Как вернуть друга? Меня пугает одиночество. Побороть зависть

Хорхе Букай

На этой неделе мы говорим о том, что мы можем сделать, чтобы восстановить утраченную дружбу, начать новую жизнь в одиночестве и перестать сравнивать себя с другими.

Что я могу сделать, чтобы вернуть друга?

Несколько месяцев назад я поспорил с другом тридцатилетней давности. В гневе и боли я потеряла контроль и рассказала ему вещи, которые разрушили наши отношения. Через некоторое время, осознав, насколько этот человек важен для меня, я решил извиниться, но он не отвечает на мои звонки или электронные письма. Я чувствую огромную пустоту и большую вину. Я продолжаю настаивать? Или, наоборот, я должен уважать их решение и уйти в отставку?

Давиния, Мадрид

• Дорогая Давиния! Это правда, что иногда то, что мы делаем или говорим, оставляет неизгладимые следы. Однако в ваших словах слышится искреннее раскаяние ; Вот почему мы считаем, что возможно, что ваш друг также может услышать вашу настоящую боль и открыть возможность восстановить связь.
• Предлагаем вам попробовать связаться с ней еще раз. Если это делается с помощью средств, которые не заставляют вас отвечать , например, электронной почты, тем лучше. Нам кажется важным, чтобы в этом контакте вы очень искренне говорили о своей боли и объясняли ей, насколько важна для вас ее дружба, но чтобы вы также понимали, что у нее нет недостатка в причинах действовать так, как она, и что вы примете это, даже если ее решение является молчать.
• Мы считаем, что вам будет полезно установить, что этот контакт будет последним с вашей стороны, потому что вы не хотите вторгаться в нее.

Объясните, что вы всегда будете ждать, пока она с распростертыми объятиями расскажет о том, что произошло, и восстановит ваши отношения, создав еще более сильную связь из того, что произошло.

Как побороть страх одиночества

С большим сожалением я разорвал четырехлетние отношения. Я понял, что наша связь была больше похожа на двух хороших друзей, чем на пару. Но даже осознавая это, я не хотел идти на шаг разлуки, потому что одиночество пугает меня. Сейчас живу одна, но без страха хотела бы. Как мне преодолеть этот страх?
Лисия, Мехико

• Дорогая Лисия! Как это часто бывает со страхами, страх одиночества преодолевается встречей с ним . Сначала перспектива может быть пугающей, но по мере того, как вы ее испытаете, вы обнаружите, что одиночество может быть очень соблазнительным.

Одиночество - это пространство большой свободы, которое дает нам отличную основу, чтобы лучше узнать друг друга.

• У этой ситуации есть обратная сторона, потому что «быть наедине» - значит быть наедине с собой, и может быть какой-то аспект себя, с которым вы не хотите сталкиваться. Не бойтесь исследовать все грани своего существа, как те, которые вам дороги, так и те, которые вы отвергаете.
• Вы научитесь получать удовольствие от собственной компании, и, кроме того, у вас будет гораздо больше возможностей столкнуться с установлением более здоровой связи со следующим человеком, с которым вы вступите в отношения.

Я не перестаю сравнивать себя с другими

Я не знаю, как преодолеть это чувство зависти, которое занимает почти все стороны моей жизни. Я не могу перестать сравнивать себя с другими: «У нее есть партнер, а у меня нет», «Она счастлива, потому что у нее есть дети, а у меня нет», «То платье, которое она носит так красиво, было бы для меня роковым». Даже когда мне нужно что-то купить, я заранее думаю, купит ли это тот или иной человек, а не действительно ли это мне нравится.

Роза, Кантабрия

• Дорогая Роза! Признать вас завистливым - большой шаг; Выявление социально предосудительных аспектов себя всегда требует определенного мужества .
• Теперь вы задаетесь вопросом, как продолжить. Что ж, очевидно, что за завистью кроется большая неудовлетворенность собой в этом аспекте. Вас беспокоит не то, что у нее есть партнер, дети или красивое платье, а то, что вы ничего из этого не получаете.
• Сосредоточение внимания на другом - тупик. Вполне возможно, что это платье вам не идет, но это скрывает, что может быть другое, которое вам подходит. Если вы увидите только ее платье, вы пропустите то, которое могло бы быть вашим.

Найдите свой собственный путь к тому, что вас интересует и к чему вы стремитесь, вместо того, чтобы полагать, что вы должны превратиться в другого, чтобы достичь этого.

Отправьте нам свой запрос на [email protected], и мы рассмотрим его в ближайших офисах.