Найдите смысл жизни даже в трудные минуты
Хорди Пигем
Каждый человек должен найти причины, которые делают его жизнь интересной и счастливой. Бездумное движение увеличивает дезориентацию и усталость.
Что значит спрашивать себя о смысле жизни? Принято сравнивать жизнь с путем, который мы идем шаг за шагом, день за днем . Как писал Антонио Мачадо, «пути нет, путь идет пешком».
Когда мы спрашиваем себя о направлении нашего пути, мы спрашиваем, в каком направлении идти. «Смысл» также означает «ориентация»: север или юг, запад или восток. Как и на некоторых дорогах, жизнь иногда предлагает нам вариант разворота .
Естественно, смысл жизни также относится к смыслу жизни : что я делаю здесь, в этом мире, в этом месте, в данный момент? («Что я делаю?» В двойном смысле «что я делаю?» И «что я могу сделать?»). Ответ появляется, рассветает, когда вы идете своим собственным путем.
«Секрет счастья в жизненном отношении»
«Мы все рождены с мощной и непреходящей звездой света, просто будьте верны ей», - пишет польский поэт Адам Загаевский. Каждый человек уникален и неповторим. Важнейший ключ к жизни - это узнать, кто вы есть и чего от вас ожидает жизнь.
В 1930-х годах психиатр Виктор Франкл (1905-1997) понял, что больше всего нас мотивирует не жажда удовольствия (как считал Фрейд) или власти (как думал Адлер), но поиск смысла самой жизни в великом приключении существования.
Франкл в итоге стал специалистом, помогая каждому узнать, ради чего они живут . В отчаянии он спросил: «Почему бы тебе не покончить жизнь самоубийством?» И из ответа он высказал то, что действительно имело для этого человека значение.
Первоначальное название классического произведения Виктора Франкла «Человек в поисках смысла» на самом деле означает: «Несмотря ни на что, скажи жизни« да »» (Trotzdem Ja zum Leben sagen). Смысл жизни раскрывается, когда мы находим собственный способ сказать ему «да» .
В своей работе Франкл объясняет, что «нам нужно радикально изменить наше отношение к жизни», что позволит нам узнать, чего от нас ожидает жизнь. Смысл самой жизни, уникальный и непередаваемый, - это не то, что мы должны изобретать , а то, что мы открываем в каждый момент и на протяжении многих лет.
Отдайся от себя
Развивая идею, уже упомянутую святым Августином, поэт и философ Джоан Марагалл (1860-1911) выразила суть жизни следующими словами:
« Любить - это жизнь. Любить до такой степени, чтобы быть способным отдать себя за то, что любим. Уметь забыть себя, это значит быть самим собой; иметь возможность умереть за что-то, это значит жить … Любить и делать то, что ты хочешь. Любить - это значит потому что причина, знак и оправдание жизни … Любите свою работу, свое призвание, свою звезду, то, чему вы служите, то, что вы на самом деле один среди людей. Стремитесь в своей работе, как если бы каждую деталь вы обдумывали, От каждого сказанного вами слова, от каждой части, которую вы надеваете, от каждого удара вашего молота зависит спасение Человечества. Потому что это зависит, поверьте мне ». Джоан Марагалл
Видение Алисы Херц-Зоммер
Необыкновенный пример способности находить смысл в жизни в неблагоприятных обстоятельствах - это пианистка Алиса Герц-Зоммер , которая умерла в возрасте 110 лет. Она была интернирована в концлагерь Терезиенштадт вместе со своим маленьким сыном, которому иногда нечем было его прокормить.
Благодаря музыке она смогла утешить сына . Однажды она и другие музыканты выступили в зале перед 150 голодными и больными заключенными. Спустя десятилетия он вспоминал: «Музыка дала им жизнь. Она была для них пищей».
Ее мать была арестована и убита, а ее муж умер в Дахау, но ее сын выжил и стал уважаемым виолончелистом и дирижером. В интервью, которое можно посмотреть на YouTube, 108-летняя Алиса Херц-Зоммер объяснила, что она продолжала играть на пианино по четыре часа в день и что секрет ее счастья и долголетия кроется в ее жизненном отношении :
-В чем секрет такого хорошего самочувствия в вашем возрасте?
-Оптимизм. И посмотри на светлую сторону. Жизнь прекрасна. Вы должны быть счастливы, восхищаться, благодарить, быть благодарными за то, что живы. Куда ни глянь, везде красота.
-Почему ты такой оптимистичный?
-Потому что мир прекрасен! Природа необыкновенная! Музыка феноменальная!
-Всюду видишь красоту?
-Где угодно. Я знаю, что это плохо, но я смотрю на хорошие стороны.
Превзойти себя
Виктор Франкл также был узником в Терезиенштадте и в трех других концентрационных лагерях (включая Освенцим). Там он убедился, как только те, у кого была скрытая мотивация жить, сумели собрать силы, чтобы выжить, физически и психологически , в этих ужасных условиях. По словам Ницше: «Тот, у кого есть причина жить, может вынести почти все как».
Многие современные технологии кажутся мотивированными стремлением избегать любых усилий или напряжения. Вместо этого, Франкл сказал , что « то , что потребности человека не жить без напряжения, но стремиться и стремиться к цели . »
Пример, который использовал философ Иммануил Кант:
Голубь в своем полете чувствует сопротивление воздуха и, возможно, поверит, что без сопротивления воздуха ему будет легче летать. Но на самом деле именно сопротивление воздуха позволяет ему летать. Точно так же жизнь имеет смысл перемещаться между сопротивлением ветра и сопротивлением волн: мир, не оказывающий сопротивления, не был бы миром.
Франкл указал, что бессмысленность, то есть экзистенциальная пустота, является основной психопатологией нашего времени. Это порождает «экзистенциальное разочарование», ключ к многочисленным депрессиям, зависимостям и другим психопатологиям.
С точки зрения Франкла, из этого бессмысленного проистекает ненасытная жажда денег и власти (с ее теперь усиливающимися крайностями неравенства и финансовой алчности), а также дезориентация многих подростков и взрослых.
Это как если бы мы должны были покрыть пустоту смысла, основанную на объектах, опыте и ускорении, постоянно убегая от здесь и сейчас. Но только здесь и сейчас мы можем в конечном итоге укорениться в мире и узнать, чего от нас требует жизнь . «Я ничто без тебя, мир», - написал Хорхе Гильен. И в другом месте:
"Светом, воздухом, существами
Жить - значит жить в гармонии
Удовольствие, боль: я есть, потому что ты есть ».
Хорхе Гильен.
Для Франкл мы люди, поскольку мы превосходим самих себя , особенно в том, что подчиняемся личному призванию, коллективной задаче и любви к другим людям. «Тот, кто думает только о себе, - никто, он пуст», - писала Джоан Марагалл.
Будь собой
Авраам Маслоу (1908-1970), отец гуманистической и трансперсональной психологии и еще один великий знаток человеческой души, объяснил, что в процессе самореализации важно прислушиваться к своему внутреннему голосу : «Узнай, кто ты, что тебе нравится, что тебе не нравится. например, что для вас хорошо или плохо, куда вы идете и какова ваша миссия ».
Маслоу обнаружил, что все люди, которых он называл самоактуализаторами, были «посвящены некоторой задаче« вне себя » , какому-то призванию, задаче или уважаемой работе», которой они отдавались «страстно и бескорыстно».
Маслоу описал это как акт сдачи, «в смысле предложения себя на каком-то алтаре для выполнения некоторой конкретной задачи, по какой-то причине, внешней по отношению к нему и большей, чем он сам».
Как объяснил Виктор Франкл, абстрактно спрашивая: «В чем смысл жизни?» Это все равно что спросить великого чемпиона по шахматам: «Мастер: какой ход лучший?» Лучшая игра зависит от каждой позиции , а также от характеристик человека или ситуации, на которую мы реагируем. Все зависит от контекста.
"Это хорошо смотрится только с сердцем"
Чтобы найти смысл собственной жизни, важно выйти из материалистического мышления, которое сводит реальность к тому, что можно измерить, и которое побуждает нас видеть себя объектами в мире объектов. Ключевой посыл одного из самых красивых произведений двадцатого века, «Маленький принц» Антуана де Сент-Экзюпери, заключается в том, что «самое главное невидимо» и, следовательно, «хорошо видно только сердцем».
Это далеко не простые атомы в бессмысленной механической вселенной, все , что мы есть и делаем, резонирует со всей вселенной . Вот почему Ганди мог утверждать, что «если одно человеческое существо побеждает в духовности, все побеждают вместе с ним, а если один терпит поражение, все терпят поражение в одинаковой степени».
В конце концов , мы задаемся вопросом о смысле жизни, потому что чувствуем себя отделенными от жизни . Когда вы полностью принимаете жизнь, вопрос исчезает: все кажется полным смысла здесь и сейчас, и в то же время без какой-либо скрытой цели. Как в игре, в которую вы полностью погрузитесь, - космической игре, игре непрерывного творения мира. Вот в чем суть - участвовать, играть в нем.
Новая реальность: вселенная нематериальна
Мы верили, что жизнь и общество основаны на конкуренции и контроле, потому что именно таким казался мир, открытый наукой. В новой реальности, которую открывает нам передовая наука, мир не механический и безличный, а целостный и совместный . Он состоит не из объектов, а из отношений.
Как отметили два лауреата Нобелевской премии по физике, Шредингер и Вигнер, научные данные свидетельствуют о том, что основой реальности являются не материя и энергия, а сознание и восприятие. Nature, самый строгий из научных журналов, опубликовал в 2005 году статью физика Р. К. Генри, которая заключает в себе следующее: «Вселенная нематериальна - ментальна и духовна. Живите и наслаждайтесь».
Библиография
- Виктор Франкл. Человек в поисках смысла (Ред. Гердер)
- Авраам Маслоу. Творческая личность (Ред. Кайрос)
- Линь Юйтан. Важность жизни (Ред. Эдхаса)
- Хорди Пигем. Хороший кризис (Эд. Кайрос)
