Головная боль - это состояние, которое возникает, когда ваше тело хочет сказать вам, что оно плохо себя чувствует и что вы заставляете его, или в других случаях, когда вам нужно отдохнуть. Часто мы можем принимать лекарства, чтобы облегчить его, но в конечном итоге они теряют свою эффективность и не приносят большого пользы, а в других случаях периодически снижают свою эффективность.
Кроме того, что немаловажно, некоторые отпускаемые без рецепта лекарства от головной боли, такие как ибупрофен или аспирин, могут вызывать другие проблемы с почками, мочевым пузырем, а в избытке - даже проблемы с сердцем. Вот почему мы предлагаем домашние средства от головной боли, которые могут помочь вам в определенное время.
Головные боли - одна из самых частых жалоб со стороны врачей; большинство людей испытывают их в какой-то момент своей жизни. Они могут затронуть любого, независимо от возраста, расы и пола.
По этой причине все больше и больше людей обращаются к натуральным и домашним средствам, чтобы избавиться от головных болей, поскольку их эффективность доказана и, в отличие от лекарств, они не теряют своей силы действия.
Важно : если замечено, что после применения натуральных средств улучшения не наблюдается, следует обратиться к врачу, чтобы можно было назначить лекарства. Специалисту лучше всего диагностировать причину, когда она повторяется.
Причины и виды головных болей
Прежде чем рассматривать различные природные средства от головной боли, давайте посмотрим, какие бывают их типы. Этот тип боли может поражать любую часть головы, с обеих сторон головы или в одном месте.
Первичные головные боли
Первичные головные боли - это автономные заболевания, непосредственно вызванные гиперактивностью или проблемами со структурами головы, чувствительными к боли.
Сюда входят кровеносные сосуды, мышцы и нервы головы и шеи. Они также могут быть результатом изменения химической активности мозга. Общие первичные головные боли включают мигрень, кластерные головные боли и головные боли напряжения.
Вторичные головные боли
Вторичные головные боли - это симптомы, которые возникают, когда другое состояние стимулирует чувствительные к боли нервы в голове. Другими словами, симптомы головной боли можно отнести к другой причине.
Широкий спектр различных факторов может вызвать вторичные головные боли, например:
- Похмелье, вызванное алкоголем
- Опухоль головного мозга
- Сгустки
- Кровотечение в мозгу или вокруг него.
- «Замораживание мозга» или головные боли от мороженого
- Отравление угарным газом
- Шок
- Обезвоживание
- Глаукома
- Скрежетать зубами по ночам
- Таблица гриппа
- Чрезмерное употребление обезболивающих, известное как возвратные головные боли.
- Панические атаки
- Апоплексия
Поскольку головные боли могут быть симптомом серьезного состояния, важно обратиться к врачу, если они становятся более серьезными, регулярными или стойкими.
Например, если головная боль более болезненна и беспокоит, чем предыдущие головные боли, усиливается или не улучшается при приеме лекарств или сопровождается другими симптомами, такими как спутанность сознания, лихорадка, сенсорные изменения и ригидность шеи, немедленно обратитесь к врачу. врач.
Головные боли напряжения
Очень холодное блюдо может привести к «замораживанию мозга». Головные боли напряжения являются наиболее частой формой первичной головной боли. Эти головные боли обычно начинаются медленно и постепенно в середине дня.
Человек может чувствовать:
- Как будто у них на голове тугая повязка
- Постоянная тупая боль с обеих сторон
- Боль, которая распространяется на шею или от нее.
Головные боли напряжения могут быть эпизодическими или хроническими. Эпизодические приступы обычно длятся несколько часов, но могут длиться и несколько дней. Хронические головные боли возникают 15 и более дней в месяц в течение не менее 3 месяцев.
Мигрени
Головная боль при мигрени может вызывать пульсирующую, пульсирующую боль, обычно только на одной стороне головы. Боль может сопровождаться:
- Нечеткое зрение
- Daze
- Варенье
- Сенсорные расстройства, известные как ауры
Мигрень - вторая по распространенности форма первичной головной боли, которая может существенно повлиять на жизнь человека. По данным ВОЗ, мигрень является шестой по значимости причиной потери рабочего времени из-за инвалидности во всем мире. Мигрень может длиться от нескольких часов до 2–3 дней.
Отскок головной боли
Отскок или чрезмерное употребление лекарств возникают в результате чрезмерного употребления лекарств для лечения симптомов головной боли. Они являются наиболее частой причиной вторичных головных болей. Обычно они начинаются рано и сохраняются в течение дня. Они могут улучшиться с помощью обезболивающих, но они ухудшаются, когда эффект проходит.
Наряду с самой головной болью, возвратные головные боли могут вызывать:
- Боль в шее
- Беспокойство
- Ощущение заложенности носа
- Низкое качество сна
Отскок головной боли может вызывать множество симптомов, и каждый день боль может быть разной.
Кластерные головные боли
Кластерные головные боли обычно длятся от 15 минут до 3 часов, внезапно возникая от одного до восьми раз в день в течение периода от недель до месяцев. Между группами могут отсутствовать симптомы головной боли, и этот период без головной боли может длиться от месяцев до лет.
Боль, вызванная кластерной головной болью, бывает:
- Несправедливо
- Тяжелая форма
- Часто описывается как острый или огненный
- Обычно располагается в одном глазу или вокруг него
Пораженный участок может покраснеть и опухнуть, веко опустить, а носовой ход на пораженной стороне может закупориться и стать жидким.
Громовая головная боль
Это внезапные и сильные головные боли, которые часто называют «самой сильной головной болью в моей жизни». Они достигают максимальной интенсивности менее чем за минуту и длятся более 5 минут.
Громовая головная боль часто является вторичной по отношению к опасным для жизни состояниям, таким как внутримозговое кровоизлияние, церебральный венозный тромбоз, разрыв или разрыв аневризмы, синдром обратимой церебральной вазоконстрикции (УВО), менингит и гипофизарный инсульт.
Людям, испытывающим эти внезапные и сильные головные боли, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
Лечение и домашние средства от головной боли
Чтобы снизить риск головных болей и облегчить боль, если они возникают, можно предпринять ряд шагов:
- Приложите теплый компресс или ледяной компресс к голове или шее, но избегайте экстремальных температур.
- По возможности избегайте факторов стресса и разрабатывайте здоровые стратегии борьбы с неизбежным стрессом.
- Ешьте регулярно, стараясь поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
- Горячий душ может помочь, хотя в редких случаях воздействие горячей воды может вызвать головную боль.
- Регулярные упражнения, достаточный отдых и сон способствуют общему здоровью и снижению стресса.
Вот серия натуральных средств от головной боли и домашних средств от мигрени.
Чай из семян лимона и цитрусовых от головной боли
Семена цитрусовых действуют как эффективное противовоспалительное средство, помимо того, что они богаты антиоксидантами и флавоноидами, порошки семян цитрусовых, которые продаются у травников, являются очень эффективным средством, снимающим головную боль за считанные секунды.
Для этого вам понадобятся:
- 10 семян мандарина
- 10 семян лимона
- 10 семян грейпфрута
(В случае, если вы не получили их или не хотите выполнять начальный этап, вы можете купить порошок в специализированных магазинах или у травников)
После того, как все семена будут получены, их помещают на противень и нагревают при средней температуре около 10 минут. Когда они высохнут, их нужно разжижить до тех пор, пока они не превратятся в порошок, чтобы их можно было хранить в стеклянном контейнере вне досягаемости света и влажности, чтобы иметь возможность употребить его позже.
Шаги, которым нужно следовать
Когда у вас есть измельченные семена, вы должны положить их столовую ложку с горкой в чашку и залить кипятком. Его следует накрыть и дать постоять около 30 минут, чтобы он остыл до комнатной температуры или до температуры, подходящей для питья. Перед употреблением смесь необходимо процедить, чтобы удалить остатки порошка семян, которые могут быть обнаружены внутри стакана.
Эту процедуру следует повторять перед каждым приемом пищи в течение всего периода, когда у вас возникает острая головная боль, продлевая ее на день, чтобы оценить состояние.
Ромашковое средство от головной боли
Ромашковая вода имеет много преимуществ, среди которых облегчение головных болей, вызванных ситуациями сильного стресса или беспокойства, так как она оказывает успокаивающее действие на организм, что способствует снятию давления и, следовательно, снижает боль.
Для чая понадобятся:
- 1 столовая ложка лимонной травы
- 1 столовая ложка календулы
- 1 столовая ложка ромашки
- 1 литр кипятка
Шаги, которым нужно следовать
В емкость нужно поставить литр воды на нагревание, когда эта трава успокоится и все травы будут помещены в нее. Затем накройте его и дайте постоять несколько минут, чтобы травы хорошо смешались с водой. По истечении этого времени его процеживают и принимают еще горячим, можно добавить сахар по вкусу.
Избавьтесь от головной боли с помощью лаванды
Смесь лаванды и майорана в компрессе из холодной воды - одно из лучших натуральных средств от головной боли. Они используются как для снятия физического стресса, накопленного телом, так и для устранения беспокойства, которому подвергается ваше тело. Эти компрессы также можно использовать в ароматерапевтических процедурах, способствуя расслаблению тела более легким и быстрым способом.
Для компресса понадобится:
- Таз с холодной водой
- Два полотенца в качестве компресса
- 5 капель эфирного масла лаванды
- 5 капель эфирного масла майорана
Шаги, которым нужно следовать
В емкость с холодной водой следует добавить капли эфирных масел, затем два полотенца должны быть влажными и слегка высушенными, чтобы они оставались влажными и не капали. Одно из полотенец следует приложить ко лбу, а другое к шее примерно на 30 минут, не давая организму привыкнуть к их температуре. Если видно, что тело привыкает к температуре раньше, его следует поднять и повторить процесс еще раз, чтобы оно оставалось влажным и холодным.
Домашнее средство с имбирем от мигрени
Имбирь - это растение, обладающее противовоспалительными свойствами, которое, несмотря на то, что не расширяет кровеносные сосуды, действует как естественное обезболивающее при эпизодических мигрени.
Необходимый материал:
- Имбирный порошок или сырой
Шаги, которым нужно следовать
Чтобы воспользоваться этим чудесным средством, вам просто нужно развести чайную ложку измельченного имбиря в стакане с кипящей водой, дать ему постоять несколько минут, процедить смесь и затем дать ей постоять около 10 минут, пока она не достигнет температуры, подходящей для ее употребления. . Эту же смесь можно приготовить из сырого имбиря и небольшого количества кипятка.
Наконец, вы можете извлечь пользу из этого замечательного средства, пожевывая кусок сырого имбиря несколько раз в день в течение нескольких минут, давая соку смешаться со слюной.
Настой шалфея для снятия боли
Особенно рекомендуется при боли, вызванной гормональными изменениями, такими как женский менструальный цикл, настой этого растения обладает свойством снимать боль и выравнивать гормональную систему, а также настоятельно рекомендуется при проблемах с желудком.
Ниже я оставляю обширную статью, в которой вы узнаете, как его использовать, как готовится настой и даже как его сажать, чтобы он всегда был под рукой дома.
Домашнее средство на основе яблочного уксуса
Яблочный уксус используется для контроля высокого кровяного давления, благодаря чему оно снижается и, следовательно, уменьшает раздражающие головные боли, которые могут быть симптомом этого типа изменения.
Что нужно для его применения:
- 2 столовые ложки яблочного уксуса
- 1 стакан воды
Шаги, которым нужно следовать
Это средство является просто профилактическим, так как его рекомендуется употреблять только тогда, когда симптомы ощущаются до приступа мигрени. Как только это началось, это уже не так эффективно. Чтобы принять его, необходимо развести столовую ложку уксуса в стакане воды и немедленно выпить.
Надеюсь, вам понравится наш выбор простых и эффективных средств, которые помогут избавиться от головной боли и мигрени, применить их на практике и задать любые вопросы, а если вы хотите поделиться своими результатами, мы читаем в комментариях.
ВАЖНО : Эта информация предназначена для дополнения, а не замены совета вашего врача или медицинского работника и не предназначена для охвата всех возможных способов использования, мер предосторожности, взаимодействия или побочных эффектов. Эта информация может не соответствовать вашему состоянию здоровья. Никогда не откладывайте и не игнорируйте обращение за профессиональным медицинским советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг из-за того, что вы прочитали об экологических вещах. Перед тем, как начинать, прекращать или менять какой-либо вид лечения, всегда следует проконсультироваться с врачом.
