Сила хрупкости
Кристоф Андре
Мы чувствуем себя уязвимыми во многих обстоятельствах. Принятие этого чувства, а не отказ от него может принести нам большую мудрость, ясность и удовлетворение.
Часто по утрам, когда я вижу, как мои дети уходят из дома в школу и поворачиваются, чтобы улыбнуться мне и помахать рукой на прощание, я глубоко тронут. В то же время для счастья и нежности , но и для другого, более сложного состояния души.
Это определенное ощущение, что это счастье, которое вторгается в меня, висит на волоске и может исчезнуть одним махом и навсегда. Что случится? Произойдет ли что-нибудь, чтобы перевернуть нашу судьбу с ног на голову?
Речь идет не только о беспокойстве родителей , страхе перед нападением, похищением и переездом на наших детей. Это еще более широкое чувство , которое касается не только моей маленькой семьи или моего маленького эго, но, на мой взгляд, всего человечества в целом: ощущение, что человеческая жизнь хрупка, что счастье, которое иногда с ней связано. это хрупко, что все мы хрупкие, безмерно хрупкие.
Сила в хрупкости
Несмотря на то, что она заставляет нас страдать, хрупкость побуждает искать собственное убежище и ценить то, что действительно важно для нас.
Хрупкость - это возможность упасть в обморок при невзгодах или трудных испытаниях ; коллапс или, по крайней мере, быть отмеченным ранами, искалеченными, хромыми, «ушибленными жизнью». Все живые существа характеризуются своей уязвимостью ; то есть этимологически из-за их «способности причинять боль».
Определения жизни включают понятие смерти; тот, кто жив, тот, кто может умереть.
Пациентка, рассказывающая мне о своей жизни, однажды использовала выражение «болезненные банальности» : она имела в виду не исключительные события или травмы, а маленькие страдания всей человеческой жизни, к которым она была гораздо более чувствительна, чем другие люди. Нашу хрупкость всегда интересно исследовать, потому что она заставляет задуматься.
Очевидно, это заставляет нас страдать, заставляет избегать определенных стрессовых, конкурентных и нестабильных сред. Он налагает на нас обязательства к существованию. Но у него есть и преимущества ; по крайней мере, их три.
Делает нас осторожными
Главный из них, хотя и требует от нас осознания этого, заключается в том, что хрупкость защищает нас от иллюзий всемогущества («со мной не может случиться ничего плохого») и от определенного количества убеждений («Все будет легко»).
Для хрупких и чувствительных, наоборот, все может случиться и все будет сложно ; они узнают об этом очень рано, с детской площадки. Было показано, что быть тревожным ребенком или подростком - а что такое тревога, как гиперсознание собственной слабости - защищает от насильственной и случайной смерти во взрослом возрасте.
Это понятно: если мы чувствуем себя такими хрупкими, мы всего боимся и, следовательно, делаем меньше глупостей, потому что у хрупких людей есть сила интеллекта выживания , это усугубляет чувство, что мы уязвимы, и мы должны быть осторожны со всем, заранее и всегда.
Итак, то , что делает нас хрупкими, может обогатить нас : из исследований в области психологии зависимости мы знаем, например, что принимаем факт аффективной зависимости от небольшого числа людей - наших аллегадос - нас это даст, как это ни парадоксально, большее чувство свободы и автономии от существования.
Дает нам ясность
Хрупкость также делает нас ясными. Достаточно открыть глаза и увидеть спящего ребенка, стареющего друга, почувствовать, как проходит время; и вдруг мы говорим себе, а точнее кричим:
«Больше не вести себя так, будто моя жизнь безгранична! Я больше не буду действовать так, будто у меня будут другие акции! Я больше не буду жить как неуязвимый и вечный! ».
Итак, ясность и хрупкость приводят нас к здравомыслию. Это то, что мастерски объясняет философ Клеман Россе: «Истинная радость, по сути, состоит не более чем из ясного, но предполагаемого видения человеческого состояния ; печаль - это то же видение, но испуганное ».
Открывает нас миру
Вначале мы наблюдали за миром вокруг нас, чтобы обеспечить свое выживание; Мы сказали себе: «Откуда следующий удар, следующая опасность?» Затем мы научились смотреть вместо того, чтобы смотреть , мы остались с удовольствием смотреть на мир, даже когда опасность исчезла, даже когда мы научились противостоять ей.
Таким образом, часто наблюдается своего рода удачный «эффект отскока»: появление хрупкости и беспокойства , даже временного, похоже на рассвет после ночи болезни. Мы наслаждаемся им гораздо больше и лучше, чем те, кто спал без страданий.
Я всегда думал, что счастье жизни хрупких было глубже, чем счастье … чего? Что противоположно хрупкому? Твердый? Длился? Сильный…? Ба!
Для нас важна не противоположность хрупкости, а ее результат. Для нас важно то, какими хрупкими становятся прогрессивные люди, когда этот прогресс заключается не в подавлении хрупкости - в том, чтобы сделать себя «сильными», а в том, чтобы приветствовать ее внутри себя, не страдая из-за этого слишком сильно или слишком сильно. довольно часто.
Принимая нашу уязвимость
Что мы можем сделать, кроме понимания и принятия нашей уязвимости, кроме признания того, что нам не хватает силы, что мы сделаны из слабостей?
Если мы примем и примем нашу хрупкость, мы сможем избежать тщетных сражений и, таким образом, оставить себя для тех, кто в этом нуждается.
Принимая это, мы понимаем, что обычно нам нужно искать убежище в другом месте : уединяться в спокойной обстановке, медитировать, время от времени порвать с миром и задаваться вопросом, что нам действительно нравится, что мы действительно хотим делать со своей жизнью.
Отсюда и обогащение тех, кто понял это и применяет на практике: наша хрупкость заставляет - или, скорее, помогает нам - оставаться рядом с тем, что действительно важно.
