Способ научиться устанавливать ограничения
Francesc Miralles
Если вам трудно не угодить всем, вы можете в конечном итоге пренебречь своими потребностями. С этими 7 ключами вам будет проще.
Не могу перестать радовать? Поскольку это механика, которой научились с детства, умение не любить ее - это искусство, которое постепенно завоевывают.
Давайте посмотрим на некоторые моменты, которые помогут нам освободиться:
Узнай свои дары
Вместо того чтобы сравнивать себя с другими, горько тосковать по тому, что есть у других и чего не хватает вам, задайте себе вопрос: «Что делает меня уникальным?» . Несомненно, у вас отличные характеристики и таланты от людей, которыми вы восхищаетесь.
Не впадая в эгоцентризм, осознание их позволит вам идти своим путем , вместо того, чтобы напрягать себя, идя по следам других.
Ничего не происходит, если они тебя не любят
Стремиться быть любимым всеми так же естественно, как и невозможно . Существует так много разных чувств, темпераментов и точек зрения, что обязательно найдется часть населения, которая нас не «проглотит».
Однажды писатель Кэр Сантос сказал: «Беден тот, кто с 40 лет не нажил себе пару хороших врагов». Под этим он имел в виду, что постоянное трение в жизни приносит дружбу … и разногласия . Единственный способ не пожинать антипатии - это часто посещать такой маленький кружок, который в конечном итоге утопит нас.
Плохое падение может быть привилегией
Противоположность любви - не ненависть, а безразличие . Многие антипатии скрывают восхищение или зависть, что является отрицательной формой признания.
В одной из своих медитаций Марк Аурелио утверждал: «Истинный способ отомстить врагу - не походить на него».
Об этом автор этой статьи однажды пошел с другом на вечеринку, где все смотрели на нас свысока. Это заставило моего собеседника признаться мне: «Я хочу здесь плохо выглядеть», что ему удалось. Во враждебной среде и ситуациях недружелюбие может быть проявлением напористости.
Любовь не купишь
Доктор Антони Болинчес комментирует, что люди, которые не чувствовали себя любимыми в детстве, будут пытаться «купить» любовь других, став взрослыми. И они будут делать это через постоянные услуги, с чрезмерным вниманием к нуждам других , бездумным приглашением, тратой своего времени …
Однако ничто из этого не помогает формировать здоровые связи. Напротив, когда отношения «отдавать и брать» между двумя людьми неуравновешены, тот, кто получает слишком много, в конечном итоге чувствует себя некомфортно из-за растущего долга, который он не может выплатить, и, неосознанно, в конечном итоге разрывает связь.
Установите четкие границы
Как главные герои Dare не любят спорить, заботясь о задачах других, мы сеем конфликты в будущем .
- В первую очередь потому, что так мы способствуем дисбалансу в отношениях.
- Во-вторых, потому что тот, кто заботится о чужой работе, рано или поздно требует компенсации, которая часто не поступает .
Возможность сказать: «Это не мое дело» не означает быть эгоистичным или не поддерживать. Напротив, вместо того, чтобы создавать вредные привязанности, возвращая ответственность другому, мы даем ему возможность взять на себя ответственность за свою жизнь.
Определите, что вы хотите
В рассказе Фауста дьявол исследует главного героя вопросом: «Чего ты хочешь? «И его выполнение будет иметь ужасные последствия.
Наша традиция неоправданно превосходит представление о том, что это нормально - заботиться о нуждах других, но не о своих собственных. Без этого смысла быть рабами капризов момента, осознание того, чего мы действительно хотим в жизни , поможет нам не только реализовать себя, но и быть более полезными для других.
Флипборд
Наслаждайся своим одиночеством
Поэт Антонио Мачадо говорил : «Тот, кто говорит один / надеется однажды поговорить с Богом», в том смысле, что интимное общение - это первый шаг к глубоким отношениям с миром.
Люди, отчаянно нуждающиеся в компании, укрепляют узы зависимости и токсичности.
Чтобы хорошо относиться к другим, вы должны сначала научиться чувствовать себя комфортно с собой . Короче, будь твоим лучшим другом.
Флипборд
