21 сборник стихов для развития ума (и заботы о нем)

Сира Роблес / Хавьер Гилабер

Чтение и написание стихов помогает нам понять свои эмоции и лучше узнать себя. Откройте для себя 21 сборник стихов, которые могут вдохновить вас и помочь улучшить ваше самочувствие.

Поэзия рождается из боли ", - сказал Джог Луис Борхес. Истина в том, что поэты и мыслители всех времен связывали поэзию с психическим здоровьем. Многие задавались вопросом о психическом здоровье некоторых плодовитых поэтов, чьи стихи содержали слова отчаяние, истощение или печаль. Но психиатры пошли дальше: является ли поэзия способом связи с нашими самыми сокровенными чувствами? Может ли чтение или письмо быть формой терапии? Исследования по этому вопросу, кажется, указывают на Так оно и есть: поэзия может лечить.

Сочиняйте стихи, чтобы лучше узнать друг друга

Пишите стихи с первых слов, которые приходят в голову, рассказывайте о своем детстве в форме стихов, пишите без перерыва в течение десяти минут, а затем размышляйте над тем, что вы написали … это несколько творческих упражнений по письму, которые помогут вам понять свои эмоции, поэтому он становится очень мощным инструментом самопознания.

Одной из авангардных групп, пионером в развитии творческого письма, был французский Oulipo, чьи техники все еще очень активны. К счастью, предложение семинаров по творческому письму сегодня очень велико, и многие терапевты используют эту технику, чтобы помочь им соединиться с интерьером и лучше узнать себя.

Когда мы читаем стихи, активируются определенные нейронные сети мозга, связанные с толерантностью к неопределенности и большей способностью рассуждать перед лицом неожиданных событий, что, по мнению исследователей из Ливерпульского университета (Великобритания), показывает, что чтение стихов связанных с большим психическим благополучием.

В исследовании, опубликованном в журнале Cortex, анализировалась реакция мозга - с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии - при чтении стихов, что позволило изучить нейронные и когнитивные основы литературного сознания.

Что происходит в вашем мозгу, когда вы читаете любимые стихи? Что происходит, так это то, что вы получаете доступ к своим самым эмоциональным воспоминаниям. Это было показано другим исследованием, опубликованным в Journal of Consciousness Studies, в котором также рассматривались области мозга, которые активируются при чтении стихов. В данном случае это сравнивалось с зонами, которые активируются при чтении прозы. Они обнаружили нечто удивительное: чтение стихов оказывает особое влияние на сознание людей.

В частности, они заметили, что при чтении стихов части мозга, связанные с памятью (и, в частности, с интроспекцией) активируются с большей интенсивностью, чем при чтении прозы. Вывод исследователей состоит в том, что поэзия активирует наши самые эмоциональные воспоминания, помогает нам лучше узнать себя и исследовать свои чувства.

Поэт Хавьер Гилабер выбрал следующие 20 сборников стихов, чтобы исследовать наш разум, соединиться с жизнью и хорошо провести время, вмешиваясь в их чтение. Первое, ваше, мы выбрали, несмотря на ваше сопротивление.

На полках

На полках (Esdrújula Ediciones, 2022-2023) Хавьер Гилабер примиряет нас с той аналогичной частью нас самих, которая больше не осуждает дегуманизацию, вызванную техническим прогрессом, но ненавидит ее. Он признает, что возврат к классической механике мира - к рудиментарным и социальным аспектам личных отношений, к справочникам, а не к ссылкам или виртуальным пространствам, полным данных и якобы правдивой лести, - означал бы восстановление значительной части достоинства и мудрость, которую мы потеряли

На полках остаются все знания, вся история человечества и его вымыслы, собранные в книги. Возвращение к книгам - это возвращение к любви, уважению к другим и ценности опыта.

Купить книгу

Моя воля будет выполнена

Анхело Несторе (Pre-Textos, 2022-2023, XX Международная поэтическая премия Эмилио Прадоса) «Сделай мою волю» обращается к языковым ограничениям, исследуя властные отношения с квир-точки зрения и озвучивая личности, встречающиеся в транс-пространстве. : трансгендерный, трансграничный. Точно так же она размышляет о своих привилегиях и привилегиях других, чтобы выделить политические структуры, которые управляют социальным балансом в 21 веке, такие как, например, формы угнетения, которые порождаются между полом и происхождением.

Купить книгу

История души

История души, Антонио Прана (Visor, 2022-2023). Читатель может удивиться тому, что автор этой книги - монах, но он сразу поймет, что говорит не он, а персонаж, созданный специально для того, чтобы свидетельствовать о знамениях этого времени. О жизнях других. Прана признается, что она стремится «не судить», даже если мы имеем дело с моральной работой. Он «самозванец». Неверующий циник, который водит элитные автомобили и мотоциклы, принимает кокаин и алкоголь, носит дорогую дизайнерскую одежду или навязчиво занимается сексом, конечно, не тот мужчина, который в своей тени бросает вызов тем, кто читает об этой форме жизнь: поэт.

Купить книгу

Камера хочет тебя

Камера любит вас, Пабло Гарсиа Касадо (Visor, 2022-2023). Это литературное погружение в мир порнографии. Реальность, присутствующая в нашей повседневной жизни, о которой мы почти не знаем пиксельную поверхность наших экранов. Это книга, которая ставит под сомнение границы поэтического со стихами в прозе, которые размышляют о желаниях, одиночестве и отношениях власти.

Купить книгу

Скин из стихии

«La piel de la intemperie» Хуана Хосе Кастро Мартина (Назари, 2022-2023 г.) - это работа, задуманная как путешествие через сознание, преобразованное эффектом перекрывающихся голосов, оно отражается на границах и меняющихся идентичностях нестабильного «я». и сомнительно, рушащееся сооружение, где можно услышать только спасительное эхо поэтического слова. Принятие боли утраты пронизывает всю архитектурную коллекцию стихов символической глубины, где разные толщи реальности пересекаются с разными персонажами, взятыми из литературного и коллективного воображения в утверждении предела как начала безграничного.

Купить книгу

Сломанный язык

Сломанный язык, Рауль Куинто (La Bella Varsovia, 2022-2023). Диоген Лаэртий рассказал в своей «Жизни прославленных философов», что Зенон Элейский откусил ему язык и плюнул им в лицо тирану города, когда тот потребовал сотрудничества. Этот сломанный язык является символом, на основе которого Рауль Куинто создает текстовый механизм о силе слова и цене, которую нужно заплатить за высказывания против власти, с ослепительными образами и посредством усиления контргегемонистской памяти: из различных активистов убивали в мрачных эпизодах истории Испании, таких как резня на шоссе в Малаге или аферы с талидомидом.

Сломанный язык говорит о необходимости вытаскивать слова из уст монстров: речь идет о поэтике не только молчания, но и о замалчивании и бунте, а также о поэтически точном анализе структуры мира, в котором они находятся. другие - те, кто имеет право называть и решать, что можно или нельзя сказать.

Купить книгу

Флипборд

Последние стихи (чего я никогда не могу вам рассказать)

Последние стихи (о которых я никогда не узнаю, как вам рассказать) Рафаэля Гильена (сборник «Вандалия», Фонд Хосе Мануэля Лара, 2022-2023 г.). Гильен прощается со своими читателями с этой книгой, новым названием сборника Вандалии, где эти `` последние стихи '', любовные стихи с большой музыкальностью и связанные с 21-м веком, завершают маршрут, который ставит его автора среди великие поэты полувека.

Стихи, из которых состоит эта книга, «Últimos poemas» - о любви, но о любви, которая известна с 21 века и, следовательно, уходят своими корнями и развиваются в совершенно иных координатах, чем те, которые оставили нам великие поэты. из прошлых веков. Новые технологии и наука делятся стихами со словами любви и самых сокровенных эмоций.

Купить книгу

Флипборд

Маленькая биография света

Небольшая биография света (Esdrújula Ediciones, 2022-2023) Алехандро Педрегосы отражает тонкость великих людей в каждом из его стихотворений. И ему удается добиться кажущейся «поэтической простоты» маэстро Антонио Мачадо. Только когда вы были в тени, вы можете описать историю самого света. Возможно, мы не начинаем ценить с той интенсивностью, которой оно заслуживает, то, что мы пережили и что нас окружает, пока мы не уйдем достаточно далеко. Возможно, что-то подобное случится с поэтом, и он войдет в эту Маленькую Биографию Света с точки зрения, которую дает ему расстояние.

Купить книгу

Флипборд

Девочки всегда говорят правду

«Девочки всегда говорят правду» Роза Бербель (Ediciones Hiperión, 2022-2023) - это амбициозная книга, в которой молодой автор обращается к тематическим темам (tempus fugit, любовь), причинам, связанным с поколениями (незащищенность работы, важность имиджа, семья) и вопросы, стоящие на социально-политической повестке дня (гендерное насилие). Хотя Бербель использует разговорный регистр, его стиль пронизан риторикой: параллели, анафоры, антитезы, хиазмы, многоточие, полисиндетон, ирония … Тон книги иногда ироничен, а иногда абсолютно безнадежен. Эта книга принесла ему, в дополнение к Премии Карвахала в области молодой поэзии, Андалусии де ла Критика и престижной награде «Критический взгляд», присуждаемой RNE.

Купить книгу

Флипборд

Тайный свет

Secreta Luz, Виктория Леон (Коллекция «Вандалия», Фонд Хосе Мануэля Лара, 2022-2023 г.). Опираясь на классические метры, стихи Виктории Леон стремятся к гармонии с естественным языком без риторических эксцессов и сдержанного тона, чуждого высокопарному или словесному насилию. Книга, построенная вокруг переживания утраты, имеет ярко выраженный повествовательный характер, в ней есть что-то вроде сборника песен о любви, а также спуск в ад.

Автор поднимает условия искупления, не игнорируя, что боль и одиночество являются необходимой ценой того тайного света, который, как это ни парадоксально, рождается из них и придает им смысл, а также является важным материалом, из которого он построен. понимать лирическую поэзию: форму индивидуального самопознания, которая включает в себя исследование в то же время в человеческой душе, в общем и универсальном, что является корнем всех художественных проявлений.

Купить книгу

Флипборд

Хороший час

Добрый час (Visor, 2022-2023), Алехандро Симон Парталь. Если поэзия - это также путь к другому, к внешнему миру и внимание к потоку вещей, к их изяществу, то творчество Алехандро Симона Парталь занимает свое место в республике людей, которые созерцают, разделяют, наслаждают и так далее. увеличивает их изумление. Но путешествие никогда не бывает одиноким, оно скорее предвещает интимную экспедицию, которая пожимает руку читателю как сообщнику в дороге.

Хорошо отточенная зрелость этого молодого поэта проистекает из точности его взгляда, но также и из материи мысли, которая не вытесняет и не маскирует реальность, а скорее ищет ее в напряжении малого, в подлинности. в нем содержится ежедневный жест, в случае восхода солнца, в полной мере и в скромной гармонии после обеда дружбы, когда жизнь утверждает себя. Какой необходимый урок из этих страниц. Какой способ вылететь в мир и сказать во все горло: я пойду с тобой.

Купить книгу

Флипборд

Я хожу на работу, я плачу своими деньгами

Я хожу на свою работу на свои деньги, антологизированную Хосе Карлосом Росалесом (Разбитое стекло, 2022-2023), это важная работа, которая объединяет стихи о деньгах самых выдающихся испаноязычных авторов всех времен: от протоиерея Хиты до наших дней.

Купить книгу

Флипборд

Чувствительная анатомия

«Чувствительная анатомия» Андреса Ноймана (Foam Pages, 2022-2023) - это праздник тела во всей его широте . Защита несовершенства и его альтернативных красот посредством поэтического, политического и эротического путешествия по материи, которой мы являемся. Книга, которая с юмором показывает, как мы видим себя или побуждаем нас выглядеть, предлагая демистифицирующую эстетику. Эти страницы наполнены интенсивным наблюдением, жизненными приключениями и лингвистическими исследованиями: тело как стиль, стиль как тело.

Но эксперименты с Чувствительной анатомией не ограничиваются литературным жанром, а также вводят в игру перспективу, выходящую за рамки канонических идентичностей. Таким образом, мы являемся свидетелями создания межпоколенческого и полигендерного взгляда, демонстрирующего необычайное богатство воображения, прозы, столь же элегантной, сколь и радикальной. Автор книги был номинирован среди десяти финалистов премии Andalusian Critics Award.

Купить книгу

Флипборд

Столкнуться с чем-то

Столкновение с чем-то, Эрика Мартинес (Pre-Textos, 2022-2023). Эта книга - политика в хорошем смысле слова: она отражает, поднимает, отстаивает. И это тоже поэзия в лучшем смысле слова: он поет, но песня у него сложная.

Эта книга - не только поворотный момент в поэтической траектории Эрики Мартинес (создается впечатление, что она выверяла свой тон лучше, чем когда-либо, который иногда становился несколько холодным, невосприимчивым к эмоциям: здесь такого никогда не бывает), но и и, прежде всего, еще одна основа испанской поэзии, более активной мысли, чем пассивного самореференциального переписывания, которая, надеюсь, продолжит превращать поэзию в мыслящую машину, которая помогает нам становиться лучше, а не восхищаться все больше и больше. восторг, складки нашего лирического пупка.

Купить книгу

Флипборд

Имя холода

Херардо Вентео, название холода (Maclein & Parker, 2022-2023). Прощание с теми, кого мы любим, причиняет нам сильную боль. Этот сборник стихов от боли утраты претендует на то, чтобы быть гимном жизни и дружбе, любви. От выдержанного лиризма автор до глубины души подводит нас к интимному и бросает нам вызов. Таким образом, на страницах «Имени холода» скользит интимная память о потерянном друге, бегущие образы, окропленные ностальгией и ожидаемой болью, а также предполагают литературное облегчение, которое также содержит тонкий эротизм.

Название холода близко к свидетельству поэтического дневника, в котором автор обращается к смерти друга и происходит последовательно от сообщения о болезни до моментов перед смертью. а также то, что происходит на следующий день после смерти. Это насыщенный и правдивый сборник стихов, песня о жизни и дружбе.

Купить книгу

Флипборд

Время - горный лев

Время - горный лев, Тринидад Ган (Visor, 2022-2023). Его название навеяно стихами Раймона Карвера. Он также служит данью уважения одному из главных представителей грязного реализма. Американский поэт - это сильное магистериум, которое делает конец сновидений и отсутствие искупительных утопий центром притяжения своих повествований и поэтических произведений. Тринидад Ган предполагает этот разрыв между «я» и окружающей средой; жизненный путь показывает разочарование, которое содрогает внутренние волокна; этот дневник разочарования рождает суровую и минималистичную хронику. Время поглощает отрезки дороги, «почти не видя горизонта».

Лев становится символическим представлением времени; Это зверь, который преследует наши шаги и дремлет в тени, чтобы поймать нас. Его магнитная сила вызывает случайное присутствие беспокойства. Слово оформлено в виде точки схода, в которой одинокая открытка с конкретным предметом переплетается и коллективное бытие тех сцен боли, таких как Газа или Алеппо, которые обычно выглядят конформизмом послеобеденной программы новостей с ее красными помойками. .

Купить книгу

Флипборд

Изобрести кость

Изобретая кость, Олалла Кастро (Pre-Texts, 2022-2023). Последняя книга Олаллы Кастро, получившая XXXIII премию «Уникаха», представляет собой в высшей степени оригинальный сборник стихов, созданный на основе оппозиции и идентичностей. Структурированные, очень выразительно и разумно в пяти частях, каждая из них предлагает взгляд лирического субъекта на реальность: взгляд «я», «вы», «нас», «их», «язык» и «боль».

Это, без сомнения, великолепная книга, умная и ясная, которая продолжает идти в направлении предыдущих произведений Олаллы Кастро, но, как и все хорошие стихи, выражает собственный голос автора из нового и оригинал. Без сомнения, лирическое достижение.

Купить книгу

Флипборд

Медленная крапива ночи

Медленная крапива ночи, Альберто Македа (Девенир, 2022-2023). Первое ощущение, которое нас охватывает при открытии и чтении текстов Альберто Македы, - это удивление; удивление ослепительным, резким и глубоким словом, которое подавляет своим ритмическим эффектом и звучанием, мощью образов и мастерством форм. В этой книге происходит развитие основного голоса, к которому добавляются другие голоса как вариации той же темы или основной мелодии, которая поддерживает все построение значений и смыслов.

Купить книгу

Флипборд

Ремонт

Las Reparaciones, Фернандо Хаэн (Esdrújula Ediciones, 2022-2023). Если Шеймус Хини, к которому поэт обращается в своем произведении, был известен как «поэт повседневности», в нашей жизни нет ничего более повседневного, чем боль, и ничего более человеческого, чем желание исправить ущерб. Возможно, поэзия не лечит и не спасает нас, или это единственный способ исправить наши ошибки. Стихи Фернандо Хаэна, вдохновленные чувством безотлагательности, резким и ясным языком, раскрываются с клинической внешностью, с мудрой точностью и некоторой нежностью, не без привкуса шрама, любовной истории, которая, кроме того, является ярким стихотворением и жил, чтобы поэзия как воплощение: чужое и собственное, уникальное и все.

Репарации не удивят тех, кто следит за поэтическим произведением поэта. Простая глубина пронизывает все его работы, выразительная честность, которая в этой книге открыто граничит с обнаженным телом. Отличная возможность встретить это, если читатель впервые подходит к нему, где поэзия предлагается как глубокий общий опыт, но слово навязывается как трансцендентный интимный опыт.

Купить книгу

Флипборд

Добраться до дома

Прибытие домой, Хосе Иньеста (Ediciones Renacimiento, 2022-2023). Поэзия Иньесты растет и течет независимо от мод и тенденций, тенденций и «измов», которая питается чтением и размышлениями, в постоянном двойном взгляде: на окружающий мир и на внутреннюю вселенную.

В этой книге он практикует поэзию, тщательно подчиняющуюся медленному, сдержанному ритму , формально цельному, что точно передает жизненно важные размышления существа, которое изо всех сил пытается согласовать свое мышление с естественным ритмом мира, и в этом примирительном усилии он играет важную роль. высшее любовное переживание, переживание, которое в некоторые моменты напоминает нам о любовном восторге, вызвавшем стихи так называемой любовной трилогии Педро Салинаса, хотя Хосе Иньеста, возможно, с характером, который дает возраст, не позволял себе увлечься этим. ярость тех вспышек, которые сказываются на почти мистическом слиянии с любимым человеком.

Купить книгу

Флипборд

Озера Северной Америки

Озера Северной Америки, Хосе Даниэль Эспехо (Pre-Texts, 2022-2023). Поэзия - это не форма терапии, хотя в ней есть что-то вроде исследования себя по голосу, который звучит как чей-то другой. Как если бы это был фонарик в нашей руке, который спускается к нам на дно и освещает тени, которые мы собираем, как щебень, а также призраки, в которых мы знаем все выражения тишины и страха. Поэзия - это не одностраничный диван или стихи, на которых мы ложимся с нашей совестью на спину и исследуем через вопросы тоску, раны, ночи, провинции, которые мы задыхаемся между словами и слезами, которые мы не делаем. бывает. Эта книга Это ужасно, потому что это показывает перспективу отца без жены, сироты из учебника с аутичным сыном и другого человека, которому следует посвятить то же самое сердце.

Купить книгу

Флипборд

Популярные посты