Жизненные кризисы: восстановить иллюзию никогда не поздно
Лаура Гутман
Какие наши лучшие качества? Как они определяли нас как детей? Пришло время осознать, где мы потеряли себя, чтобы пройти свой собственный путь.
Мы смотрим на себя в зеркало и что видим? Глаза ребенка, которым мы были, с нашими иллюзиями, фантазиями и желаниями. Прошло много лет, в течение которых мы прилагали огромные усилия, чтобы отбросить эти детские мечты, потому что нам нужно было пережить разочарование, горе и в некоторых случаях одиночество, которое, к сожалению, часто сопровождает детство.
Мы украсили детские воспоминания их лучшими сценами, чтобы немного развлечь нас: вечеринка по случаю дня рождения, семейный праздник или образы озорства, которыми поделились с друзьями из района, которые случайно не закончились так плохо.
Мы предпочитаем изображать детство счастливыми тосками , оставляя за собой право верить, что жизнь всегда была легкой для нас.
Проверьте материнскую речь
Чтобы расти без особых страданий, мы организовали наши убеждения в более или менее удобную систему, хотя этот набор идей не имеет никакого отношения к реальности, в которой мы должны жить. Часть того, что нам трудно вспомнить, относится к усилиям, которые мы приложили, чтобы оправдать ожидания - положительные или отрицательные - нашей матери.
Материнская вселенная и слова, которые она говорила до тошноты, когда мы были детьми - и что у нас не было другого выбора, кроме как слушать и принимать как абсолютную истину, потому что они были частью ее внутреннего опыта - нашли отклик в нас и стали зеркалом для через которые мы наблюдаем за окружающей средой и за собой.
Что мы видим в этом зеркале ? Мы видим все, что мама хотела от нас. Мы видим, чем мы стали, чтобы доставить ей удовольствие. Возможно, мы можем проследить невидимую нить, состоящую из кусочков горечи, чрезмерных забот, требований, обязанностей или даже физических болезней, которые сопровождали нас и которые даже сегодня являются частью нашей повседневной деятельности. Мы выросли во взрослых, практически не обучаясь свободе.
Слова нашей матери, когда мы были детьми, стали зеркалом, через которое мы смотрим на себя.
Почему мы говорим о свободе? Потому что мы, люди, имеем право открывать свои лучшие качества, чтобы применять их на практике для всего человечества. Даже и особенно, если мама, папа или какой-то учитель сказали нам, что мы бесполезны, что мы не подходящие, что мы никогда не заработаем на этом деньги, или что это не имеет ценности или что-то еще, во что нам нужно верить.
Это ощущение возобновления - во время зрелости - свободы как незаменимого ресурса для установления контакта с тем, кем мы были и остаемся на внутреннем уровне и мало видимым даже для нас.
Вот мы сегодня смотрим друг на друга. Это идеальное время для того, чтобы оценить, действительно ли то, что нам сказали и во что мы верили, когда были детьми.
Избавьтесь от своих ограничивающих убеждений
Самая большая проблема - это тяжесть убеждений. Если мы всегда любили музыку, но нам говорили и мы верили, что мы не годны для игры на инструменте или что с музыкой мы бы голодали или что-то еще, ясно, что проблема не в нас или в музыке.
Единственные недостатки - это убеждения, которые со временем пронизали все наше существо.
То же самое происходит, если мы думаем, что мы непривлекательны или неразумны , если мы считаем, что чего-то достигаем только усилиями и жертвами, или если мы считаем, что счастье не для нас. Как бы то ни было, дело в убеждениях. Убеждения, о которых говорили с детства, вошли в наши умы и сердца, как если бы они были единственной открытой истиной.
Но оказалось, что нет. Существует столько истин, сколько точек зрения, столько опыта и возможностей, сколько мы осмеливаемся пройти.
Что мы можем сделать?
- Во-первых, запишите уровень заключения, в котором мы запираемся, чтобы придерживаться убеждений, которые во многих случаях имеют небольшие корни с нашей реальностью. Давайте посмотрим на расстояние между тем, что мы думаем, и тем, что с нами происходит …
- Позже мы могли дать себе минуты тишины, самоанализа и медитации , помещая в видимую область какое-нибудь странное, отличное, желанное или запрещенное желание.
- Тогда давайте внимательно посмотрим, что произойдет. В принципе ничего не будет! Мы просто будем знать, что есть желания, атрибуты или потребности, которые мы можем продемонстрировать без особых препятствий.
По примеру музыки: мы могли бы не только позволить себе чаще слушать музыку, которая нам нравится, но в любом возрасте и при любых обстоятельствах мы можем научиться играть на инструменте, или пойти петь в хоре, или принять участие в семинаре. музыкальное исследование.
Неважно что, как и где. Важно, чтобы мы дали себе свободу быть самими собой со своими атрибутами и способностями, которые были даны нам как дары с небес и которые не обращают внимания на причины, тенденции или положительные или отрицательные оценки.
Все, что мы есть, правильное или неправильное . Нет ничего, что мы не могли бы восстановить - независимо от нашего возраста или нашей жизненной траектории - особенно если где-то в нашей сущности они принадлежат нам. Мы их просто забыли.
Как восстановить свои иллюзии и желания?
Еще один эффективный способ вернуть себе те части себя , которые были забыты устаревшими убеждениями, - это вспомнить забытые желания из нашего детства.
Кем мы сказали, что хотим быть, когда вырастем? Мы знаем? Так что пора серьезно отнестись к этим иллюзиям с той же честностью, с которой мы принимали их, когда были детьми.
Хотели ли мы стать космонавтами? Хорошо: давайте посмотрим, интересуемся ли мы по-прежнему астрономией, и займемся ею. Хотели ли мы быть учителями детей? Итак, давайте подумаем, волнует ли нас по-прежнему близость с детьми и соответствует ли им часть нашей жизни.
Пора серьезно отнестись к этим иллюзиям с той же честностью, с которой мы принимали их, когда были детьми.
Представляли ли мы, что станем писателями и получим Нобелевскую премию по литературе? Ну как чудесно. Давайте посмотрим, потратили ли мы время на чтение и письмо, а если нет, давайте узнаем, как мы можем продлить моменты, посвященные красивым словам.
Думали ли мы, что станем врачами и спасем людей от страшных эпидемий? Что ж, это значит, что человечество для нас важно. Давайте подумаем о том, что мы делаем сегодня для всех. Или как много мы можем сегодня изучать о здоровом питании или образе жизни и о том, как можно было бы помочь себе и окружающей среде вести более здоровый образ жизни.
Мы фантазировали, что собираемся путешествовать по миру? Какая красота … мы это выполняем? Мы все еще в восторге от путешествий? Организуем ли мы свою жизнь путешествиями? Выучили ли мы другие языки? Начнем ли мы сейчас изучать другие языки или другие культуры? Есть что-то, что нам действительно мешает?
Ваши лимиты заимствованы
Я имею в виду, что почти все препятствия, которые мы себе навязываем, больше связаны с ложными убеждениями, чем с реальными трудностями. Понятно, что в детстве у нас была острая необходимость верить мнениям и особенно страхам взрослых. Но это уже произошло.
Теперь мы взрослые, и наша задача - отличить заимствованные и нагруженные страхом убеждения от контакта с рядом возможностей, которые открываются перед нами сегодня.
Мир хочет увидеть, как мы разворачиваемся. Единственное препятствие - это страх встретить нашу сущность.
Однако у нас нет выбора: если мы не пойдем по принадлежащему нам пути с максимально возможной осознанностью, судьба сделает это вместо нас, но с болью и страданием.
Давайте не будем больше терять время: пришло время осознать, где мы потеряли себя и какие способности человечество ждет, чтобы мы развили, чтобы питать и получать пользу от нашего чудесного присутствия.
