5 психологических последствий издевательств

Последствия запугивания для жертв многочисленны и долговременны. Работа над повышением их самооценки и восстановлением уверенности в себе, в первую очередь, поможет им исцелиться от травмы.

Из консультации - подкаст психолога Рамона Солера для журнала Mentesana. Послушайте и поделитесь им.

В этом блоге я посвятил несколько статей рассмотрению различных аспектов сложной проблемы издевательств. В этой статье я собираюсь глубже погрузиться в эту тему, чтобы проанализировать последствия, которые она оставляет , как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе, для пострадавших от нее.

Время от времени, когда происходит досадный эпизод детского самоубийства , СМИ мимолетно интересуются проблемой издевательств. Например, все мы помним шум средств массовой информации, вызванный случаем Лусии, 13-летней девочки, которая, не выдержав преследований, которые она получила в своем институте со стороны нескольких коллег, покончила с собой.

Однако после коллективного возмущения, через короткий промежуток времени, эта тема предается забвению, и другие новости занимают заголовки. В тот момент, когда гаснет свет, тысячи мальчиков и девочек, которые почти во всех школах нашей страны (и за рубежом) ежедневно подвергаются издевательствам, снова игнорируются и предоставляются самим себе.

Последствия издевательств над жертвами

Наиболее явный и очевидный эффект преследования проявляется в самооценке жертвы , которая сильно подрывается после полученных нападений. Эти дети сами по себе обычно уже имеют плохую самооценку и низкую самооценку, поэтому, когда они страдают от издевательств, проблема усугубляется, и ребенок входит в порочный круг отсутствия любви и презрения к своей личности. выбраться очень сложно.

Из-за перенесенного эмоционального (и часто физического) ущерба эти малыши, как правило, замыкаются в себе и перестают защищаться от атак, что, в свою очередь, поощряет хулигана (поддерживаемого их группой), находите любое сопротивление, настойчиво преследуйте.

Помимо очевидного воздействия на самооценку, мы увидим еще одну серию последствий, которые травля оказывает на личность тех, кто от него страдает.

Обычно это один из первых предупреждающих знаков . Учащиеся, у которых была нормальная или высокая успеваемость, без очевидной причины, теряют мотивацию, прекращают учебу и начинают терпеть неудачу.

Объяснение предыдущего пункта состоит в том, что мозг жертвы издевательств не активирует режим обучения, но постоянно остается в режиме защиты или выживания . Было обнаружено, что эти мальчики (и девочки) находятся в режиме постоянной готовности, их уровень гормона стресса , напряжение и тревога никогда не снижаются, как и солдаты, участвовавшие в бою.

Эти малыши, не зная, когда и где собираются появиться их хулиганы, всегда находятся в состоянии бдительности, в режиме постоянной бдительности. Очевидно, что меньше всего их беспокоит в такие моменты академические результаты.

Не получая поддержки от своего окружения, они чувствуют себя одинокими и брошенными перед своими хулиганами. Их единственная стратегия защиты - замкнуться на себе и постараться остаться незамеченными.

У них такое отношение становится образцом поведения, поэтому в будущем они будут поступать так же как в своей работе, так и со своими партнерами или в любой другой ситуации, в которой они чувствуют себя в опасности.

В качестве причины высокого уровня стресса, которому подвергаются жертвы, серьезно страдает их иммунная система , что делает их более уязвимыми для любых внешних атак. У этих детей часто встречаются проблемы с желудком (боль в животе, рвота, диарея, раздраженный кишечник), но стресс может также повлиять на кожу.

Если издевательства продолжаются в течение нескольких лет, эти дети часто впадают в депрессию, а в более серьезных случаях, как мы видели, они могут начать рассматривать самоубийство как единственный выход из ада, от которого они страдают ежедневно.

Хотя большинство людей могут этого не знать, последствия издевательств не прекращаются, когда они бросают школу или университет. Жертвы на всю жизнь будут нести на себе страхи и неуверенность, которые были запечатлены в их телах и умах в детстве и юности. Фактически, многие люди, подвергшиеся издевательствам в детстве, во взрослой жизни испытывают социальную фобию и страх столкнуться с ситуациями, связанными с публичным разоблачением.

В своей практике я вижу взрослых, над которыми в школьные годы часто издевались. Причина их консультации не в этом, а в заниженной самооценке, социальной фобии или проблемах в их личных отношениях, но, когда мы углубляемся в их истории, мы обнаруживаем связь между их настоящим и их прошлым.

Дело Рикардо

Рикардо был одним из тех, кто пришел на консультацию из-за проблемы, которая ставила под угрозу его работу .

Она работала помощницей в библиотеке и чувствовала огромный блок каждый раз, когда ей приходилось обращать внимание на публику или когда ей приходилось упрекать кого-то, кто шумел или беспокоил других. Когда подошло время предоставления ссуды или когда он услышал, как кто-то шумит больше, чем счет, этот молодой человек почувствовал мучительную тревогу .

Работая с его личной историей, мы обнаружили, что в детстве Рикардо страдал от издевательств . Его хулиганы преследовали его между классом и классом, били его, смеялись над ним, обзывали его уничижительными прозвищами, прятали его рюкзак или крали его школьные принадлежности, и даже, в нескольких случаях, он вспомнил, как провел несколько часов в шкафу в тот, кого заперли, чтобы смеяться над ним.

Постепенно, после длительной терапевтической работы, Рикардо восстанавливал самооценку и трансформировал плохой образ, который он имел о себе, в чувство уверенности и безопасности в своей личности. В качестве анекдота я расскажу вам, что на одном из занятий он так разозлился из-за того, что у него не было физических и эмоциональных средств защиты, что после консультации он записался на занятия по самообороне в тренажерном зале по соседству.

Я хочу закончить эту статью обнадеживающим посланием для всех тех людей, которые пережили издевательства в детстве и которые продолжают тащить его последствия спустя годы. От этих вредных воздействий всегда можно избавиться . Иногда для этого необходима помощь извне, но, болезненное прошлое может быть оставлено позади, можно восстановить чувство собственного достоинства, утраченное в детстве.