4 депуративных растения для контроля холестерина
Роза Герреро
В периоды стресса и переутомления могут возникнуть нарушения работы печени, повышающие уровень холестерина. Эти растения помогают «очистить» себя изнутри.
Холестерин - это тип жира, который нужен нашему организму для образования клеточных мембран, желчные кислоты, выделяемые желчным пузырем, половые гормоны, витамин D и другие важные соединения. Если бы мы не проглотили ни грамма холестерина, печень отвечала бы за выработку достаточного количества холестерина для развития жизненно важных функций.
Проблема возникает, когда в крови циркулирует количество, превышающее необходимое организму, обычно из- за диеты, богатой насыщенными жирами . Затем он откладывается в артериях. Этот процесс уменьшает просвет кровеносных сосудов и преждевременно стареет ткани .
Сарсапарилла и ортосифон, натуральные средства от холестерина
Избыток холестерина является одним из самых больших зол нашего общества. Сидячий образ жизни, обильные приемы пищи и продукты, скрывающие вредные жиры, закупоривающие наши артерии, являются основными причинами этой тихой «эпидемии».
Воспользуйтесь преимуществами растений, чтобы ваши органы работали на полную мощность.
1. Сарсапарилла
Сарсапарилла способствует выведению мочевины и снижает уровень холестерина.
Дозировка: 15 капель жидкого экстракта в воде перед едой или 3 стакана настоя корневища в день.
Он обеспечивает хороший дренаж желчного пузыря и предотвращает осаждение холестерина и образование камней .
Дозировка: чашка или 1 г экстракта трижды в день до еды.
3. Ортосифон
Активизирует выработку желчи, обладает мочегонным, очищающим и бактериостатическим действием .
Дозировка: 30-60 капель от одного до трех раз в день до еды или от 300 до 1000 мг сухого экстракта.
4. Розмарин
Принимаемый после еды, он способствует пищеварению и помогает выводить токсины и восстанавливать клетки печени.
Дозировка : 2-3 стакана в день настоя или отвара его цветков или листьев.
Домашний настой для снижения холестерина
В периоды стресса и переутомления может возникнуть пищевая непереносимость, которая нарушает работу печени и повышает уровень холестерина. Восстановить баланс печени естественным путем можно с помощью этого травяного чая.
Ингредиенты
- 30 г листьев болдо
- 30 г репейника
- 20 г арраклана (Rhamnus frangula)
- 20 г ароматного аира
При приготовлении этого рецепта важна пропорция, а не количество. Вы можете приготовить травяную смесь в виде настоя или оставить смесь для регулярного употребления.
Подготовка
- Смешайте травы в миске. Возьмите две столовые ложки смеси.
- Добавьте две столовые ложки трав в пол-литра горячей воды и дайте настояться 10 минут.
- Принимайте этот чай перед едой, которая должна быть легкой, пока не восстановится здоровье пищеварительной системы.
