Лучший настой при анемии
Хорди Себриан
Этот богатый железом настой - эффективное и простое в приготовлении натуральное средство от анемии.
Анемия возникает , когда количество клеток крови и гемоглобина очень низкий и его основные признаки анемии слабость, усталость, бледность, головокружение, слабость и даже сердцебиение. Обычно он появляется в основном из-за недостатка железа , хотя могут быть и другие факторы. Фитотерапии с использованием лекарственных растений и remineralizante тонизирующего действия, могут быть хорошее время , поддержки , чтобы преодолеть его .
Настой, богатый железом, кремнеземом и витамином С
Этот настой сочетает в себе растения, богатые железом и кремнеземом, витамином С, органическими кислотами, дубильными веществами и фитостеринами. Его очень удобно принимать утром в периоды, когда вы чувствуете слабость и упадок сил .
В дополнение к прекрасному природному средству от анемии . Он помогает пополнить наши минеральные запасы, дает нам витамины и обладает тонизирующим, вяжущим и восстанавливающим действием, идеально подходит для борьбы с усталостью.
Ингредиенты
- Каменные плоды шиповника
- Корень бисторта
- Листья крапивы
- Плоды расторопши
- Конский хвост
- Суммы люцерны
- Листья щавеля
- Зеленый анис
- Подсластитель на ваш вкус
Если у вас есть склонность к образованию камней в почках щавелевого типа, лучше заменить кресс-салат щавелем.
Подготовка
- Разделите растения на равные части , выбрав количество, которое считаете подходящим (одинаковое количество для каждого растения).
- Смешайте все ингредиенты, кроме верхушки люцерны и выбранного вами подсластителя.
- На каждые 250 мл воды необходимо выделить около 5 граммов этой смеси .
- Варите смесь примерно 3-4 минуты, а когда это время истечет, снимите ее с огня и добавьте ботву люцерны.
- Накройте настой и дайте ему постоять примерно 10 минут. По истечении этого времени настой процедите.
- Добавьте подсластитель по вашему выбору, чтобы улучшить вкус чая. Попробуйте его, чтобы поправить сладость.
Адекватная доза этого настоя для лечения анемии составляет 2 или 3 стакана в день, первая - с завтраком.
Эта статья была подготовлена по совету Хосепа Марии Тейше, травника из El Manantial de Salud.
