Дети моего партнера игнорируют меня. Смена профессии? Я не продвигаюсь в терапии

Хорхе Букай

Каждую неделю Хорхе и Демиан Букай отвечают на ваши сомнения и конфликты. Сегодня мы говорим о восстановленных семьях, самозанятости и нетерпении.

Как я могу относиться к детям моего партнера?

Дети моего партнера, которым 25 и 26 лет, не признали, что их отец завел новые отношения. Помимо того, что я дал мне знать, мать мальчиков меня обижала не раз. Увидев меня таким застреленным, однажды я совершил ошибку, сказав плохо о его матери. С тех пор для них как будто не существовало. Я знаю, что ошибался, и извинился. Между тем страдает мой партнер. Что я могу сделать, чтобы поддерживать минимальные отношения с вашими детьми?
Имма, Таррагона

• Уважаемая Имма, собрать семью - это вопрос времени и труда.
• Мы предлагаем вам снова поговорить с детьми вашего партнера, принимая во внимание два момента: во-первых, они взрослые, и вы должны относиться к ним как к таковым; Во-вторых, они не обязаны любить вас или ладить с вами.
• Вы могли бы сказать им, что сожалеете о том, что произошло, и что вы хотели бы поддерживать теплые отношения, особенно из-за того, что вас и их объединяет: любви к отцу .

Старайтесь не ждать немедленного согласия. Расскажите им, что вы чувствуете, и позвольте этому посидеть. На это потребуется время, но если вы не будете настаивать на этом, результаты могут вас удивить.

Я прыгаю в бассейн?

Я работаю в одной компании пять лет и считаю, что мне повезло, что у меня есть работа. Однако я всегда хотел посвятить себя чему-то совершенно иному, и в течение нескольких лет у меня в голове возникла бизнес-идея. Я знаю, что у меня есть квалификация для этого, но в условиях нынешнего кризиса я боюсь бросить работу и прыгнуть в бассейн. Как мне преодолеть этот страх?
Елена, Мадрид

• Дорогая Елена! Ваш запрос позволяет нам переосмыслить тему, о которой мы обычно говорим в журнале: страх. Мы часто говорим, что страх мешает нам продвигаться в личном развитии . Но иногда это также может быть полезно : это ощущение, которое предупреждает нас о том, что определенный образ действий может иметь опасные последствия.
• Если после оценки контекста и ваших ресурсов вы все еще боитесь, вполне возможно, что вы чувствуете, что ваше решение несет в себе риск, на который вы не готовы пойти.
• Вам не всегда нужно «смеяться»; эмоциональное здоровье - это решение того, на какие риски вы готовы пойти, а на какие - нет . Возможно, риски кажутся вам слишком большими, по крайней мере, пока сохраняется текущая ситуация. А может и нет, и вы готовы рискнуть.

Это решение, которое никто не может принять за вас. Если вы оценили риски и приняли соответствующее решение, вам не придется сожалеть о своем выборе.

Я чувствую, что не продвигаюсь в терапии

Хожу на терапию чуть больше полугода. Я действительно хотел следовать этому процессу самопознания, чтобы улучшить различные аспекты моей жизни. Я знаю, как предупреждал меня мой терапевт, что это медленный процесс и что не существует основных формул. Но я начинаю терять терпение. Если я попадаю в ситуации, с которыми я не знаю, что делать, или я разочарован или грустен …, я думаю, что терапия бесполезна, что я не продвигаюсь вперед, что у меня нет инструментов, чтобы стать лучше. Как мне избавиться от нетерпения?
Звезда, Сан-Себастьян

• Дорогая звезда! Мы предлагаем вам поговорить со своим терапевтом о том, что вас беспокоит в самой терапии . Расскажите ему о тех моментах, когда вы чувствуете, что это не работает для вас, как вы становитесь нетерпеливыми и даже - почему бы и нет? - как вы сердитесь на него или на нее из-за того, что он не предлагает вам необходимые инструменты. Конечно, он будет знать, как вас слушать.
• Это очень важно, потому что то, что происходит с нами во время терапии и с ней, часто совпадает с тем, что происходит с нами вне ее . Таким образом, возможно, вы также сможете исследовать свое нетерпение по отношению к остальным процессам своей жизни.
• Возможно, вы могли бы спросить себя, например, о тех случаях, когда вы разочаровывались или грустили, и посмотреть, нет ли в этом вашего нетерпения. Было бы не странно, если бы это было так.

Отправьте нам свой запрос на [email protected], и мы рассмотрим его в ближайших офисах.