Умереть молодым… в 140 лет. Возможно ли это?
Мария Бласко и Моника Дж. Саломоне
Для Марии Бласко нет сомнений в том, что, вылечив старение, можно в значительной степени избежать рака и других заболеваний, связанных с возрастом.
Иногда кажется, что в зависимости от того, кого вы слушаете, цель старения хорошо работает отдельно, наоборот, в поисках долголетия и наоборот. Это не относится к Марии Бласко , для которой продление жизни - это дополнительная выгода, которая приходит сама по себе, когда здоровье улучшается , и это желанный побочный эффект.
Речь идет не о том, чтобы прожить сто двадцать лет так, как сегодня живет сто двадцать лет; Речь идет о семидесятилетнем возрасте при внешнем виде, здоровье и жизненной силе сорока: чтобы сделать годы жизни здоровыми. Так Бласко рассказывает об этом в книге «Умереть молодым в 140 лет», опубликованной Paidós.
Длина теломер - точный биомаркер здоровья
Доктор Мария Бласко - молекулярный биолог, мировой лидер в исследованиях теломер, белковых структур, которые защищают концы хромосом и укорачивают каждый раз при делении клетки. По этой причине длина теломер является одним из самых точных и надежных биомаркеров времени в организме, а также начинает считаться индикатором здоровья.
Приоритетом его исследований является улучшение здоровья. Но дело в том, что за счет улучшения здоровья оказывается, что мы живем дольше и лучше! Так обстоит дело с мышами в вашей лаборатории.
Как «вылечить» старение?
Открытие теломеразы, фермента, который восстанавливает теломеры у млекопитающих , принесло Элизабет Блэкберн Нобелевскую премию в 2009 году вместе с Кэрол Грейдер и Джеком Шостаком. Роль фермента теломеразы состоит в том, чтобы сбрасывать счетчик, удлиняя теломеры , восстанавливая укорочение, которое происходит при каждом делении клетки.
В большинстве клеток человека нет признаков активности теломеразы . За двумя важными исключениями, редкое сочетание жизни и смерти: сперматозоиды и большинство раковых клеток . Это открытие предполагает, что чистый способ атаковать раковые клетки, не нанося вреда большинству других типов клеток, - это подавить теломеразу.
Можно ли использовать теломеразу для отсрочки старости?
Таким образом, исследование сосредоточено на том, как включить и выключить его.
Мария Бласко и ее группа впервые показали в 2008 году, что теломераза продлевает жизнь не только клеток в культуре, но и живых организмов. Он продемонстрировал, что одним из основных компонентов нормального, глобального физиологического старения является укорочение теломер. Мыши без теломеразы жили меньше.
Теломераза замедляет старение и возрастные заболевания живых организмов, и этого достаточно, чтобы продлить жизнь.
Оставаться молодыми в наших руках
Без сомнения, в клетках есть часы, которые отмечают продолжительность нашей жизни. Многочисленные исследования, проведенные в последние годы, показывают, что окружающая среда - образ жизни, стресс, физические нагрузки - влияет на скорость укорочения теломеров.
На самом деле это круг: окружающая среда влияет на здоровье, а здоровье, как показало последнее десятилетие, тесно связано с состоянием теломер. Итак, хотя измерение теломер не говорит о том, что у нас осталось, оно может что-то сказать о состоянии здоровья или, если хотите, о степени старения, которое влияет на тело.
В 2011 году Блэкберн опубликовала в журнале Nature, что данные ее собственной группы и других убедили ее в связи между короткими теломерами и сердечными заболеваниями, диабетом, раком, хроническим и посттравматическим стрессом.
Так что мы можем сделать? Кажется, что да , здоровое питание, упражнения, больше сна и меньше стресса способствуют восстановлению теломер. Ни таблеток, ни кремов, ни чудодейственных средств. Старение начинается в утробе матери. Потому что части жизни не герметичны: то, что происходит во время беременности, влияет на развитие, но также и на взрослую жизнь; то, что происходит в детстве, влияет на молодость, но также и в старости …
Поскольку наука продолжает исследования, становится ясно, что принятие более здоровых привычек (простых и дешевых) - лучшая формула . Чем раньше вы начнете, тем лучше.
Секрет более молодого тела
- Большинство тканей тела, естественно, постоянно регенерируются . Регенерация - это процесс замены старых или поврежденных клеток новыми.
- Для полной регенерации кости требуется около 10 лет; кожа, около двух недель. Если мы не увидим человека месяц, когда мы снова его поприветствуем, его лицо будет другим.
- Неспособность тканей к регенерации связана со слишком короткими теломерами.
- Повреждения теломер достаточно, чтобы вызвать болезнь , даже если в окружающей среде отсутствуют токсины.
- Чистый способ атаковать раковые клетки - подавить теломеразу.
