Связан с нашими менструальными циклами
Кристина Ромеро
Слишком много активности, плохое питание, мало времени … Менструальный дисбаланс может возникнуть, когда мы пренебрегаем своими потребностями.
Одна из основных причин дефицита железа связана с меноррагией, когда менструация проявляется обильным или длительным кровотечением. С помощью крови матка удаляет эндометрий (его внутреннюю поверхность), и важно, чтобы в это время этот жизненно важный орган не был занят какой-либо дополнительной работой, которая мешает ему сосредоточиться на своей основной функции.
Наши болезненные переживания часто оседают в утробе матери, поэтому менструальный дисбаланс может быть выражением стресса и недостатка внимания и внимания к нашим истинным потребностям.
Мы потеряли связь с нашей менструальной мудростью, и тело требует от нас уважения.
Мы живем в условиях, регулируемых рыночными законами, где от нас всегда ожидается высокая производительность. Что мы показываем себя линейными существами, а не цикличными.
Женщины страдают от стресса, потому что с детства ничто не благоприятствовало и не предлагало нам быть самими собой в социокультурном контексте, что заставляет нас отключиться. Так, например, они побуждали нас контролировать менструацию с помощью лекарств, таких как противозачаточные таблетки, чтобы следовать внешнему календарю, а не внутреннему , реальному, связанному изнутри с окружающей нас природой.
Менструальный цикл требует от нас уважать себя и отдавать себя в зависимости от того, что мы можем дать.
Цена демонстрации того, что мы всегда готовы удовлетворить потребности извне и что у нас есть избыток энергии, чтобы заботиться о других или выполнять предопределенное, очень высока. Это означает насилие над своим телом , эмоциями, разумом и духом в пользу того, чего от нас ждут другие.
И не только это , предменструальная фаза часто является источником насмешек в нашем окружении; Они обвиняют нас в плохом настроении, не понимая, что происходит то, что мы более чувствительны к нашим собственным ограничениям: когда мы идем на компромисс в остальной части цикла, мы теперь говорим «Хватит!»
Подавленные эмоции
Когда тело сильно кровоточит, возможно, это напоминает нам, как важно сказать «Не сейчас». И когда женщины сдерживают подавленные эмоции, а мы не используем адекватный язык, чтобы выразить себя, за нас говорит наше тело .
Аномальное маточное кровотечение часто связано с дисбалансом в семье и стрессом в отношениях.
Кровь символизирует жизнь , это выражение индивидуальности, поэтому это может быть признаком того, что мы отдаем себя работе без будущего или в отношениях, которые не полностью удовлетворяют наши потребности. Возможно, мы отдаем гораздо больше, чем получаем взамен, и кто-то или что-то поглощает нашу энергию до такой степени, что нас заболевает.
Рекомендации, которым нужно следовать
Прежде всего, прислушайтесь к своему телу. Во время менструации важно останавливаться, отдыхать и расслабляться, есть легкие закуски, побаловать себя и сделать массаж с эфирными маслами герани, кипариса и розы, тишину и медитацию.
Также прислушивайтесь к своему духу. Менструация и матка тесно связаны с нашим творчеством . Мы можем прибегать к письму или рисованию, ко всему, что течет из нашей руки, не проходя через фильтр рационального, аналитического ума, который все ставит под сомнение.
Столкнувшись с переживанием дисбаланса, мы можем проанализировать на глубоком символическом уровне то, что появляется, что мы не смогли бы выразить иначе.
Наконец, мы также часто забываем, насколько необходимо и раскрепощающе может быть выражение наших чувств и делиться своими заботами с ближайшим окружением.
Ситуация менструального дисбаланса позволяет нам подойти к сознательной менструации и понять ее преимущества. Менструация приносит нам силу связи с самими собой, возможность слушать, познавать и уважать себя через луны и свое тело, восстанавливая утраченный баланс и благополучие.
