Мне не нравится моя сексуальная жизнь. Как я могу обеспечить безопасность своей дочери? Я сожалею о своих решениях
Хорхе и Дамиан Букаи
Каждую неделю Хорхе и Демиан Букай отвечают на ваши сомнения и конфликты. Сегодня мы говорим о возвращении удовольствия от сексуальности, преодолении угрызений совести за принятые решения и о том, как мы повышаем самооценку детей.
Я пошел неправильным путем?
Пять лет назад я принял одно из тех жизненно важных решений, которые заставляют жизнь двигаться в определенном направлении. Сегодня я в целом счастлив, но это не мешает тому, что, когда мне становится немного грустно, я фантазирую о том, какой была бы моя жизнь, если бы я выбрала другой вариант, а потом я думаю, что ошибалась, и тону. Как мне избежать этих мыслей?
София, Толедо
Дорогая София:
- Ваша печаль - результат мысли, что вы допустили ошибку в этом решении, но сам факт фантазии о том, «что было бы, если …» никоим образом не является признаком того, что другой путь был правильным.
- Если бы вы выбрали иное, наверняка вам было бы интересно, какой была бы эта другая жизнь - той, которая у вас есть сегодня, - идеализируя ее и чувствуя то же самое, что и сейчас: что другой путь был лучшим.
- Это частый, но вводящий в заблуждение механизм нашего разума. Фантазировать о жизнях, которые мы не выбираем, чтобы жить, - это способ насладиться ими на мгновение , но нам не следует верить, что мы ошибались.
Мы никогда не можем знать наверняка, «что было бы», и поэтому мы должны больше заниматься тем, что «есть».
Мне не нравится секс
В последнее время мне не нравятся сексуальные отношения со своим партнером. Я блокирую себя, я начинаю думать, что он меня не понимает и заботится только о своем удовольствии. Хотя я пытаюсь объяснить, как он мне нравится, в конце концов я настолько заблокирован, что просто хочу плакать и даже испытывать к нему неприязнь. Что я могу сделать, чтобы все вернулось к прежнему состоянию?
Рита, Мадрид
Дорогая Рита:
- Вам было бы удобно спросить себя, что изменилось в ваших отношениях, что повлияло на вашу сексуальность таким образом. У нас складывается впечатление, что эти сексуальные трудности могут быть отражением некоторых изменений в другой сфере.
- Прошло ли какое-то время с тех пор, как вы были вместе, и не смогли приспособиться к уменьшению первоначальной страсти? Произошло ли что-то конкретное, что заставило вас по-другому взглянуть на своего партнера? Вы приступили к совместному проекту?
- Важно найти поворотный момент между сегодняшним днем и тем «до», о котором вы говорите, чтобы подумать о том, как действовать соответственно. Тем не менее, мы думаем, что вы слишком много внимания уделяете тому, чтобы он вас понимал.
Может быть, для него не такая уж плохая идея позаботиться о своих удовольствиях … а вы позаботитесь о своих.
- Возьмите на себя эту задачу и позаботьтесь о себе, ищите способы получить удовольствие : просите, что вам нравится, отвергайте то, что вам не нравится, и старайтесь делать то, что доставляет вам удовольствие, чем-то приятным для вас обоих.
Как передать безопасность детям
Моя шестилетняя дочь очень неуверенна. В школе нам говорят использовать положительное подкрепление, поощряя ее что-либо делать и поздравляя с ее успехами. Но мы вечно занимаемся этим дома, и даже в этом случае его неуверенность сохраняется. Что еще мы можем сделать?
Дорогая Каролина:
- Поскольку поздравить девушку с ее успехами недостаточно, предлагаем вам поздравить ее с ошибками .
- Если только его успехи будут подкреплены, он поймет, что вам нравится, что у него дела идут хорошо. Вполне возможно, что это создает большее давление на результаты и, как следствие, большую опасность.
Мы думаем, что для него было бы хорошо узнать, что если что-то пойдет не так, это не страшно; Вы должны быть уверены, что не потеряете любовь или признательность, если не получите желаемый результат.
- Еще один способ научить вас тому, что ошибки не страшны, - это делать ошибки. Вся семья может играть в неправду: надевать две разные туфли, набирать телефон на пульте дистанционного управления …
Покажите ему, что вы можете смеяться над собой, когда ошибаетесь.
Отправьте нам свой запрос на [email protected], и мы рассмотрим его в ближайших офисах.
