Заблокированные воспоминания: когда мы не смеем вспомнить
Наше бессознательное имеет тенденцию стирать самые болезненные воспоминания, но если мы хотим исцелить их и перестать страдать, мы должны вывести их на свет.
«Я ничего не помню из детства».
Научные знания о том, как работает наша память, все еще находятся в зачаточном состоянии. На данный момент у нас очень мало данных о том, как выбираются и хранятся воспоминания или почему мы запоминаем одни события, а другие нет.
Однако в последние годы неврологи сделали очень важные открытия о важности эмоций в хранении воспоминаний . Результаты исследований говорят нам, что мы с большей вероятностью запомним событие, если оно связано с эмоцией (приятной или неприятной). Это объясняет, почему мы прекрасно помним день рождения нашей дочери или момент, когда учитель поздравил нас с наилучшей работой в классе, и мы не можем вспомнить, что мы ели на ужин две недели назад.
В глубокой и непостижимой тайне памяти захватывающим явлением являются бессознательные процессы, заставляющие нас забыть некоторые неприятные эпизоды нашей жизни. Иногда очень важные события, имевшие большое значение для человека, стираются из памяти, и осознанно к ним невозможно получить доступ.
Заблокированные воспоминания: барьер на пути к травме
Время от времени некоторые люди, которые приходят ко мне в офис, говорят мне, что они не хранят никаких воспоминаний о своем детстве , ни хороших, ни плохих. Его амнезия достигает такой степени, что он даже не может идентифицировать себя, когда видит фотографии своего детства или на семейных собраниях, когда все начинают комментировать анекдоты из прошлого, он чувствует себя неспособным вспомнить что-либо, что рассказывают другие.
«Как будто это была не моя история, как будто я ее не пережила», - сказала мне Лючия на одной из своих первых сессий.
В этих случаях неправильно использовать термин «забыть» , правильнее было бы сказать, что мы не помним свое прошлое. Информация не теряется, она всегда внутри нас, но в этих обстоятельствах скрыта под очень своеобразной характеристикой: доступ к этим воспоминаниям заблокирован .
Наше бессознательное, пытаясь защитить себя от травмирующих ситуаций, которые мы пережили, блокирует эти воспоминания, чтобы избежать ежедневных страданий, связанных с переживанием боли тех моментов. Амнезия, перед лицом такого рода переживаний, мы должны понимать ее как бессознательный механизм защиты от ситуаций, которые превзошли нас и которые мы не могли принять в то время из-за ее серьезности и нашей незрелости.
Однако ситуация, когда мы не вспоминаем эти травматические ситуации , не устраняет негативного воздействия, которое эти события на нас вызвали. Боль, горе, страх или гнев все еще присутствуют в нас. В нашем теле, в наших эмоциях мы чувствуем его действие, его вес, но мы не понимаем его причину, его происхождение, поскольку мы этого не знаем.
Эти прошлые события, стертые нашим бессознательным, продолжают влиять на нас в настоящем, вызывая серьезные симптомы тревоги , депрессии и даже физические симптомы, такие как боль или болезнь. Из-за своего дискомфорта человек может начать целое паломничество через разных специалистов в области здравоохранения, но никто не сможет им помочь, если они не смогут получить доступ к своим воспоминаниям и исцелить травмирующие ситуации прошлого.
Другая проблема, возникающая из-за забывания (или блокировки доступа к информации), заключается в том, что разум привыкает к этому процессу и в конечном итоге выходит за рамки своих функций, блокируя не только неприятные и травмирующие воспоминания, но и положительные. В случае с Люсией я столкнулся с особенно экстремальными обстоятельствами, молодая женщина не могла вызвать никаких воспоминаний до того, как ей исполнилось 15 лет.
Наша память дает нам множество воспоминаний и жизненного опыта, которые формируют нашу личность и делают нас такими, какие мы есть. Если мы не помним свою историю, если мы не можем думать или говорить о ней, кто мы тогда?
Иногда случаются такие крайние случаи деперсонализации, что люди, страдающие от нее, не могут распознать свое собственное тело или свое лицо перед зеркалом.
Чтобы исцелить наше прошлое , спасти нашу память и, в конечном итоге, глубже познать себя, важно найти терапию, которая поможет нам погрузиться в нашу историю, чтобы восстановить ее, вывести ее на поверхность, ассимилировать и исцелить ее. По всей вероятности, мы встретим сопротивление и подумаем, что лучше не удалять то, что скрыто, однако в нашем настоящем есть важное отличие от мальчика или девочки, которые скрывали свои болезненные воспоминания: сегодня мы взрослые, теперь мы сильнее, мы можем изучить различные способы защиты и при соответствующем сопровождении терапевта мы будем готовы выявить все эти травматические воспоминания.
Наконец-то мы можем понять и исцелить всю нашу историю. Кроме того, как только пелена нашего прошлого будет снята, мы также сможем нейтрализовать негативное воздействие травмы на нашу психику.
Это нелегкая работа, и временами она может быть болезненной, но если мы ничего не сделаем с ней, боль будет продолжать присутствовать, и мы продолжим жить отдельно от самих себя. Выгода от соединения с самими собой и восстановления силы, которую мы потеряли в прошлом, оправдывает усилия.
ЗАИНТЕРЕСОВАЛИСЬ ЭТА СТАТЬЯ?
Вы можете подписаться на журнал Cuerpomente и получать его с комфортом дома. Больше информации здесь.
