3 детокс-напитка, которые очищают вас ночью

Карла Заплана

Эти соки и настои питают вас и в то же время стимулируют естественные механизмы очистки, которые организм активирует во время сна.

Слово «детоксикация» имеет медицинское происхождение. С медицинской точки зрения это относится к контролируемому лечению человека, страдающего от острого отравления. Но слово « детокс » также использовалось и популяризировалось для обозначения определенных препаратов, которые могут способствовать укреплению здоровья, стимулировать потерю веса и способствовать естественному процессу очищения или детоксикации организма .

Существуют научные разногласия относительно того, действительно ли они работают. В любом случае важно иметь достаточное суждение и быть уверенным, что то, что они предлагают нам, - это потребление натуральных и необработанных продуктов, а не продажа нам каких-либо волшебных таблеток.

Приготовьте детокс-напитки дома

В этом смысле очищающие напитки - очень полезное средство для «детоксикации» : они позволяют очень легко потреблять витамины, минералы, натуральные ферменты и клетчатку - все они являются компонентами, которых может не хватать при не столь осторожных диетах.

Лучше всего раздать их дома, чтобы точно знать ингредиенты и их качество, а также оценить производственный процесс и установить ритуал.

Эти напитки станут частью вас, и цель, которую вы вкладываете в их приготовление, - это то, что вы будете пить, и это поможет вам почувствовать себя лучше.

Различные свойства

Вы можете смешать ингредиенты (хотя бы половину должны составлять овощи), извлечь сок или настоять . Каждый вариант предлагает разные свойства получаемым напиткам.

Если вы ищете что-то более простое или быстрое, вы можете приготовить качественный настойный зеленый или травяной чай для теплого напитка с очищающими свойствами.

Больдо и хвощ обладают мочегонным действием.
В артишоке и расторопш стимулирует очищение печени.
Зеленый чай и настои из красных фруктов обеспечат хорошее количество антиоксидантов.

Пряный лимонный шот

Ингредиенты на 1 человека

1 стакан воды
2 столовые ложки лимонного сока
2 столовые ложки яблочного уксуса
1 чайная ложка корицы
1 щепотка кайенского перца
1 чайная ложка натуральной стевии (по желанию)

Проработка

Нагрейте чашку воды и добавьте лимонный сок и яблочный уксус.
Украсить корицей и кайенским перцем, при желании подсластить небольшим количеством стевии.
Хорошо перемешайте ложкой и наслаждайтесь настоем глотками!