кожи головы, лица , или внутри уха. Он может появиться с покраснением кожи или без него.
Нередко он появляется у малыша в период лактации , особенно в первые три месяца, при типичной «молочной струпе», а также с 40 лет.
Возрастные и гормональные изменения приводят к ухудшению синтеза длинноцепочечных жирных кислот, что приводит к дисбалансу производства сальных желез.
Грибки рода Malassezia (которые входят в состав нормальной микрофлоры кожи) являются причиной воспаления , сопровождающего этот тип дерматита.
Пищевая аллергия, диета с дефицитом витаминов группы B (особенно биотина и инозита), стресс и личные душевные страдания также способствуют возникновению вспышек.
Как лечить себорейный дерматит естественным путем
Чтобы избежать себорейного дерматита, необходимо внести изменения в свой рацион .
Выберите диету, богатую натуральными продуктами, которые обеспечивают вас каротинами (морковь, тыква, перец, абрикосы, персики …); витамин Е (оливковое масло, орехи …); витамин С (апельсины, ананас, киви …); Витамины группы B (цельнозерновые, бобовые …), а также качественные белки (орехи, чечевица, горох …).
Исключите молочные, жареные и переработанные продукты.
Включите в свой ежедневный рацион добавку витаминов группы B (100 мг), пиколинат цинка (25 мг), масло примулы вечерней (4 жемчужины по 350 мг), столовую ложку льняного масла и еще одну - пивных дрожжей.
В настоях очищающих растений (хвощ, сарсапарелей, крапива и лопух) также помогут вам избавиться от токсинов и улучшить внешний вид. Принимайте одну или две чашки каждый день.
Эфирное масло чайного дерева и алоэ вера являются большими союзниками кожи.
Смочите ватный тампон двумя-тремя каплями чайного дерева и промокните пораженные участки пару раз в день. Это мощное дезинфицирующее средство , уничтожающее грибки, вирусы и бактерии.
Перед сном нанесите гель из листьев алоэ вера. Его противовоспалительные и регенерирующие свойства смягчают все виды дерматитов.
