Омега-3 могут быть использованы против COVID-19
Клаудина наварро
При потреблении омега-3 образуются метаболиты, которые останавливают опасное воспаление, серьезно затрудняющее развитие болезни.
Группа исследователей из нескольких университетов Северной Америки обнаружила, что жирные кислоты семейства омега-3 могут предотвратить воспалительный цитокиновый шторм, одно из серьезных осложнений, связанных с заражением вирусом COVID-19.
Ученые, в частности, обнаружили, что омега-3 кислоты действуют через производные или метаболиты, называемые резольвинами, согласно статье, опубликованной в журнале Cancer & Metastasis Reviews.
Резолвины замедляют цитокиновый шторм
Цитокиновый шторм возникает как следствие интенсивного иммунного ответа на вторжение нового коронавируса. Этот шторм вызывает обширное воспаление в организме, особенно поражающее легкие, сердце и мозг.
Согласно исследованиям, проведенным Дипаком Паниграхи и Молли Гиллиган из Гарвардского университета, омега-3 жирные кислоты могут использоваться для уменьшения воспаления в организме при лечении COVID-19.
Они объясняют, что когда жирные кислоты метаболизируются, образуются соединения, называемые резолвинами, которые стимулируют выведение отходов и противодействуют выработке провоспалительных цитокинов. Они также способствуют выработке антител , предотвращающих повторное заражение.
Лечение без побочных эффектов
Доктор Гиллиган добавляет, что резолвины не являются токсичными или иммунодепрессивными, и что их использование проходит клинические испытания, поэтому их можно использовать в короткие сроки с пациентами для предотвращения опасного для жизни воспаления.
Также изучается применение резольвина для лечения других проблем со здоровьем, таких как пародонтоз и ревматическая боль.
Резолвины производятся из жирных кислот EPA (эйкозапентаеновая кислота) и DHA (докозагексаеновая кислота). В растительной диете метаболизм вырабатывает эти две кислоты из альфа-линоленовой кислоты, которая в изобилии содержится в таких продуктах, как семена льна и чиа, а также в грецких орехах.
Кислоты EPA и DHA можно получить непосредственно из добавок с микроводорослями, которые можно найти в аптеках и в лечебных травах.
Научные ссылки:
- Брюс Д. Хаммок и др. Разрешение воспаления: двойной подход к предотвращению цитокиновых бурь при COVID-19? Обзоры рака и метастазов.
Еще статьи, которые могут вас заинтересовать:
- Омега-3 в овощах: 9 способов включить их в свой рацион
- Многообещающая добавка против Covid19: кверцетин
- Это стратегия питания для борьбы с коронавирусом
- Covid-19: оптимальный уровень селена может улучшить восстановление
