Противораковое кормление: 3 фазы, 3 цели
Противораковая диета - это не уникальная диета, она не работает сама по себе и не творит чудес. Мы полагаемся на него в соответствии с нашей целью: предотвращать, бороться или смягчать.
«Что такое рак? Хотя каждая дисциплина говорит сама за себя, мы действительно не знаем». Так доктор Наталья Эрес начинает свой доклад о холистической онкологии в сопровождении Мартины Ребулл, которая пришла поговорить с нами о противоопухолевом питании.
В Flax & Kale нет места ни для кого другого. В зале ресторана 60 человек внимательно слушали, а доктор Эрес предлагает нам задать себе ряд вопросов .
Что значит «холистический»? Это не новый термин, и в классической медицине мы находим его эквивалент в системной биологии. Вот почему защищается подход к раку в целом, а не только к его отдельным частям.
А насколько научна интегративная онкология? В то время как только 6% рекомендаций классической онкологии подтверждены высокими научными данными, интегративная онкология поддерживает только полностью проверенные методы лечения.
Доктор Эрес приводит нам пример акупунктуры . Эффективность акупунктуры в снижении стресса подтверждается только средними научными данными, поэтому ее пока нельзя рекомендовать из этой дисциплины.
Может ли больное тело приносить здоровье? Больные раком могут сделать гораздо больше, чем просто бороться с раком, они могут восстановить свое здоровье с помощью здорового образа жизни и здорового питания.
Диета при раке
Диетолог Мартина Ребулл очень четко говорит о заболеваемости раком в нашей диете . И то, что мы едим, откуда оно берется, как мы его готовим и чем они являются ключевыми.
Ребулл рекомендует сырые продукты с низким гликемическим индексом . Если мы хотим их приготовить, желательно, чтобы мы делали это из нержавеющей стали или титана, без тефлона.
Постепенное питание, тщательное пережевывание пищи и отказ от чрезмерного употребления воды во время еды также полезны для нашего здоровья.
В соответствии с ее целью проводится различие между 3 различными типами диеты:
- Продукты, помогающие предотвратить рак .
- Продукты, которые помогают лечить это.
- Те, которые помогают облегчить побочные эффекты других более агрессивных методов лечения.
В антиокислителях и - воспалительные диеты помогают нам предотвратить рак.
В борьбе с этим Ребулл подчеркивает роль более окислительной кетогенной диеты , которая не позволяет опухолевым клеткам питаться сахаром.
Профилактическая диета богата зернобобовых, зелеными листьями, побегами и пробиотиков. Для борьбы с раком мы обогащаем его крестоцветными, зеленым чаем, специями, грибами шиитаке, красными ягодами и водорослями.
Предотвратить рак вне диеты
Заболеть раком - это не генетическая лотерея и не просто удача. Наш образ жизни играет фундаментальную роль.
Есть факторы, способствующие появлению рака . Мы должны избегать микропластиков, загрязняющих пищу, акриламидов (присутствующих в поджаренных частях крахмалистых продуктов), мышьяка или хрома в воде, пестицидов и стрессов.
Чтобы бороться или защитить себя от рака, мы можем заниматься физическими упражнениями, ходить в сауну, чтобы избавиться от тяжелых металлов, потреблять пробиотики, внутривенно вводить антиоксиданты, соблюдать кетогенную диету, принимать лесные ванны и получать эмоциональную поддержку.
