Нужен ли для счастья любящий партнер?

Бертран Регадер

Мир аффективных отношений - одна из важнейших составляющих наших жизненных траекторий.

Даже если у нас никогда не было стабильных отношений или если мы долгое время были одиноки, влияние семейной жизни влияет на нашу самооценку, наши убеждения и то, как мы расставляем приоритеты, которые определяют наш образ жизни.

Например, хотя наличие партнера обычно рассматривается как выбор, правда в том, что мы не обладаем полной свободой принимать это решение . Найти кого-то особенного может быть очень сложно, и отношения будут здоровыми и полезными для вас обоих.

Это заставляет многих одиноких или планирующих задаться вопросом … есть ли полное и настоящее счастье помимо свиданий и брака?

Счастье в одиночестве

Возможно, эта поэтапная забота о счастье, когда нет партнера, порождается социальным давлением. В конце концов, в середине двадцатого века люди старше 30 лет, не состоявшие в браке, несли определенное клеймо, особенно в случае женщин.

Сегодня времена изменились, и количество одиноких людей, и количество разводов сильно увеличились, но идея о том, что пара является одним из этапов завоевания счастья, по-прежнему широко распространена.

Другими словами, если мы задаемся вопросом о том, можем ли мы быть счастливыми без партнера, то отчасти потому, что на нас влияют остатки того культурного наследия, согласно которому брак является одним из «естественных» и основных этапов жизни.

Но … неужели эта вера соответствует действительности? Обязательно ли создавать романтические любовные узы с кем-то, чтобы быть счастливым? Ответ - нет, но с нюансами.

Браки счастливее

Исследования взаимосвязи между счастьем и принадлежностью к браку или нет, как правило, показывают, что в целом женатые люди несколько счастливее одиноких.

Это статистическая тенденция, которая не отменяет возможности того, что многие одинокие люди намного счастливее, чем многие женатые люди, но в любом случае это мера вероятности.

Это большее количество счастья может быть связано со многими факторами, которые обычно более доступны, если у вас есть партнер: возможность иметь кого-то очень близкого вам в трудные времена, частота, с которой у вас есть интимные отношения, легкость дети, ежедневные проявления привязанности и т. д.

Однако следует иметь в виду, что тот факт, что женатые люди склонны быть более счастливыми , не означает, что они счастливы из-за своего сентиментального положения.

Частично эти данные могут быть связаны с тем, что людям, которые более предрасположены к счастью, также легче найти стабильного партнера либо потому , что их радость делает их привлекательными, потому что они связаны с большим количеством людей, либо потому, что их способность генерировать доход, необходимый для создания семьи, выше.

Счастье в одиночестве

Женатые люди могут быть более счастливыми, но это не значит, что одинокие люди тоже не могут быть счастливы. Например, согласно исследованию Pew Research Center, 24% опрошенных одиноких людей сказали, что они «очень счастливы».

Это означает, что одинокие люди не обречены на жизнь с низким или умеренным счастьем, как можно было бы предположить, если бы традиционный миф о решающей важности брака был правдой.

Может случиться так, что в моменты одиночества невозможно получить определенный опыт жизни в паре, но можно наслаждаться многими другими вещами: независимостью, возможностью проводить много времени в одиночестве, отсутствием определенных потребностей и обязанностей, и т.п.

Ожидания и жизнь в паре

Есть деталь, которая помогает нам лучше понять один из факторов, влияющих на счастье одиноких людей: их ожидания.

Было замечено, что одинокие люди, у которых стиль отношений основан на избегании проблем и споров, как правило, так же счастливы, как и женатые люди, которые также соответствуют этой характеристике. То есть те, кто стремится избежать появления осложнений и вредных ситуаций, с большей вероятностью будут наслаждаться таким же уровнем счастья с партнером или без него, в отличие от тех, кто ориентирует свои цели на активное достижение целей, а не для предотвращения некоторых неприятных ситуаций.

Как можно интерпретировать этот результат? Один из способов сделать это - понять, что ожидания очень важны для того, чтобы мы чувствовали себя более или менее счастливыми в одиночестве. Если у нас есть менталитет, основанный на преодолении приятных ситуаций, более вероятно, что в момент достижения желаемой цели мы почувствуем разочарование, увидев, что опыт не такой, как мы ожидали, возможно, потому, что мы преувеличили его положительные качества для себя. мотивируйте нас.

Если ожидания основаны на идее получать удовольствие от простого и стремиться к тому, чтобы все прошло естественно, концентрируя усилия на избежании опасных ситуаций, то и холостому, и супружеской жизни намного легче вписаться в то, что мы ожидали найти.

Изменение менталитета, чтобы быть счастливым

Ясно, что счастье возможно не только в одиночестве, но оно также во многом зависит от нашего отношения и наших ожиданий, которые мы можем изменить на практике.

Принятие во внимание, что большая часть беспокойства, которое мы испытываем на отдельных этапах, вызвано культурным влиянием, основанным на традиции, также поможет нам понять, что причины для беспокойства о нашей сентиментальной ситуации в значительной степени навязаны извне произвольным образом. .