Самооценка: главное, что вы цените себя
Хорхе Букай
Лучшие отношения с собой связаны с самооценкой, с осознанием того, что вы уникальны, ценны и незаменимы.
Самооценка не является синонимом любви к себе, как часто думают, хотя она может включать ее. Идея, лежащая в основе этого, больше связана с самооценкой. Наилучшие отношения с самим собой основаны на уверенности в том, что каждый человек уникален, ценен и незаменим. Да, вы правильно прочитали, незаменимый.
Если меня там нет, конечно, кто-то займет мое место; Кто-то, конечно, сделает мою домашнюю работу, и, может быть, лучше, чем я … Но никто не будет делать все это точно так, как я бы сделал - к лучшему или к худшему.
Почему ты уникален
Никто не может дать то, что вы даете, как вы. Никто не может получить то, что у меня есть для тебя, как ты. Никто не пробуждает во мне то же чувство, что и ты … Никто не может - и это немаловажная проблема - делать ошибки, как ты, и исправлять ошибки таким же образом.
Вы такой особенный, как вы, поэтому неудивительно, что вы занимаетесь тем местом в жизни, которого заслуживаете, и что вы вспоминаете, как я всегда говорю, смеясь над моими собственными утверждениями, что «Я мог бы, а может быть, и многие другие, но вы … Вы не можете жить без тебя ».
Таким образом, чтобы иметь возможность думать о других позже, вы должны научиться, вопреки многим плохо усвоенным вещам, правильно думать о себе и постоянно предвосхищать то, что вы можете, в отношении того, чего вы хотите, чтобы ваше желание никогда не было обусловлено поистине невозможными вещами, которые В общем, они даже не являются продуктом их собственных мечтаний.
Конечно, грань, отделяющая здоровое от нездорового, очень тонкая, и, чтобы не переходить ее, важно не только знать свои собственные ограничения. Также необходимо будет позаботиться о том, чтобы некоторые истинные ограничения прошлых времен еще не воображались как настоящие и настоящие инвалидности.
Многие идеи «Этого не должно быть» или «Этого не может» часто принадлежат прошлому, в котором я не был хозяином своих решений и не очень хорошо знал свои предпочтения; время, когда тот, кем я был, на самом деле, не мог, не знал или даже не хотел знать, и по этой причине оставался зависимым от заботы одних и во власти решения других.
Почему ты не веришь в свои способности?
Часто, изнутри и извне, некоторые голоса пытаются нас отговорить, ожидая неудачи, даже до того, как мы попробуем новое испытание. Часто эти голоса перевешивают наше желание или нашу потребность сделать рискованный шаг. Самая лучшая часть самооценки - это уверенность в том, что мы можем развиваться, используя свои способности и ресурсы.
Решение попробовать лучшее из нас. Уверенность в том, что если мы проиграем, мы чему-то научимся в следующий раз. Уверенность в том, что, как говорят те, кто лучше всех знает, конечный результат всегда будет в пользу тех, кто однажды согласовал свои чувства и мысли со своими действиями.
