Как попрощаться с жизнью

Кармен Васкес

Когда мы обнаруживаем, что наша жизнь заканчивается, когда мы сталкиваемся со смертью, как мы можем быть благодарны за то, что мы пережили? Как закрыть нерешенные проблемы?

Когда мы получаем объявление о том, что наша жизнь окончена, мы можем бросить себя и потерять сознание или попытаться обрести покой в ​​расставании.

Принятие и оценка того, чем было наше существование, и попытки решить нерешенные проблемы с близкими могут примирить нас с самими собой и оставить неизгладимый след в сердцах других.

Предполагая собственную смерть

Все мы знаем, что мы временные существа. И мы также знаем, что однажды придет наше прощание с жизнью и людьми, которых мы любим.

Но, поскольку мы по сути своей творческие существа, мы внесли корректировку, так что это ощущение темпоральности составляет часть фона нашего существования и не мучит нас в повседневной жизни.

Таким образом, мы можем жить здесь и сейчас, подчиняясь только событиям, которые приносит нам жизнь. Идея смерти далека от нашего сознания, и так и должно быть.

Но иногда некоторые люди - по причинам, которые сейчас не актуальны, но никогда не соответствуют обнаружению смерти - связываются с этой конечностью и затем реагируют тоской, замешательством, головокружением … Это так называемый невроз. ноогенные или экзистенциальные, или панические атаки , но в обоих случаях они всегда связаны с жизнью, а не со смертью.

В других случаях вместо этого нам может быть поставлен диагноз болезни с плохим прогнозом, и смерть и наша временность выходят на первый план. Итак, необходимо разобраться с вашим сообщением:

Пришло время подготовить наши сумки и подвести итоги того, что мы испытали.

Идея смерти также возникает у нас, когда мы достигаем определенного возраста, обычно после 60 лет. Когда старение связано с потерей автономии, физических и умственных способностей, если человек не научится принимать эти изменения и не радоваться жизни, он будет чувствовать себя погруженным в эмоциональный процесс, который нарушит их повседневное существование.

Скорбь о жизни можно разделить на две категории , связанные с возрастом.

1. Сам траур по старости.
2. Траур после объявления о неизлечимой болезни в возрасте, когда он еще полон жизни. Коннотации разные.

В поединках из-за прогрессирующего ухудшения старости сама жизнь замедляется, а социальные сообщения помогают понять, что пора пожинать плоды и успокоить дух.

Однако парадоксально то, что, хотя в обществе полно деятельности, направленной на стимулирование жизни пожилых людей, трудно найти психологическую группу, направленную на ассимиляцию и оценку практически уже прожитых жизней тех, кто по возрасту закрывает свою жизнь. жизненные циклы.

Действия этого типа не только не доводят до смерти наших пожилых людей, но и могут помочь им обрести покой при разлуке.

Оплакивание неизлечимой болезни

Но что происходит с человеком, когда в его жизнь врывается смертельная болезнь? Помню один случай:

Несколько лет назад мне порекомендовали пройти несколько медицинских анализов. Я плохо себя чувствовал, но и плохо себя чувствовал. Я решил собрать улики самостоятельно и открыл конверт, игнорируя предупреждение на нем: «Не открывайте его. Отдайте запечатанный конверт врачу ». Там, сидя в машине, я прочитал диагноз: «Рак печени в последней стадии».

Я ахнула, почувствовала, как задрожала челюсть, и по щекам потекли слезы. Как это было возможно? Всего за несколько секунд я превратилась из здоровой женщины в умирающую.

Мне потребовалось несколько часов, чтобы подтвердить, благодаря другу-врачу, что, к счастью, диагноз был ошибочным, и заключение было другим. Но этот опыт, я бы сказал, что он иррациональный, заставил меня надолго задуматься о том, как бы изменилась моя жизнь, будь это правда.

К сожалению, диагнозы не ошибочны для других людей, поэтому им нужно подготовиться и усвоить, что конец путешествия настал.

Нелегко найти баланс между борьбой «зуб и гвоздь» за восстановление здоровья и, параллельно, поиском времени, чтобы подумать и разработать возможное прощание.

В первой ситуации легко оставаться без сознания и гиперактивным , а во второй - смирением и беспомощностью.

Есть те, кто из страха перед своими чувствами и / или чувствами других людей решают играть, чтобы «игнорировать» ситуацию и проблему и начать жизнь, полную замешательства и замешательства: «Итого, зачем мне заботиться о себе или что-то делать? ! ».

Страх, прежде всего, заставляет их отрицать неоспоримое. Необходим контроль и господство над неизбежным.

Как правило, они посвятили себя сложной жизни, чувствуя, что доминируют в ней. Но теперь им нужно будет научиться расслабляться и перестать бегать.

Никогда не поздно почувствовать себя человеком, а значит, хрупким и сильным, сильным и слабым, борцом и приемником.

С другой стороны, происходит полный коллапс. Смирение и бессилие погружают человека в такую ​​глубокую печаль, что он раньше времени бросает ситуацию. Если каждый прошедший день обычно на один день приближается к смерти, почему бы сейчас не отказаться от продолжения гребли в реке жизни, даже если она неизбежно приведет нас к морю?

В любом случае, что бы жизнь ни бросала на нас, всегда есть задачи, которые помогут нам обрести покой. Их можно резюмировать двумя способами:

• Будьте добры к себе и к тому, чем была наша жизнь до сих пор.
• Закройте нерешенные проблемы, которые у нас есть с другими, с людьми, которые делятся нашей повседневной жизнью.

Примите, как мы жили

Быть хорошим самим собой - значит принимать то, как мы жили до сих пор, какой бы опыт у нас ни был. Радуйтесь и гордитесь тем, что мы сделали и чего достигли, как в психологическом, так и в материальном плане.

И, прежде всего, не сожалеть о том, чего мы не достигли , о мечтах, которые мы не смогли осуществить, или о том, что со временем, по нашему мнению, было неправильным или неправильным.

Все, положительным или менее положительным, помогает нам быть теми , кто мы: это уникальное и неповторимое существо , которое всегда, и во многих отношениях, обогащают жизнь тех , кто вокруг него, несмотря на то , время от времени, это было через страдания.

Потому что, как трудно поверить, даже менее чем положительные моменты каким-то образом помогли и тем, кто получил наши обиды, и нам самим.

Закрыть незавершенные дела

Нерешенные проблемы с другими иногда труднее всего решить. Речь идет о том, чтобы сказать недосказанное, как приятное, так и неприятное. Нехорошо оставлять эмоции и чувства за кадром.

Иногда трудно сказать: «Я люблю тебя, я всегда любил тебя» или «Мне нравится чувствовать себя рядом с тобой». В других случаях нам трудно сказать: «Что мне в тебе не нравится, и я никогда не осмеливался сказать тебе, так это то…» или «Я плохо помню то время, когда…».

Скажем так, без резкости, но с той интенсивностью, которую несет это чувство.

И, наконец, мы должны признать, что люди, которых мы любим и которые нас любят, страдают и чувствуют себя бессильными, когда они плохо нас видят и не имеют ресурсов, чтобы помочь нам.

Бессилие - худшее из человеческих чувств; страдания наших близких - следствие их любви.

Разговор об этом между собой также освобождает и объединяет за пределами жизни, создавая связь, которая длится вечно в сердце.

На самом деле ни одна из этих задач не связана с горем. Все они могут быть частью нашей повседневной жизни и слишком обогащают, чтобы оставлять их исключительно для экстремальных жизненных ситуаций.

Это хороший жизненный проект, которым нужно жить изо дня в день. Итак, собираемся ли мы согласиться исключить их из повседневной жизни?