4 эфирных масла, чтобы чувствовать себя лучше во время беременности

Антония Джовер

При правильном и разумном использовании они не только облегчают многие распространенные расстройства в течение месяцев беременности, но и помогают при родах.

Беременность включает в себя множество изменений в организме женщины , некоторые из которых часто вызывают расстройства и дискомфорт, от которых не всегда доступны адекватные или безопасные лекарства.

Ароматерапия для беременных предлагает натуральные решения, совместимые со здоровьем вашего будущего ребенка. Откройте для себя его преимущества, чтобы ваша беременность прошла в гармонии .

Ароматерапия для беременных с осторожностью!

В ароматерапии используются эфирные масла, основные лечебные свойства которых научно известны. Это летучие вещества, получаемые из ароматических лекарственных растений с очень сложным химическим составом.

Поскольку они высококонцентрированы, они должны использоваться и дозироваться соответствующим образом . Как правило, они безопасны при правильном применении.

Как при беременности, так и в период кормления грудью существует длинный список эфирных масел, которым противопоказаны . Следует в основном отказаться от мяты (кроме мяты бергамота), шалфея лекарственного, камфоры розмарина, руты, туи, иссопа лекарственного, лаванды, корицы, пальмарозы, гвоздики или мускатного ореха. Но этот список можно продолжить, и некоторые из них потенциально нейротоксичны и / или обладают абортивным действием при использовании в больших количествах или в течение длительного времени.

Поэтому особое внимание следует уделять безопасности. Желательно не использовать эфирное масло, если вы не уверены в его безопасности.

Я призываю вас обратиться к специалисту по ароматерапии и следовать его советам, использовать только эфирные масла, которые безопасны во время беременности и дают лучшие результаты.

4 эфирных масла, разрешенных при беременности

Существуют эфирные масла, подходящие для любого периода беременности, и многие из них можно использовать с первых недель. Они будут очень полезны для облегчения общих симптомов и заболеваний: тошноты, несварения желудка, изжоги, беспокойства, усталости, запоров, бессонницы, простуды и других респираторных заболеваний, цистита, боли в мышцах и суставах, головных болей, геморроя, тяжести в ногах и т. Д.

Основные формы введения - обонятельный, кожный и пероральный пути. Некоторые эфирные масла можно нюхать и наносить на кожу с первого момента беременности. Напротив, пероральный путь требует гораздо большей осторожности .

Здесь мы покажем вам применение 4 эссенций, которые помогут вам почувствовать себя лучше во время беременности.

1. Эфирное масло лимона.

• Тошнота, несварение желудка: принимать по 1 капле с небольшим количеством сиропа до 6 раз в день.
• Профилактика инфекций: капайте в диффузор по 15-20 капель на полчаса 3 раза в день.

2. Эфирное масло лаванды.

• Головная боль: нанести 2 капли на виски.
• Бессонница: нанесите 2 капли на подушку и нанесите по одной на каждое запястье.
• Беспокойство: откройте флакон и вдохните 5 раз подряд.

3. Эфирное масло Равинцары.

• Холод: нанести по 3 капли на каждую руку и 3 капли на грудь 3-4 раза в день.
• Герпес: 3-4 раза в день разведите 1 каплю эфирного масла в 1 капле хорошего растительного масла.

4. Тимьян Эфирное масло тимьяна.

• Ангина с 4-го месяца: принимать по 2 капли с небольшим количеством оливкового масла 3 раза в день в течение 4-5 дней.
• Цистит, с 4-го месяца: та же формула, 7 дней.

Лучший способ использовать их для любой проблемы

Чтобы ваше жилое пространство оставалось чистым и свободным от патогенов, вы можете, например, прибегнуть к распространению эфирных масел с антисептическими свойствами. Обонятельный путь также помогает сбалансировать эмоции, управлять стрессом или наслаждаться спокойным сном.

Эфирные масла проникают в ваше тело через кожу . Кожный путь является наиболее подходящим для вас на протяжении всей беременности. Вы можете лечить простуду, снимать любые боли, заботиться о своей коже и добиваться большего общего самочувствия.

Однако пероральный путь введения предлагается редко и в течение ограниченного времени, например, для лечения проблем с пищеварением или некоторых инфекций.

За некоторыми исключениями внутренний маршрут не рассматривается ранее четвертого месяца .

Ароматерапия при родах: поприветствуйте малыша ароматами

Также в родах очень уместна ароматерапия. Некоторые эфирные масла помогают в момент напряжения, придавая смелости и силы, снимая боль и расслабляя .

Гвоздичное и пальмарозы облегчения доставки через свои утеротонических свойства, и дают энергию и силу. Бухта имеет анти - боль и бодрящие свойства. Лаванды и римская ромашка снимает боль и успокаивает.

Вы также можете сделать отличный подарок своему малышу, нанеся эфирное масло дамасской розы . Роза символизирует безусловную любовь. Это также расслабляет и успокаивает.

Когда у вас разойдется вода, начните использовать следующий ароматический препарат :

• Эфирное масло гвоздики, пальмарозы и лавра: по 1 мл каждого
• Эфирное масло лаванды: 2 мл.
• Эфирное масло римской ромашки: 0,5 мл
• Растительное масло лесного ореха: 24,5 мл

Наносите 6 капель этой смеси на поясницу каждые 20 минут. Также нанесите по капле дамасской розы на каждое запястье и еще по одной в центре груди.