Ваш партнер хорошо о вас заботится?
Есть вид жестокого обращения, который не признается насилием: отсутствие заботы. Задайте себе несколько вопросов, чтобы понять, хорошо ли они заботятся о вас (и любят ли они вас)
Любить - значит заботиться, это заботиться и беспокоиться, это эмоционально отдаться проекту пары, это сопровождать друг друга в хорошие и плохие времена, это развивать командную работу и взаимную поддержку, это искусство делать свою жизнь и Легче и красивее, чем другие, есть способность сочувствовать тому, кого вы любите, и поддерживать или поддерживать человека, с которым вы разделяете часть своей жизни.
Когда наш партнер недостаточно заботится о нас, наша самооценка серьезно подрывается: если другой человек не заботится о нашем здоровье, о нашем настроении, о наших проблемах, тогда мы чувствуем, что они не заботятся о нас или что мы не заслуживаем самого большого минимальное внимание любимого человека.
Мы привыкли идентифицировать насилие в виде избиений, оскорблений, криков и комментариев, полных презрения и ненависти. Однако есть вид жестокого обращения, который не признается насилием: отсутствие ухода.
Находясь в отношениях, в которых другой человек получает вашу заботу, но не заботится о вас, иногда причиняет нам большие страдания и приводит к неравным отношениям, наполненным болью и часто зависимостью.
Как узнать, недостаточно ли они о нас заботятся
Забота - основа любых любовных отношений, будь то семья, пара или дружба. Когда нет взаимности, сочувствия, солидарности или взаимной поддержки, отношения не работают . И не только не работают: нам может быть очень вредно оставаться в паре, в которой нет проявлений привязанности или актов любви.
Задавая себе несколько вопросов и пытаясь ответить на них честно, вы можете узнать, хорошо ли они о вас заботятся (и нравитесь ли вы им):
- Вопросы, которые нужно знать, заботитесь ли вы о своем здоровье: Как ваш партнер заботится о вас, когда вы заболели гриппом? Вы беретесь за работу по дому? Он приносит вам лекарства или натуральные средства, которые помогут вам поправиться? Вы смотрите на свой лоб, чтобы узнать, нет ли у вас температуры? Он готовит вам еду, приносит воду или сок, чтобы увлажнить вас? Он сопровождает вас к врачу? Он меняет тебе простыни, когда они намокают от пота? Он спрашивает, не хотите ли вы одеяло, если вам что-нибудь нужно? Предлагает ли он помочь вам во всем?
- Вопросы, чтобы узнать, поддерживает ли он вас в ваших проектах: Как вы реагируете, когда получаете хорошие новости, которые изменят вашу жизнь? Как он заботится о вас, когда вы счастливы, потому что выиграли награду, стипендию, конкурс, или когда вы получаете признание своего сообщества? Вы счастливы своим успехам? Вы завидуете, что у вас все хорошо? Поддерживает ли он вас в ваших проектах с самого начала или делает его более трудным, так что достижение ваших целей обходится вам дороже?
- Вопросы, которые нужно знать, если вы пытаетесь проводить с вами качественное время: ваш партнер хочет провести время вместе? Время, которое вы проводите вместе, связано друг с другом? Можете ли вы полностью насладиться своими моментами?
- Вопросы, чтобы узнать, заботится ли он о вас эмоционально: как ваш любимый заботится о вас, когда ему грустно, нервно, беспокоит, нервничает или злится? Как ваш партнер заботится о вас, когда вам грустно? Может ли он понять, что вам нужно говорить, или вы должны спросить его? Садится ли он слушать вас с вниманием и любовью? Это игнорирует или сводит к минимуму ваши проблемы? Он высмеивает ваши чувства? Его раздражает твоя грусть? Вы чувствуете себя осужденным? Он предлагает вам обнять? Он спрашивает вас, что он может сделать, чтобы вы почувствовали себя лучше? Вы берете на себя инициативу иметь при себе деталь, которая заставит вас чувствовать себя лучше?
- Вопросы, чтобы узнать, хорошо ли он относится к вам: как он заботится о вас в конфликте? Как он относится к вам, когда вы ссоритесь? Он перестает с вами разговаривать или прерывает общение на несколько дней, когда злится? Он вас оскорбляет, унижает, выдвигает безосновательные обвинения, ударит ли он вас в самое больное место, использует ли он имеющуюся у него информацию о вас, чтобы раздавить вас? Ему нравится проявлять свою власть над вами? Вы всегда пытаетесь выиграть битву? У вас есть спокойствие, чтобы сесть и спокойно сказать это?
- Вопросы, которые нужно знать, если вы знаете, как сопровождать вас: когда у вас возникают проблемы, он убегает или предлагает вам свою помощь? Его раздражает, когда вы чувствуете себя обремененным своими проблемами? Это поднимает настроение или делает все чернее? Если они ничем не могут вам помочь, чувствуете ли вы, что их хотя бы сопровождают? Вы чувствуете, что можете дать ему выход? Вы чувствуете, что можете на него рассчитывать? Он дает вам дельный совет? Вы думаете о теме, чтобы дать вам хорошие идеи? Как вы заботитесь о себе, когда у вас трудный или плохой день? У него плохое настроение, когда вы жалуетесь?
- Вопросы, чтобы знать, как он относится к вам, когда есть обе проблемы: обвиняет ли он вас и нападает ли на вас? Он пропускает тему и не говорит о ней, чтобы посмотреть, сможете ли вы ее решить? Вы берете на себя свою долю ответственности в этом вопросе? Вы готовы сесть, поговорить и поработать в команде над решением проблем? Как вы реагируете в моменты тревоги, неуверенности, нервозности или напряжения? Он всегда хорошо к тебе относится? Он видит в вас партнера, с которым нужно сражаться бок о бок, чтобы продвинуться вперед?
- Вопросы о том, можете ли вы рассчитывать на него в экстремальные моменты: как бы он позаботился о вас, если бы у вас диагностировали рак груди, требующий химиотерапии? Как вы думаете, он останется с вами? Вы бы предложили свою поддержку? Как бы вы отреагировали на нежелательную беременность? Как бы вы отреагировали на дегенеративное заболевание? А как насчет внезапной инвалидности? Как бы вы отреагировали, если бы вам в течение некоторого времени приходилось интенсивно ухаживать за членом семьи? Вы можете попросить его об одолжении?
- Вопросы, чтобы узнать, уважает ли он вас: принимает ли он во внимание договоренности пары или он делает то, что хочет, когда может? Как вы думаете, он честный человек? Можете ли вы ему полностью доверять? Он заботится о вас, когда вы на публике? Хорошо ли он относится к вам в присутствии людей? Вы хорошо говорите о себе другим? Гордится ли он вами и гладко это показывает? Ему стыдно за тебя? Он над тобой смеется? Наказывает ли он вас своим молчанием?
- Вопросы, чтобы узнать, заботится ли он о том, что для вас важно: как вы заботитесь о своих людях? Как вы ухаживаете за своими домашними животными и растениями? Можете ли вы рассчитывать на него, как на своих друзей и самых близких друзей?
- Вопросы, чтобы узнать, любит ли он вас: как он показывает вам свою привязанность в повседневной жизни? Это заставляет вас есть? Любящий? Спрашивает ли он вас, как вы, как вы себя чувствуете, как вы? Ласкать вас Слушает ли он вас внимательно, когда вы говорите? Вы чувствуете, что даете и получаете то же самое?
