Избавься от страха насмешек
Демиан Букай
Мы считаем, что потеряем достоинство и признание других. Так что, если бы это было так? Освобождение себя от зависимости от мнения других пойдет нам на пользу.
Фотография: Toa Heftiba-Unsplash
Некоторое время назад я увидела рекламу по телевизору, которая разбудила меня очень нежно . Я не помню точно, что рекламировалось, но помню сцену.
В общественный бассейн был замечен мужчина в забавном костюме цыпленка . Он также нес разноцветный мяч под мышкой и надувную резиновую уточку на талии. Те, кто были в бассейне в правильных купальных костюмах, смотрели на него удивленно и несколько подозрительно.
Затем камера сфокусировалась на воде и там, плавая на другой резиновой утке, ребенок, также замаскированный под курицу, весело улыбнулся, когда увидел, что, как мы поняли, был его отец. Объявление заканчивалось фразой, которую мы могли прочитать на экране: «Было бы смешно не сделать этого».
Вы смеете смеяться над собой?
Выставить себя дураком - это всего лишь одно: делать что-то, что игнорирует социальные нормы. Однако нелепый игнорирует не все из них, а только один тип правил в частности. Он не игнорирует тех, кто пытается регулировать сосуществование людей, правила уважения, внимания, индивидуальной свободы, ненападения …
Правила, которые игнорируются насмешками, направлены на приличие, достоинство и хороший вкус. Смешной не только говорит, но и кричит, восклицает вслух: «К черту все это! Мне наплевать на мое достоинство, мою скромность и мое доброе имя! " И это то, что смешное всегда смеется над собой.
Я не знаю, случилось ли это с вами - это случалось со мной не раз - факт боязни разоблачения, попыток избежать этого любой ценой … и неудач. Поддайтесь насмешкам, чтобы потом почувствовать … отличное освобождение!
Выставляя себя дураками, мы освобождаемся от всего того, о чем я упоминал ранее: от потребности быть достойными, от необходимости высоко держать голову, от притворства, будто мы утонченные, адаптированные и правильные. Это в основном освобождает нас от необходимости быть внимательными к взглядам другого , к суждениям других.
В Аргентине есть поговорка , которая говорит: «Вы никогда не смешно . » Дамы, которые делают свою репутацию своим самым ценным активом, используют ее как предупреждение об очень серьезной опасности, потому что после того, как имя было испачкано, нет чистящего средства, способного его восстановить.
Абсолютно согласен с замечанием: от насмешек не вернешься. Что касается причин, то я категорически не согласен: никто не возвращается от насмешек, потому что однажды они перешли на другую сторону … никто не хочет возвращаться.
Как только мы освободимся от суждений других, от бремени любить их и ожидать, что они примут нас, от постоянного страха быть отвергнутыми или униженными … кто захочет быть прикованным к этому снова?
Какая разница, что думают другие люди?
Мы испытываем большой страх, когда дело доходит до игнорирования наших социальных обусловливающих факторов, поскольку мы выросли, полагая, что в таком случае последствия могут быть ужасными, что мы станем изгоями общества и обрекаем нас на наихудшую изоляцию.
Однако те из нас, кому посчастливилось иногда выставлять себя дураком , те из нас, кому, к счастью, когда-либо не удавалось быть презентабельным и адекватным, обнаружили, что … абсолютно ничего не происходит.
Мы тревожимся, когда предвкушаем, что могут сказать другие, или, что еще хуже, думаем и молчим. «Что, если они думают, что я идиот? Что, если они подумают, что я сумасшедший, и снова мне не поверят? " Но как только мы открылись для других, мы можем только подтвердить, что если они на самом деле в конечном итоге будут думать все это о нас, это не такая уж большая проблема.
Если мы осмеливаемся выставить себя дураком, обычно происходит то, что мы вызываем восхищение тем, что открыто показываем себя другим.
На самом деле то, что думают другие, оказывает на нашу жизнь гораздо меньшее влияние, чем мы думаем . Я бы сказал даже больше, наши опасения даже не очень основательны.
Чаще всего случается так , что, за исключением тех людей, которые чрезмерно жесткие в своем мышлении, вид того, как кто-то «выставляет себя дураком» , не вызывает никакого отторжения, а вызывает скорее нежность - как это случилось со мной с рекламой - сочувствие и , нередко, восхищение . Восхищение теми, кто осмеливается делать то, что им кажется лучшим, даже рискуя пойти против предполагаемого мнения большинства.
План действий, чтобы сознательно выставить себя дураком
По этой причине я настоятельно рекомендую, если вы никогда не выставляли себя дураком - и я не имею в виду небольшое спотыкание при прогулке по улице, с которого вы быстро встали, смахнули пыль со своей одежды и продолжили свой путь, как ни в чем не бывало - Но истинного и звучного смешного; Если вы когда-нибудь не прошли через это, я говорю, я рекомендую вам больше не ждать и сделать это завтра.
Установите эту цель на завтра, встаньте с постели и скажите: «Сегодня большой день . Сегодня выставлю себя дураком ».
- Выйдите на улицу в той рубашке фиолетового цвета и фуксии, которая вам так нравится, но которой вам немного стыдно.
- Или, скорее, наденьте эту зеленую шляпу с мягким синим пером, которое вы купили в отпуске на работу, и покажите своим коллегам, насколько оно мягкое и какое удовольствие испытывают, когда они ласкают вас им.
- Возьмите за правило рассказывать не менее трех наивных и глупых шуток в течение дня.
- Или сымитируйте хотя бы пять животных (я рекомендую, чтобы одно из них было утконосом!).
Делайте это так, как считаете нужным и как хотите, но делайте это. Конечно, заранее вы будете немного нервничать, но я гарантирую, что как только вы преодолеете это, вы почувствуете облегчение и благополучие. Вы потеряете потребность получать одобрение друг друга, поздравляю!
Теперь, возможно, вы сможете испытать то, что я вам объяснил: это одобрение со стороны других было бесполезным для вас, а скорее наоборот, оно парализовало и сковывало вас, мешало вам выразить то, чем вы действительно были , ваши подлинные желания. Фактически, нет лучшего способа избавиться от страха потерять признание других, чем отказаться от него.
И выставлять себя дураками - это именно то, что нужно: выполнять то, что мы, без сомнения, знаем, что это не в пределах того, чего от нас ждут все, а в противоположной крайности. Когда мы дошли до этой крайности, когда мы смогли без проблем выдерживать укоризненный взор тех, кто ценит нас … нам будет намного, намного легче дать себе необходимое разрешение следовать нашему мнению по всем вопросам .
