9 стратегий, чтобы по-настоящему насладиться отпуском!
Мануэль Нуньес и Клаудина Наварро
Порядок, которым мы следуем большую часть года, изменяется, и могут обнаруживаться скрытые конфликты.
Солнце и тепло. Яркий свет, приятные ночи и больше свободного времени… Лето может стать предпочтительным сезоном. Но некоторых людей в эти месяцы беспокоят высокие температуры или частая суета. Фактически, лето пробуждает любовь и ненависть.
Праздники доказывают это: это самые долгожданные дни в году, но они нередко разочаровывают завышенные ожидания счастья или вызывают напряжение или даже разрывы из-за более тесного сосуществования.
Ключ к расслаблению и наслаждению отдыхом: психологическая подготовка
Летние дни интенсивны и заслуживают практической и психологической подготовки , которая поможет вам насладиться огромным разнообразием возможностей, которые предлагает сезон, помимо солнца и пляжа. Удобно позаботиться об определенных аспектах отношения, с которым мы сталкиваемся в свободное время.
- Создавая личные планы, которые удовлетворяют ваши собственные интересы, вы не будете уносить себя типичным летним солнцем и пляжными развлечениями, которые двигаются по инерции.
- Переходный период предотвратит перенос рабочего стресса на дни отдыха. Считать загруженный график отпусков ошибкой часто. Когда нам понравится ничего не делать?
- Вы должны наслаждаться моментом, а не возлагать все свои надежды на получение удовольствия в будущем. Путь так же важен или больше, чем цель.
- Женщины обычно берут на себя почти все домашние и детские обязанности, в то время как мужчины фактически находятся в отпуске. Возможно, это хорошее время, чтобы исправить несправедливые привычки.
- Стремление оправдать ожидания может испортить ваш отпуск. Часть его изящества заключается в неожиданностях и даже в преодолении трудностей, возникающих на лету.
- Вы должны зарезервировать время для пары. Праздники должны укрепить отношения, но часто возникают трения из-за того, что совместная совместная жизнь увеличивается.
- Время для себя не менее важно. Во время отпуска часто возникает ощущение вторжения в ваше жилое пространство. Вы должны защищать это и уважать других, не вступая в конфликты.
- Доза приключений, захватывающих впечатлений может гарантировать, что отпуск оставит след в памяти. Приключение часто проявляется во внутреннем ощущении чего-то, что выводит нас за пределы того, что мы уже знаем.
- Идеальный вариант - вернуться из отпуска с любовью и безмятежностью. Собирая вещи, они с улыбкой вспоминают хорошие времена, знакомых нам людей …
Если мы не можем предотвратить вторжение печали в нас, нам придется проанализировать, что следует изменить в нормальной жизни, чтобы сделать ее более приятной.
