Прежний возраст у девочек: как повысить самооценку
Преждевременный возраст - особенно критический период для самооценки девочек. В этом возрасте, от 8 до 13 лет, девочки постоянно вынуждены соответствовать образцам поведения и красоты, навязанным обществом.
Вырасти со здоровой самооценкой - это значит начать с надежной основы для развития полноценной и счастливой жизни . Уверенность в себе, проистекающая из этой здоровой самооценки, является одним из важнейших качеств человека.
Таким образом, логично думать, что одна из основных проблем родителей заключается в том, чтобы их дети росли уверенными в себе и чтобы они искали информацию о том, как повысить самооценку и уверенность своих детей.
Согласно опросу почти 1400 американских семей, уверенность в себе девочек в возрасте от 8 до 14 лет падает на 30%.
В этом раннем возрасте девочки уже имеют очень негативное представление о роли женщин и эстетических идеалах, которые они должны реализовать, чтобы вписаться в наше патриархальное общество. Кроме того, еще один тревожный факт заключается в том, что 3 из 4 подростков обеспокоены неудачей и несовершенством.
Подростки, которые мало любят друг друга
Это явление наблюдается не только в Соединенных Штатах. В своей практике в последние годы я заметил рост числа подростков, которые просят своих родителей обратиться за психологической помощью, потому что они плохо себя чувствуют. У многих из них проблемы с самооценкой.
Их заставляют вести себя определенным образом или одеваться как большинство. Если они хотят быть самими собой и не соблюдают установленные каноны, их отвергают и выделяют. Со временем они начинают сомневаться в себе и в конечном итоге поддаются давлению или впадают в депрессию из-за перенесенного стресса.
Многие девушки, достигнув подросткового возраста, всегда были окружены этими патриархальными схемами, нормализовали их и не могут задавать им вопросы. С самого раннего детства они исходили из идеи, что женщины должны соответствовать определенному образу (худоба, гиперсексуализация, подчинение и т. Д.), Чтобы быть принятыми другими. Суровая реальность такова, что эти стереотипы были созданы обществом, в котором преобладают мачизм и патриархат , объективизирующий женщин и стремящийся свести на нет силу и уверенность девочек в себе.
Еще один фактор, который негативно влияет на уверенность девочек в себе, - это давление, которое они испытывают с самого раннего возраста, чтобы стать идеальными и перестать вести себя как девочки. Модели девочек их возраста, которые они видят в фильмах, на телевидении и в социальных сетях, представляют собой искусственно сексуализированные образы объективированных девочек и подростков, которые притворяются взрослыми, одеваются и действуют как взрослые. Девочки подвергаются бомбардировке образов и стереотипов и в конечном итоге полагают, что это нормальный и правильный способ поведения в жизни.
Как эмоционально сопровождать дочь-подростка
Во время консультаций я не только работаю с ребенком / подростком, но и провожу время, разговаривая с родителями, чтобы предложить им инструменты, которые помогут их дочери. Я объясняю, что перед лицом всего этого негативного влияния со стороны общества, отцов и матерей мы все еще можем многое сделать для укрепления самооценки, уверенности в себе и самооценки наших дочерей.
Предположительный возраст - ключевой возраст для обретения у девочек уверенности. Как мы можем помочь нашим дочерям сейчас?
- Покажи им наше доверие
Чтобы они могли доверять себе, отцы и матери должны первыми доверять своим дочерям. Хотя в этом возрасте группа друзей начинает приобретать особую важность, родители все же могут многое сделать, чтобы побудить их почувствовать себя сильными и защищенными. Хотя эта поддержка может быть выражена по-разному, главное - всегда демонстрировать безоговорочное доверие ей и ее критериям.
Мы должны больше относиться к ней не как к маленькой девочке, а как к подрастающему подростку, который через несколько лет станет взрослым.
Перед лицом любого оскорбления или презрения, которое заставляет их сомневаться в себе, они должны иметь своих родителей рядом, поддерживая их, чтобы напоминать им, насколько они велики.
- Побуждайте их принять себя такими, какие они есть
Чтобы противодействовать всем влияниям, которые пытаются помешать девочкам классифицировать их и заставить их вписываться в единый стереотип, мы должны научить их принимать и ценить различия.
Не все тела одинаковы, не все должны одеваться одинаково или думать одинаково.
Есть много подходящих вариантов, и каждый должен иметь право выбирать, как одеваться, как себя вести, с чем разговаривать или с кем проводить время.
- Покажите им положительные образцы для подражания
В течение нескольких лет многие люди работали над восстановлением историй многих, многих женщин, которых замалчивали, недооценивали (а их достижения умалчивали) господствующий патриархат . Во всех областях искусства и науки всегда были сильные и решительные женщины, которые много работали за свои мечты и сумели добиться успеха в очень враждебных условиях.
Эти модели - те, которые современные девушки должны знать, чтобы они усвоили с раннего возраста , что для них нет запретных областей, потому что они женщины, и что, борясь, стремясь и оставаясь самими собой, они могут достичь того, чего хотят. предлагаю.
