Какая маска наиболее подходит для постоянного использования?

Клаудина наварро

Наконец, обязательно использование масок в закрытых и общественных местах, где безопасное расстояние не может быть гарантировано. Гигиенические тканевые маски - хороший вариант для постоянного использования. Мы объясняем, как их использовать, хранить и дезинфицировать.

С этого четверга, 21 мая, в Испании является обязательным носить маску во всех общественных местах, закрытых или открытых, где не может всегда соблюдаться безопасное расстояние в два метра между людьми. Обязательство распространяется на всех лиц старше 6 лет, и детям старше 3 лет рекомендуется также носить его.

В новых национальных правилах будут означать , что многие люди должны носить маску в течение нескольких часов в день, почти каждый день. Законодательство рекомендует использовать гигиенические или хирургические маски, хотя можно также носить FFP2 и FFP3. При выборе маски необходимо оценить достоинства и недостатки.

Эффективная и экологичная альтернатива: тканевая маска.

Хирургические маски, которые защищают других, но не вас, от людей, которые не носят, можно использовать только 4 часа подряд, а затем их следует выбросить, поскольку они теряют эффективность. Следовательно, они не являются наиболее эффективным, экономичным или устойчивым вариантом.
Маски FFP2 и FFP3 эффективны для защиты вас самих и предотвращения заражения других, за одним исключением: маски с клапаном позволяют вирусу вырваться наружу и не предотвращают заражение других, если вы являетесь носителем. Этот тип маски можно использовать только в том случае, если внешняя сторона закрыта хирургической маской.
FFP2 и FFP3 эффективны, но чтобы использовать их ежедневно, вы должны предоставить себе 7 масок, использовать одну каждый день и позволить дезинфицировать недавно использованную, не используя ее в течение недели. Другой вариант - продезинфицировать маску в духовке при 70 ºC в течение 30 минут, но есть риск, что она испортится. Это не самый дешевый и не самый удобный вариант.
Гигиенические тканевые маски имеют то преимущество, что их можно мыть и дезинфицировать, и они могут включать одноразовый фильтр, который приближает их защитную эффективность к эффективности FFP2, даже если они не одобрены как таковые. С экологической точки зрения, ткани из хлопчатобумажной ткани предпочтительнее, если это возможно, с экологической точки зрения, чем ткани из полиэстера, поскольку они при каждой стирке выделяют микропластик, который может оказаться в море, где они представляют угрозу для экосистем. .

Как использовать тканевую маску

Ограничения по сдерживанию нового коронавируса ослабляются во многих местах, и люди все чаще возвращаются к контакту, что создает риск. Вот почему как никогда важно носить маску, но ее необходимо правильно надевать, хранить и дезинфицировать.

Чтобы помочь вам с этой задачей, представьте, что ваша маска представляет собой особый кусок ткани, который должен соприкасаться только с тремя местами: ваше лицо, место для хранения без микробов (например, контейнер) и стиральная машина. Поэтому не трогайте его руками (только из-за резинок) и не оставляйте в карманах, сумках или столах.

Маска должна плотно прилегать, но не оставлять открытых пространств по бокам носа или щек. Необходимо прикрыть нос и подбородок. Тканевые маски, которые продаются на рынке, как правило, подходят намного лучше, чем хирургические.

Если маска неудобна или вас сжимает, вы чаще прикасаетесь к лицу, чтобы поправить ее. Это увеличивает риск переноса вируса на кожу или от маски.

Хорошо продуманная гигиеничная тканевая маска не вызывает респираторных расстройств. Однако некоторые люди становятся обремененными по субъективным психологическим причинам. Если это ваш случай, подумайте, что вам просто нужно привыкнуть к ощущениям, и вы сразу поймете, что можете нормально дышать.

Если вы используете одноразовый фильтр, это может усилить ощущение нехватки воздуха, но подумайте, что он предназначен для пропускания достаточного количества кислорода. Если вы не привыкнете к этому за день или два, подумайте об использовании другого типа маски.

Как можно меньше прикасайтесь к маске

По возможности всегда беритесь с маской вымытыми руками и держите ее за резинки или ленты. Питер Вальгер, представитель правления Немецкого общества больничной гигиены, подчеркивает: «Никогда не трогайте интерьер». Это может привести к переносу вирусов прямо в маску, откуда они попадут в ваш рот и нос.

Но патогены, как чужеродные, так и ваши, также могут накапливаться снаружи маски, поэтому трогать ее тоже не стоит. В случае с детьми не позволяйте им одевать маску в одиночку; мы должны надеть это на нас.

Когда маска не на лице, ее следует хранить в месте, где она не может впитывать или распространять вирусы. Например, небольшой полиэтиленовый пакет, а еще лучше - контейнер.

Его не следует хранить в сумочке или кармане. Его также не следует оставлять на шее или надолго висящим под подбородком, поскольку вирусы могут распространяться легче.

Важно: меняйте его, когда он мокрый

Важно, чтобы вы надели маску непосредственно перед выходом из дома. Если вы наденете ее намного раньше, вы, возможно, уже дойдете до супермаркета или куда хотите пойти с влажной маской, и в этом случае она больше не будет обеспечивать защиту.

Смените маску, если заметите, что она влажная. Если маска влажная, патогены могут беспрепятственно проникнуть в ткань. В идеале вам следует иметь при себе сменную маску (в отдельном пластиковом пакете). Вам также следует сменить маску во время тренировки.

После использования маски в течение нескольких часов или после того, как она была увлажнена, ее необходимо как можно скорее продезинфицировать. Его не удобно хранить без стирки, чтобы использовать на следующий день. Как видите, настоятельно рекомендуется иметь как минимум три гигиенические маски. Так что одну можно постирать, а две взять с собой.

Для дезинфекции достаточно выстирать вместе с остальной одеждой по длинной программе, а затем высушить на солнце или в стиральной машине. Для быстрой дезинфекции оставьте его в свежекипяченой воде на 30 минут, а затем вымойте вручную. Завершить гигиену можно утюжком.

Знать больше

Официальная информация от правительства Испании:

О чем следует помнить при покупке маски.
Многоразовые гигиенические маски для взрослых и детей. Требования к материалам, конструкции, конструкции, маркировке и применению