Мой партнер боится, что я уйду от него. Как я могу принимать шутки? Мой сын очень неуверенный
Хорхе и Демиан Букаи
Каждую неделю Хорхе и Демиан Букай отвечают на ваши сомнения и конфликты. Сегодня мы поговорим о том, как принимать шутки и как помочь нашему сыну обрести безопасность, а нашему партнеру - доверять нам.
Мой партнер думает, что я брошу его
У меня отношения уже два года, и я чувствую себя очень счастливой. Однако с тех пор, как мы начали встречаться, он был убежден, что я уйду от него, и у меня такое чувство, что эта мысль мешает ему полностью насладиться нашей любовью. Я полагаю, у него в голове эта идея, потому что в его предыдущих отношениях они всегда уходили от него. Я больше не знаю, что сказать, чтобы выбросить эту идею из его головы.
Лорена, Саламанка
Дорогая Лорена:
- Мы считаем важным, чтобы вы подтвердили партнеру, насколько сильно вы его любите, и что вы не собираетесь покидать его, как словами, так и жестами.
- Однако есть предел тому, что вы можете сделать, чтобы убедить его: если он не хочет вас слушать, вы ничего не можете сделать. Остается только сказать ему, как вам больно, что он не чувствует вашей любви и вашего желания остаться с ним.
- Возможно, следует рассмотреть еще одну менее добрую возможность: это тонкий и несколько неясный способ убедиться, что вы не упустите его.
- Если я все время говорю вам, что вы собираетесь бросить меня, я заставляю вас сказать мне, что вы не сделаете этого, и действовать соответственно, с болью, что, если однажды вы оставите меня, я обременю вас чувством вины : «Вы видели, я знал, что вы собираетесь оставить меня; Ты все это время лгал мне.
В том или ином случае он должен признать, что нет никакой абсолютной уверенности, что, даже если вы не планируете оставить его, это возможно (так же, как он оставляет вас).
Мой сын неуверен
Моему сыну семь лет. Он умный мальчик, но застенчивый и неуверенный. Столкнувшись с небольшой проблемой, и даже если он справляется с ней хорошо, он говорит себе, что не сможет это сделать, потому что он «глуп». Эту же неуверенность я узнаю и в его отце. Как я могу помочь своему ребенку развить оптимистичное отношение к жизни и повысить уровень его самооценки?
Susana, Валенсия
Дорогая Сусана:
- Поздравляем вас с заданным вопросом, так как очень важно, чтобы родители внимательно относились к такому типу поведения наших детей, чтобы действовать как можно скорее.
- Вы можете помочь своему ребенку двумя способами. Первый - укрепить его самооценку, поздравить его, когда он делает что-то хорошо, но также и когда он пытается , даже если ему это не удается.
Важно научить его тому, что ошибки являются частью естественного процесса обучения и что они должны вызывать смех, а не беспокойство.
- Второй момент заключается в том, что помимо того, что мы им говорим, дети учатся на том, что мы делаем . Поэтому необходимо, чтобы вы, как родители, действовали позитивно, не принижая себя и не критикуя себя перед лицом своих ошибок и разочарований.
Научитесь принимать шутки
В 35 лет я не понимаю шуток. Достаточно любого небольшого ироничного комментария обо мне, чтобы немедленно разозлить меня и занять оборонительную позицию. Позже я понимаю, что это была шутка и моя реакция была неуместной, но факт в том, что я уже ответил неправильно. Что мне делать, чтобы не воспринимать все так серьезно и не пытаться сдерживать себя?
Бланка, Мадрид
Дорогая Бланка:
- Ваш запрос напомнил нам фразу из красивой книги Хью Пратера «Слова самому себе». Там Пратер пишет:
«Никакая критика не ранит меня больше, чем критика, резонирующая с моим собственным осуждением».
- Возможно, дело не в том, что вы не можете контролировать свой характер, а в том, что, по правде говоря, многие из этих комментариев причиняют вам боль, потому что они относятся к тем же самым вещам, которые вы думаете о себе и которые вы строго осуждаете .
- Для вас было бы важно иметь возможность понять, какие именно аспекты себя вы отвергаете, чтобы не сердиться на них, когда они обнаруживаются, и использовать их как компас, который позволяет вам знать, где вы должны столкнуться с вашей личной работой.
- Это займет некоторое время, и если тем временем некоторые комментарии от ваших друзей продолжают беспокоить вас, дайте им понять, что вы чувствуете себя некомфортно в определенных аспектах, не сердясь и не прося их быть осторожными.
Отправьте нам свой запрос на [email protected], и мы рассмотрим его в ближайших офисах.
