Исцелите себя куркумой: 4 лечебные формулы

Josep Lluis Berdonces

Эти средства на основе куркумы обладают преимуществами для печени, кишечника и кожи. Они заставят вас почувствовать себя лучше внутри и снаружи.

Более 4000 лет куркума использовалась в традиционной индийской медицине или аюрведе. Научные исследования не перестают подтверждать его полезные свойства: он обладает противовоспалительным, антиоксидантным и противораковым действием. Но он также полезен для пищеварительной системы, нервной системы, кожи и глаз.

Вот почему вы можете использовать домашние средства на основе куркумы, которые заботятся о вас как изнутри, так и снаружи, и которые также очень легко приготовить.

Домашние средства с куркумой на каждый день

Здесь мы представляем четыре формулы с куркумой: припарка от прыщей, регенерирующая маска, сок от анемии и сироп, который поможет вам, если вы пытаетесь сбросить несколько лишних килограммов.

В этих формулах особенно учитываются его пищеварительные свойства, полезность для похудания и польза для кожи:

• Пищеварительная способность и сжигание жира: куркума стимулирует работу печени. Например, добавленный в рагу, он способствует метаболизму жиров, поскольку улучшает количество, качество и отток желчи. По этой причине рекомендуется при высоком уровне холестерина или в случаях диабета. У здоровых людей это отличный пищеварительный тракт с особенно жирными продуктами. Если мы придерживаемся режима похудания, куркума мобилизует жиры и помогает их «сжигать».
• Полезно для кожи: куркума действует не только изнутри. Он также способен делать это через кожу. Можно сказать, что он оказывает на кожу антивозрастное и успокаивающее действие . Он показан для заживления кожных язв и ран, а также как омолаживающее средство. Есть исследования, которые предполагают благоприятное действие при псориазе, склеродермии и предраковых или злокачественных поражениях кожи.
  Один из способов его использования - в виде масла куркумы . Олеорезин, который остается после извлечения пигмента, нанесенного на кожу, дает хорошие результаты у пациентов с фиброзом (избыток ткани из-за воспалительных причин). Он также оказался полезным в качестве фунгицида, инсектицида или репеллента от насекомых.

Для приготовления лекарства вам понадобится всего несколько ингредиентов, и через несколько минут они будут готовы. Некоторые формулы можно приготовить в большем количестве и сохранить несколько раз.

1. Припарка от прыщей

Наносите на прыщи 2 раза в неделю.

Ингредиенты для приложения

• 1 столовая ложка розовой воды
• 1/2 чайной ложки агар-агара
• 1 столовая ложка порошка куркумы
• 1 столовая ложка лимонного сока ‡

Подготовка

1. Дайте агар-агару впитаться в розовую воду на 15 минут. ‡
2. Добавьте остальные ингредиенты в гель агар-агар, пока не получите пасту.

2. Восстанавливающая маска для кожи.

Нанесите эту маску на 20 минут, а затем ополосните лицо пресной водой.

Ингредиенты для приложения

• 1 столовая ложка куркумы
• 1 столовая ложка кленового сиропа
• 1 столовая ложка густого соевого йогурта

Подготовка

1. Смешайте все ингредиенты, чтобы получился однородный крем.
2. Если есть лишнее приготовление, его можно поставить в холодильник на двое суток.

Куркума может слегка окрасить кожу, придав ей желтоватый цвет, особенно светлой коже. Вы можете тщательно очистить его ватным диском, смоченным в розовой воде.

3. Смузи против анемии.

Готовьте на месте и принимайте утром в течение трех месяцев.

Ингредиенты на один прием

• 1 яблоко
• 200 г шпината
• 4 чайные ложки проросшей люцерны
• 1 чайная ложка куркумы
• 1 чайная ложка пивных дрожжей

Подготовка

1. Хорошо вымыть яблоко и шпинат.
2. Пропустите яблоко, шпинат и люцерну через блендер.
3. Добавьте куркуму и дрожжи и хорошо перемешайте.

4. Сироп для похудения

В диетах для снижения веса мы можем добавлять большое количество куркумы, чтобы воспользоваться тем фактом, что она улучшает функцию печени и помогает сжигать жир. Достаточно 1-2 чайных ложек в день.

Ингредиенты на одну дозу

• Сок 2 лимонов
• 1 чайная ложка куркумы
• 1 чайная ложка пивных дрожжей
• 1 чеснок

Подготовка

1. Смешайте все ингредиенты миксером, чтобы куркума превратилась в эмульсию и хорошо смешалась со всеми ингредиентами.
2. Принимайте один раз в день, желательно в середине дня.